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Il Tricheco ti parla di intelligenza sociale e di neuroscienze, di capacità cognitive e di autoconsapevolezza. Qui ti racconto ciò che prova a salvarmi ogni giorno dalla mia impulsività, dalla...
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Il Tricheco ti parla di intelligenza sociale e di neuroscienze, di capacità cognitive e di autoconsapevolezza. Qui ti racconto ciò che prova a salvarmi ogni giorno dalla mia impulsività, dalla mia pigrizia, dai miei pregiudizi e dalle mie cattive abitudini. Spero ti aiuti ad accettare il tricheco, sgraziato e tenero, che sei anche tu e ad affilare i tuoi dentoni per emergere ed azzannare la vita!
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Il Tricheco
Il Tricheco
S3E4 - Linguaggio e gender bias
29 MAR 2024 · Le parole informano, deformano e trasformano. Imparando ad usare un linguaggio inclusivo, combattiamo le discriminazioni. In questo episodio scopriamo quali pregiudizi di genere si nutrono della nostra comunicazione.
Bibliografia e sitografia:
Basaglia S., Cuomo S., Simonella Z., L’organizzazione inclusiva. Pari opportunità e diversity management, Egea s.p.a, 2022
Deutscher G., La lingua colora il mondo. Come le parole deformano la realtà, Bollati Boringhieri, 2016
Murgia M., STAI ZITTA e altre nove frasi che non vogliamo sentire più, Giulio Einaudi editore s.p.a., 2021
Rosenberg M. B., Seils G., Preferisci avere ragione o essere felice?, esserci edizioni, 2014
Seager J., L’atlante delle donne. La più aggiornata e accurata analisi di come vivono le donne nel mondo, add editore, 2020
https://www.iltascabile.com/scienze/cervello-maschile-femminile/
https://milano.aippiweb.it/Associazione/liliana-segre-io-non-perdono-e-non-dimentico-ma-non-odio
https://www.corriere.it/19_aprile_04/amalia-ercoli-finzi-io-scienziata-credo-un-dio-buono-che-ci-salvera-aaa0eaf8-5491-11e9-a9e2-a0d1446d1611.shtml
https://www.bbc.com/news/magazine-41082939
Chimamanda Ngozi Adichie | Women Deal With Double Standards | Men Need To Step Up https://www.youtube.com/watch?v=pxam2aA1PEI
‘Il patriarcato in poche parole’ – Il racconto di Stefano Massini https://www.youtube.com/watch?v=v0VGx7LmQKY
S3E3 - Cattive decisioni
26 APR 2023 · Il Tricheco ha selezionato alcuni bias cognitivi, pescando tra quelli più divertenti e pericolosi, per esplorare il bizzarro modo con il quale prendiamo cattive decisioni. Riuscirai, dopo aver ascoltato l'episodio, a non perseverare in questo umanissimo errore?
Foto di Ksenia Chernaya: https://www.pexels.com/it-it/foto/costume-carnevale-diavolo-mascherata-6617259/
Bibliografia e sitografia:
Cervellatti E. M., Pattono A., Investire con testa e cuore, Franco Angeli, 2017
Popper K., in AA.VV., Filosofia e pedagogia dalle origini a oggi, vol. 3, p. 615, La Scuola, Brescia 1986
Rumiati D., Decidere, Il Mulino, 2009
Thaler R. H., Sunstein C. R., Nudge. La spinta gentile, Feltrinelli, 2014
Le Scienze, Mind, Mente & Cervello, n° 170 febbraio 2019, p.53
Pregiudizio di conferma: https://www.pensierocritico.eu/pregiudizio-di-conferma.html
Confirmation Bias and Naive Realism - Sven Van de Wetering & Flora Oswald – TEDxAbbotsford: https://www.youtube.com/watch?v=6XraX0Hu8zY
The confirmation bias – Sprouts: https://www.youtube.com/watch?v=Kho5KvPBDSw
Il Pregiudizio di Conferma – Cicap: https://www.cicap.org/n/articolo.php?id=279298
Neural correlates of wishful thinking, Soc Cogn Affect Neurosci. 2012 Nov; 7(8): tel:991–1000. Published online 2011 Dec 23: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3501709/
Pensiero critico – Treccani: https://www.treccani.it/magazine/lingua_italiana/articoli/scritto_e_parlato/pensiero_critico.html
Infografica 188 bias: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/65/Cognitive_bias_codex_en.svg
S3E2 - Lo squalo vegetariano
20 MAR 2023 · Ho scelto la dieta vegetariana dopo essere inciampata in alcuni sassolini dell’esistenza, che mi hanno spinta a cercare un nuovo equilibrio. In questo episodio ti racconto perché senza mangiare gli animali mi piaccio di più, senza proselitismo né moralismo. Una storia di presa di consapevolezza, con l’augurio che possa ispirarne altre, di qualsiasi forma esse siano.
