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Indaco lo spazio che cura è il titolo del mio podcast, omonimo del mio Studio di psicologia e psicoterapia a Colleferro, spazio su cui riprendere o introdurre riflessioni su aspetti...
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Indaco lo spazio che cura è il titolo del mio podcast, omonimo del mio Studio di psicologia e psicoterapia a Colleferro, spazio su cui riprendere o introdurre riflessioni su aspetti e dinamiche psicologiche su cui porre attenzione.
Sono Irene Paluzzi, psicologa e psicoterapeuta (iscritta nella sezione A dell’Albo Ordine Psicologi del Lazio dal 20/02/2012, n. 19172) ad indirizzo cognitivo-comportamentale.
È comune vedere i bambini piangere. È altrettanto comune vedere adulti che tentano di “correre ai ripari” cercando di mettere a tacere questo comportamento. Perché?
I bambini sono istintivi, vivono le emozioni nell’immediatezza e non hanno ciò che invece possiede l’adulto: il timore del giudizio. Ma quale è il significato del pianto?
L’adulto che accoglie, pazienta e si sintonizza sul bisogno del bimbo è un adulto che non solo restituisce protezione ma che quieta la crisi emotiva. Non c’è bisogno di stupire con effetti speciali, c’è necessità di capire cosa prova emotivamente il bambino per tranquillizzarlo. Come fare?
Ne parlo in questo primo episodio del mio podcast.
Per osservazioni, richieste e per approfondire insieme, contattatemi.
Buon ascolto!
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Sono Irene Paluzzi, psicologa e psicoterapeuta (iscritta nella sezione A dell’Albo Ordine Psicologi del Lazio dal 20/02/2012, n. 19172) ad indirizzo cognitivo-comportamentale.
È comune vedere i bambini piangere. È altrettanto comune vedere adulti che tentano di “correre ai ripari” cercando di mettere a tacere questo comportamento. Perché?
I bambini sono istintivi, vivono le emozioni nell’immediatezza e non hanno ciò che invece possiede l’adulto: il timore del giudizio. Ma quale è il significato del pianto?
L’adulto che accoglie, pazienta e si sintonizza sul bisogno del bimbo è un adulto che non solo restituisce protezione ma che quieta la crisi emotiva. Non c’è bisogno di stupire con effetti speciali, c’è necessità di capire cosa prova emotivamente il bambino per tranquillizzarlo. Come fare?
Ne parlo in questo primo episodio del mio podcast.
Per osservazioni, richieste e per approfondire insieme, contattatemi.
Buon ascolto!
Indaco, lo Spazio che cura - Irene Paluzzi Psicologa, Psicoterapeuta
Indaco, lo Spazio che cura - Irene Paluzzi Psicologa, Psicoterapeuta
18 SEP 2024 · In questo episodio presento alcune considerazioni su quella che è stata la tragedia familiare di Paderno Dugnano, nel Milanese: l’omicidio commesso da un 17enne contro i genitori e il fratellino, a fine agosto 2024, che ha scosso l’opinione pubblica e richiamato l’attenzione di noi psicologi, psicoterapeuti, educatori, professionisti della salute mentale.
E’ possibile trovare una “ragione” che spieghi l’efferato delitto, da parte di un ragazzo all’apparenza “tranquillo”?
Possiamo accontentarci di credere che le responsabilità di talune degenrazioni siano riconducibili soltanto agli stili genitoriali, permissivi o autoritari che siano, o ai comportamenti disfunzionali dei nostri giovani?
Dalla mia esperienza terapeutica rilevo la difficoltà degli adolescenti a narrare le proprie emozioni, a dare significato ad esse e alla sofferenza interiore: un’incapacità che può determinare blocchi interiori che possono degenerare in situazioni drammatiche.
E’ fondamentale “creare significato interno”, saper dare un volto e narrare le proprie emozioni: è un compito irrinunciabile di noi educatori, genitori, insegnanti e terapeuti.
Buon ascolto.
1 AUG 2024 · In questo episodio vorrei affrontare il tema del litigio di coppia che, in estate, può riguardare diverse persone.
