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Rendi orgoglioso Charles Darwin e diventa un Samurai moderno. Potenzia il corpo, ottimizza il cervello, sconfiggi l'invecchiamento ed eleva il tuo spirito. Come scusa??? Come fai ad avere uno stile...
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Rendi orgoglioso Charles Darwin e diventa un Samurai moderno.
Potenzia il corpo, ottimizza il cervello, sconfiggi l'invecchiamento ed eleva il tuo spirito.
Come scusa???
Come fai ad avere uno stile di vita sano, a diventare forte, a prenderti cura della tua mente, ad avere anche una vita sociale, senza dar di matto? Con tutte le cose da considerare poi?
Avendo il focus sulle cose giuste da considerare. Quelle che però non vengono sbandierate sui social perchè non vendono.
Qui troverai informazioni su:
Scrivimi su Instagram in DM riguardo a un argomento, una curiosità, che vorresti veder trattata nel Podcast. Ti risponderò con una puntata dedicata completamente a quel tema, per poterti rispondere in modo esauriente.
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Potenzia il corpo, ottimizza il cervello, sconfiggi l'invecchiamento ed eleva il tuo spirito.
Come scusa???
Come fai ad avere uno stile di vita sano, a diventare forte, a prenderti cura della tua mente, ad avere anche una vita sociale, senza dar di matto? Con tutte le cose da considerare poi?
Avendo il focus sulle cose giuste da considerare. Quelle che però non vengono sbandierate sui social perchè non vendono.
Qui troverai informazioni su:
- Allenamento con i pesi (Squat, Panca e Stacco in particolare)
- Esposizioni al freddo o Cold therapy
- Meditazione
- Respirazione funzionale, dal Metodo Oxygen Advantage
- Tips di Biohacking
- Come dominare l'energia sessuale per conquistare la Tua Vetta
Scrivimi su Instagram in DM riguardo a un argomento, una curiosità, che vorresti veder trattata nel Podcast. Ti risponderò con una puntata dedicata completamente a quel tema, per poterti rispondere in modo esauriente.
24 SEP 2024 · Pesi = muscoli. Questo è ciò che ci insegnano dall'alba dei tempi. Per carità è verissimo, se ti alleni con i pesi porterai per forza di cose il tuo corpo a sviluppare muscoli.
Però sono fermamente convinto che questa visione muscolocentrica dell'allenamento sia al quanto riduttiva per quello che in realtà può dare e fare.
Con questo episodio ti spiego perchè allenarsi con i pesi è utile alla Signora Pina (con tutto il rispetto per le Pina in circolazione) che è un pò pigra e allo sportivo più sfegatato. Ma per motivi che vanno ben oltre ai muscoli, perchè nonostante siano belli e importanti, non sono tutto.
In quanto pilastro del Codice del Peak Human, DEVI conoscere da cima a fondo cosa i pesi possono fare per te e come si intrecciano con gli altri pilastri del metodo.
15 SEP 2024 · Come diventare un Samurai moderno? Ma sopratutto, cosa significa diventare un Samurai moderno?
Significa vivere una vita piena di significato, vissuta in ottime condizioni fisiche, mentali e spirituali, per poterla vivere al meglio e più a lungo possibile.
Come? Intraprendendo un percorso che prevede il potenziamento e la cura del tuo corpo, del tuo cervello e del tuo spirito. Un percorso che delinea un Codice, il Codice del Peak Human (il samurai).
Questo Codice è composto da 5 pilastri, ciascuno che prevede lo svolgimento di determinate pratiche le quali si potenziano l'un l'altra creando un circolo virtuoso che come unico obiettivo ha quello di farci evolvere.
In questo video verranno presentati questi 5 pilastri, verrà spiegato perchè proprio loro, come sono interconnessi fra di loro e come faranno a farci diventare dei Samurai moderni.
Il Codice del Peak Human è qui.
Rendi orgoglioso Charles Darwin e diventa un Samurai moderno. Potenzia il corpo, ottimizza il cervello, sconfiggi l'invecchiamento ed eleva il tuo spirito. Come scusa??? Come fai ad avere uno stile...
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Come scusa???
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Information
| Author | Gabriele Papparella |
| Organization | Gabriele Papparella |
| Categories | Health & Fitness , Self-Improvement , Fitness |
| Website | - |
| gabripersonaltrainer@gmail.com |
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