Bibliografia e sitografia
Donaggio E., L’analogia Oscena. La Shoah e lo sterminio degli animali in John M. Coetzee, la Società Degli Individui 33, pp. 53-67 (2008).
Ferrucci P., La forza della gentilezza, Mondadori, 2018.
Foer J. S., Possiamo salvare il mondo prima di cena. Perché il clima siamo noi, Ugo Guanda Editore S.r.l., 2019.
Foer J. S., Se niente importa. Perché mangiamo gli animali? Ugo Guanda Editore S.r.l., 2010.
Le Scienze, Mind, Mente & Cervello, n° 170 febbraio 2019, p.13; n° 163 luglio 2018, p.13; n° 159 marzo 2018, p. 13; n° 156 dicembre 2017, p. 13.
Mancuso S., Plant revolution. Le piante hanno già inventato il nostro futuro, Giunti Editore Spa, 2017.
Patterson C., Un'eterna Treblinka. Il massacro degli animali e l'Olocausto, Editori Riuniti, 2003.
Singer I. B., Racconti, Mondadori, Milano, 2005.
Singer P., Animal Liberation: A New Ethics for our Treatment of Animals. Random House; New York, NY, USA: 1975.
Animal Morality: What It Means and Why It Matters
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6404642/#:~:text=The%20empirical%20evidence%20gathered%20until,or%20even%20a%20direct%20loss.
https://waterfootprint.org/en/water-footprint/product-water-footprint/water-footprint-crop-and-animal-products/
S3E1 - L'ora di essere gentili
13 FEB 2023 · Abbiamo divorato la nostra casa, sfruttato le “risorse umane”, ceduto alle lusinghe dell’individualismo.
E adesso che siamo alienati, soli e con un futuro incerto?
Adesso è l’ora di essere gentili.
Bibliografia e sitografia:
Ferrucci P., La forza della gentilezza, Mondadori, 2018
Foer J. S., Possiamo salvare il mondo prima di cena. Perché il clima siamo noi, Ugo Guanda Editore, 2019
Lumera D., De Vivo I., Biologia della gentilezza. Le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità, Mondadori, 2020
Lumera D., De Vivo I., La lezione della farfalla. 7 consapevolezze per rigenerarsi e scoprire un nuovo benessere, Mondadori, 2021
Thaler R. H., Sunstein C. R., Nudge. La spinta gentile, Feltrinelli, 2014
Zanella S., Il futuro del lavoro è femmina. Come lavoreremo domani, Bompiani, 2020
https://www.treccani.it/enciclopedia/david-hume_%28Enciclopedia-dei-ragazzi%29/ https://www.treccani.it/vocabolario/gentile1/#:~:text=%5Bdal%20lat.,moderni)%5D. https://www.youtube.com/watch?v=xEWEAtkSw3Q&t=271s https://cup.columbia.edu/book/why-civil-resistance-works/9780231156820 https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/0956797617702501 https://wisesociety.it/incontri/irene-ivoi-nudge-e-gentilezza-ci-aiuteranno-a-salvare-il-mondo/ https://www.accademiadellagentilezza.it/who/ https://stefaniademetz.it/risorse/webinar-gratuiti/leadership-gentile/ https://www.ilsole24ore.com/art/con-leader-gentile-collaboratori-responsabili-e-aziende-flessibili-AETU3biB https://www.osservatorioculturalavoro.com/2022/03/28/leadership-gentile/ https://www.ilsole24ore.com/art/leadership-gentile-moda-o-cambiamento-reale-AE5RzwiB https://player.vimeo.com/video/774205385
Foto di seznandy da Pixabay
S2E8 - Escape room (finale di stagione)
14 APR 2022 · Il Tricheco ha lasciato per ultimo l’argomento più spinoso di tutti e, forse proprio per questo, il più affascinante: il conflitto.