Nel periodo estivo, tempo di ferie e di riposo, in cui ci si trova a vivere più da vicino le relazioni e a condividere situazioni di relax, vacanza, emergono problematiche e criticità che caratterizzano la coppia durante l’anno.
Se tensioni e conflitti, entro taluni limiti e caratteristiche, sono funzionali al processo di conoscenza reciproca, per imparare ad accogliere anche i lati più difficili del partner e approfondire ancora di più l’intimità del rapporto di coppia, vi sono altre situazioni non sane, che bisogna saper affrontare in modo appropriato.
Ci sono fattori, atteggiamenti, che conducono a litigi e divisioni nella coppia, in cui la comunicazione non si basa sulla condivisione dei propri stati d’animo ma sulla ricerca di un colpevole e di una vittima, controllando, svalutando, gettando addosso all’altro timori infondati o accuse.
Come intervenire? Quali aspetti tenere presenti? Quali i temi che caratterizzano i litigi d’estate?
Riflettiamo insieme. Buon ascolto.
29 JUL 2024 · Perché è così importante viaggiare?
Perché è così importante "ritagliarsi" del tempo fuori dalla routine quotidiana?
Il Viaggio è un'esperienza che permette all'uomo di CRESCERE:
maturare, evolvere, trasformarsi e amplificarsi.
Con il viaggio, abbiamo la possibilità di confrontarci con ciò che è diverso da noi, che ci aiuta ad uscire da situazioni anche di comfort, mettendoci in cammino su strade differenti che possono aiutarci ad arricchire la consapevolezza della nostra vita.
Cambiare la propria prospettiva, significa diventare capaci di cogliere la propria e altrui complessità.
In questo tempo estivo, in cui il Viaggio è per molti un momento irrinunciabile,
Vi auguro buon ascolto!
4 JUL 2024 · In questo episodio parlerò della situazione di solitudine che molti di noi si ritrovano a vivere in estate.
Già, potremmo parlare del fenomeno della “summer blues”, la depressione estiva: nel periodo più scoppiettante dell’anno, c’è chi si ritrova nella tristezza.
Chi può ritrovarsi in questo stato?
Perché in questo periodo di sole, luce, vacanze, non si riesce a stare bene con sé stessi e con gli altri?
Come provare a venirne fuori?
Ascolta il podcast e parliamone insieme.
Buon ascolto!
25 JUN 2024 · L’estate è il periodo dell’anno in cui ci mostriamo di più, esponendo il nostro corpo, in vacanza, al mare o indossando indumenti più leggeri.
In questo episodio del podcast affronto il tema del rapporto con l’immagine di sé, del proprio corpo, che riguarda ciascuno di noi e che in molti diventa un vero e proprio aspetto complicato, doloroso, fonte di difficoltà nelle relazioni sociali.
Quali fattori possibili, all’origine di questo disagio?
In che modo si manifesta?
Come intervenire?
Buon ascolto.
17 JUN 2024 · Estate, tempo di...riposo, desiderato, atteso e agognato. Ma è sempre così?
Sovente può accadere di sentirci impreparati ad accogliere la "novità" di un riposo che ci veda "staccare la spina": l'onda degli impegni continuano ad avere presa su di noi.
Quali preoccupazioni ci impediscono di "lasciarci andare"?
Come riuscire a concederci il meritato tempo di ricarica?
Ne parlo in questo nuovo episodio.
Buon ascolto!
5 JUN 2024 · Il “male oscuro” del nostro tempo: la depressione.
Come parlarne oggi?
In cosa sono cambiati, se lo sono rispetto al passato, i suoi fattori scatenanti?
Quando e come intervenire?
Con questo episodio del mio podcast intendo riprendere i termini della questione e sottolineare l’importanza e il sostegno dato da un corretto percorso terapeutico.
Buon ascolto.
20 MAY 2024 · In quest’ultimo episodio riprendo la questione dello Stile Educativo Genitoriale, considerando 4 approcci o tipologie, tutti accomunati e interessati dalla presenza di due livelli:
un livello di controllo, riguardante le pressioni esercitate dai genitori sui propri figli,
e un livello di supporto, inerente al sostegno emotivo, esistenziale, dato dalle figure genitoriali.
