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Eleonora Gramaccia - Filosofia Taoista
Eleonora Gramaccia - Filosofia Taoista
Dormire Bene Con Il Qi Gong
21 NOV 2024 · Rilassamento con respirazione e visualizzazione durante l'incontro mensile di gruppo "Respira e Visualizza"
16 FEB 2024 · https://qigongdream.com/circolo-dei-praticanti/
12 FEB 2024 · https://qigongdream.com/circolo-dei-praticanti/
6 FEB 2024 · https://qigongdream.com/circolo-dei-praticanti/
4 FEB 2024 · https://qigongdream.com/circolo-dei-praticanti/
2 FEB 2024 · Circolo dei praticanti: https://qigongdream.com/circolo-dei-praticanti/
20 DEC 2023 · Quattordicesima puntata e si continua a parlare di Yin e Yang.
Vuoto ed eccesso:
Due concetti chiave che parlano di uno squilibrio tra Yin e Yang che va riassestato ogni giorno, senza sensi di colpa o paure.
L'equilibrio Yin e Yang è il lavoro di tutta una vita e il qi gong può essere la tua guida e il tuo compagno di cammino verso un profondo e più stabile equilibrio armonico.
Ascolta l'audio e comprendi più profondamente i sintomi che parlano di eccesso o vuoto per comprendere meglio te stesso.
5 DEC 2023 · https://qigongdream.com/circolo-dei-praticanti/
Continuano gli appuntamenti con i podcast e le puntate di filosofia taoista.
Oggi è però un audio diverso: è nato dopo una delle lezioni di qi gong settimanali del circolo dei praticanti.
Un semino di consapevolezza dal quale è emerso questo mio bisogno di registrare un audio.
Questo è un audio sull'ascolto.
L'inverno è dominato dall'energia dell'Acqua.
L'Acqua dentro di noi viene rappresentata dai Reni.
I Reni per forma assomigliano alle nostre orecchie.
L'inverno è la stagione dell'ascolto: alleniamo questo nostro senso, spesso oggigiorno sopito e stordito dell'eccesso di rumore.
Per ascoltare occorre fermarsi, concentrarsi e...fare silenzio.
E quando ascoltiamo davvero riusciamo a percepire un mondo infinito e meraviglioso...
Non dobbiamo viaggiare lontano però, perché questo mondo è dentro di noi!
Buon ascolto e se ti va commenta quali messaggi ti sono arrivati dal tuo meraviglioso mondo interiore.
20 NOV 2023 · Continuiamo a parlare delle leggi dello Yin - Yang.
Sai che puoi ritrovare queste due energie in ogni parte dentro di te?
Ricorda sempre però che nulla è mai completamente e soltanto Yin o Yang, ma che tutto è messo in paragone e che si trasforma.
Tra parte anteriore e posteriore del tuo corpo quale è Yin e quale Yang?
Tra energia e sangue cosa è Yin o Yang?
...
Questa dodicesima puntata del podcast risponde a queste domande guidandoti in una meditazione /visualizzazione e ascolto di specifiche parti del tuo corpo.
Anche semplicemente portando l'attenzione verso noi stessi possiamo equilibrare Yin e Yang e sentirci meglio sia fisicamente che mentalmente.
Ascolta la puntata e scrivi nei commenti come ti sei sentito/a.
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17 NOV 2023 · YIN e YANG.
Due concetti molto conosciuti ma poco compresi in occidente e spesso fraintesi.
Due concetti non astratti e inutili ma concreti e applicabili alla nostra vita quotidiana per mantenere equilibrio fisico e mentale.
Entriamo nel simbolismo del Tao ( chiamato più propriamente Tai Ji Tu) e nutriamo lo Yin - Yang dentro di noi.
Cominciamo in questa puntata anche a capire le ripercussioni pratiche che questi concetti possono portare nella nostra vita...
...proseguiremo poi anche nella prossima puntata con la guida anche di una pratica molto rigenerante e piacevole che si basa sullo Yin e Yang.
Continua a seguirmi e ad ascoltarmi.
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| Author | Dormire Bene Con Il Qi Gong |
| Organization | Dormire Bene Con Il Qi Gong |
| Categories | Health & Fitness , Courses , Alternative Health |
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