In questo finale di stagione i protagonisti hanno un’ora di tempo per attraversare le stanze che contengono gli enigmi. La vittoria è possibile solo formando una squadra e per riuscirci occorre sviluppare una competenza essenziale: l’arte del negoziare.
Bibliografia, citazioni e fonti:
Borgata R., Un’arancia per due, Franco Angeli, 2004
Fisher R., Ury W., Patton B, L’arte del negoziato, Casa Editrice Corbaccio, 2005
Quaglino G. P., Casagrande S., Castellano A. M., Gruppo di lavoro, lavoro di gruppo, Raffaello Cortina Editore, 1992
Sabato G., La politica della paura, Mind n° 159, Marzo 2018
Taleb N. N., Antifragile. Prosperare nel disordine, il Saggiatore, 2013
Watzlawick P., Weakland J. H., Fisch R., Change, Casa Editrice Astrolabio, 1974
Brevissima storia dello schwa, Vera Gheno, TEDxFirenzeStudio: https://www.youtube.com/watch?v=UCx9t2OLOSY
June 2016. This video is from a talk by William Ury at the University of Geneva on the art of negotiation: https://www.youtube.com/watch?v=sajCKwxXG_g
Definizione di echo chamber: https://www.treccani.it/vocabolario/echo-chamber_(Neologismi)/
Foto di lalesh aldarwish da Pexels
S2E7 - Il difetto perfetto
15 NOV 2021 · Ti racconto cosa penso della forza di volontà portandoti nella via in cui sono cresciuta e mostrandoti quattro oggetti che sono emersi dalla sabbia del ricordo: una felpa, un paio di pattini, una coccarda di carta e una sorpresina. Sono simboli di errori, limiti, difetti che mi hanno aiutata a crescere. Imparare non significa smettere di sbagliare, ma fare errori migliori. Allora, preparati a partire: coi piedi ben piantati nel fango punteremo dritti alle stelle!
Bibliografia, citazioni e fonti:
Buzzati D., Paura alla scala, Mondadori, 1949 (novella: Nuovi strani amici)
Levi-Montalcini R., Elogio dell’imperfezione, Baldini&Castoldi Srl, 2018
Russo F., Siamo ciò che possediamo, Le Scienze n° 600, 1 agosto 2018
Suddendorf T., Due tratti chiave all’origine delle mente umana, Le Scienze n° 603, 1 novembre 2018
https://www.ilsole24ore.com/art/imparare-errori-e-un-arte-che-va-appresa-fin-piccoli-AE1w0hX
Ecossaise in E-flat di Kevin MacLeod è un brano concesso in uso tramite licenza Creative Commons Attribuzione 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Fonte: http://incompetech.com/music/royalty-free/?keywords=ecossaise&Search=Search
Artista: http://incompetech.com/
Foto di Harrison Haines da Pexels
S2E6 - 90% camiciaia, 10% pittore
12 APR 2021 · 90% camiciaia, 10% pittore - Lo sbilanciamento della creatività
L’equilibrio perfetto tra logica e creatività è uno sbilanciamento a favore della razionalità, nel quale il granello di sabbia della follia pesa quanto una montagna. Inizio con l’eco dei battibecchi in dialetto romagnolo tra nonna Imelde e zio Chicco; continuo con tazzine da caffè, tartine imburrate, colombi e figure geometriche parlanti; finisco assegnando i compiti per casa di una settimana da Dio. Pronto a cercare il tuo granello di sabbia? Via!
Riferimenti bibliografici:
Abbott E. A., Flatlandia. Racconto fantastico a più dimensioni, Adelphi Edizioni, 1966
Boyd R., Khun T. S., La metafora nella scienza, Feltrinelli, 1983
De Bono E., Il pensiero laterale, RCS Libri Spa, 1997
Department of Psychology, University of Amsterdam, Ap Dijksterhuis, Maarten W. Bos, Loran F. Nordgren, Rick B. van Baaren, On Making the Right Choice: The Deliberation-Without-Attention Effect, Science 17 Feb 2006
Kahneman D., Pensieri lenti e veloci, collana Saggi, Mondadori, 2012
Klein E., L’uomo che passava attraverso i muri e altri misteri della scienza, Lorenzo Barbera Editore, 2006
Rizzolatti G., Sinigaglia C., So quel che fai. Il cervello che agisce e i neuroni specchio, Raffaello Cortina Editore, 2006
Taleb N. N., Antifragile. Prosperare nel disordine, il Saggiatore, 2013
S2E5 - I dieci giraffamenti
29 MAR 2021 · I dieci giraffamenti - Piccolo vocabolario di assertività
Lavorando sul linguaggio si interviene delicatamente ed indirettamente sulle radici degli atteggiamenti, senza rivoltare la terra delle insicurezze. Ecco dieci piccole spuntatine che daranno alla tua chioma la forma della giraffa, aiutandoti ad uscire dal ruolo di preda o di predatore che ti rende alle volte aggressivo, alle volte passivo.