L'equilibrio nell’articolazione di questi due livelli, di controllo e di sostegno, o l'accentuazione dell'uno rispetto all'altro, comporta lo sviluppo di 4 stili educativi generali:
AUTOREVOLE
AUTORITARIO
PERMISSIVO-INDULGENTE
TRASCURANTE-RIFIUTANTE
Cosa esattamente si intende per ciascuno di loro? Passiamo in rassegna uno ad uno.
ASCOLTA QUESTO EPISODIO
e, se lo desideri, lascia un commento o,
se hai necessità di approfondire ulteriormente, contattami.
Buon ascolto!
10 MAY 2024 · Il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) è un disturbo riguardante la presenza di pensieri e impulsi interiori percepiti come intrusivi, assurdi, inappropriati (ossessioni) che spingono a reagire, a compiere e a ripetere specifiche azioni (compulsioni).
E’ un disturbo complesso che colpisce una bassa percentuale della popolazione e cambia in caratteristiche ed intensità nei soggetti interessati: adulti, ma anche bambini e adolescenti.
Quali i sintomi?
In che forme si manifesta?
Come intervenire?
Ne parlo in queso nuovo podcast.
Buon ascolto!
24 MAR 2024 · Essere padre e madre è "un mestiere difficile" e non è detto che tutti lo sappiano fare.
Cosa ci rende "bravi" genitori?
Pur sbagliando, ci sono persone che possiedono competenze cognitive ed emotive per poterlo essere: quali sono queste competenze per adempiere in modo funzionale e benevolo al ruolo genitoriale?
Scopriamole insieme con questo nuovo episodio podcast.
Buon ascolto.
Indaco lo spazio che cura è il titolo del mio podcast, omonimo del mio Studio di psicologia e psicoterapia a Colleferro, spazio su cui riprendere o introdurre riflessioni su aspetti...
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Indaco lo spazio che cura è il titolo del mio podcast, omonimo del mio Studio di psicologia e psicoterapia a Colleferro, spazio su cui riprendere o introdurre riflessioni su aspetti e dinamiche psicologiche su cui porre attenzione.
Sono Irene Paluzzi, psicologa e psicoterapeuta (iscritta nella sezione A dell’Albo Ordine Psicologi del Lazio dal 20/02/2012, n. 19172) ad indirizzo cognitivo-comportamentale.
È comune vedere i bambini piangere. È altrettanto comune vedere adulti che tentano di “correre ai ripari” cercando di mettere a tacere questo comportamento. Perché?
I bambini sono istintivi, vivono le emozioni nell’immediatezza e non hanno ciò che invece possiede l’adulto: il timore del giudizio. Ma quale è il significato del pianto?
L’adulto che accoglie, pazienta e si sintonizza sul bisogno del bimbo è un adulto che non solo restituisce protezione ma che quieta la crisi emotiva. Non c’è bisogno di stupire con effetti speciali, c’è necessità di capire cosa prova emotivamente il bambino per tranquillizzarlo. Come fare?
Ne parlo in questo primo episodio del mio podcast.
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È comune vedere i bambini piangere. È altrettanto comune vedere adulti che tentano di “correre ai ripari” cercando di mettere a tacere questo comportamento. Perché?
I bambini sono istintivi, vivono le emozioni nell’immediatezza e non hanno ciò che invece possiede l’adulto: il timore del giudizio. Ma quale è il significato del pianto?
L’adulto che accoglie, pazienta e si sintonizza sul bisogno del bimbo è un adulto che non solo restituisce protezione ma che quieta la crisi emotiva. Non c’è bisogno di stupire con effetti speciali, c’è necessità di capire cosa prova emotivamente il bambino per tranquillizzarlo. Come fare?
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Author | Indaco Lo Spazio che cura |
Organization | Irene Paluzzi |
Categories | Mental Health , Kids & Family , Parenting |
Website | www.irenepaluzzipsicologa.it |
info@irenepaluzzipsicologa.it |
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