Per approfondimenti:
Geoffrey K. Pullum, The Great Eskimo Vocabulary Hoax --> https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&ved=2ahUKEwid6Iqz-a_uAhVQ2aQKHeqWBIoQFjADegQIBBAC&url=http%3A%2F%2Fwww.lel.ed.ac.uk%2F~gpullum%2FEskimoHoax.pdf&usg=AOvVaw0LDSi10rl9VLCammHrzuIl
Lakoff G., Johnson M. (1980), Metaphor we live by, University of Chicago Press, Chicago, Illinois. Trad. It (1998) Metafora e vita quotidiana, Strumenti Bompiani, Milano
S2E4 - Prede, predatori e giraffe
15 MAR 2021 · Prede, predatori e giraffe - L'assertività non è una via di mezzo
Aggressivo e passivo, opposti nei loro comportamenti, sono identici nella loro incapacità di gestire l’emotività, che li travolge distogliendoli dal perseguire obiettivi lungimiranti di autorealizzazione. La soluzione? Diventare una giraffa, per guardare lontano con un grande cuore.
Per approfondimenti:
William Ury, The art of negotiation --> https://www.youtube.com/watch?v=sajCKwxXG_g
Powers T., Steven Spielberg, Just the Facts Biographies, Lerner Publications, 2004
S2E3 - Diversamente attenta
1 MAR 2021 · Diversamente attenta – Mindfulness, flow e mind wandering a confronto
La tua mente è una Hollywood tra le nuvole, dimentichi dove stavi andando e se qualcuno ti parla non lo senti nemmeno? Non sei distratto, sei attento in modo alternativo. Impara a distinguere mindfulness, flow e mind wandering e a sfruttarli a tuo vantaggio.
Riferimenti bibliografici:
Brandimonte M. A., La distrazione. Essere altrove, Il Mulino, 2009
Michael D. Mrazek, Jonathan Smallwood, and Jonathan W. Schooler, Mindfulness and Mind-Wandering: Finding Convergence Through Opposing Constructs, Article in Emotion, February 2012
--> https://www.researchgate.net/profile/Jonathan_Schooler/publication/221810158_Mindfulness_and_Mind-Wandering_Finding_Convergence_Through_Opposing_Constructs/links/00b4952ab612fc480d000000/Mindfulness-and-Mind-Wandering-Finding-Convergence-Through-Opposing-Constructs.pdf
Jean-Philippe Lachaux, Evitare il carico mentale, Mind n° 171 – Anno XVII – marzo 2019, pp. 24-31
Scott B. Dust, Mindfulness, Flow, and Mind Wandering: The Role of Trait-Based Mindfulness in State-Task Alignment, Miami University --> https://search.proquest.com/openview/3a4a423f3879f7ef845b04a28c52f61a/1?pq-origsite=gscholar&cbl=996338
Il Tricheco ti parla di intelligenza sociale e di neuroscienze, di capacità cognitive e di autoconsapevolezza. Qui ti racconto ciò che prova a salvarmi ogni giorno dalla mia impulsività, dalla...
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Il Tricheco ti parla di intelligenza sociale e di neuroscienze, di capacità cognitive e di autoconsapevolezza. Qui ti racconto ciò che prova a salvarmi ogni giorno dalla mia impulsività, dalla mia pigrizia, dai miei pregiudizi e dalle mie cattive abitudini. Spero ti aiuti ad accettare il tricheco, sgraziato e tenero, che sei anche tu e ad affilare i tuoi dentoni per emergere ed azzannare la vita!
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| Author | Lisa Colalongo |
| Categories | Self-Improvement |
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