Contacts
Info
Każde rodzicielstwo to osobna historia, interesują nas wszystkie. Zapraszamy na rozmowy z inspirującymi rodzicami i po dawkę otuchy w codzienności z dziećmi.
Episodes & Posts
Episodes
Posts
15 OCT 2026 · „Doświadczenie boskości w nas samych”. Olga Kalicka i Erika Bielska o porodzie.
Co się dzieje, kiedy dwie koleżanki spotykają się, żeby porozmawiać o porodzie? Jest szczerze i bez omijania tego, co trudno ubrać w słowa.
W tym odcinku „Mamy Temat” Erika Bielska, aktorka, prowadząca podcast i mama (już!) trojga dzieci, rozmawia z Olgą Kalicką, aktorką i mamą wspaniałej dwójki. Dzielą się swoimi historiami porodowymi i opowiadają o tym, jak przygotowanie, świadomość ciała i nastawienie zmieniały ich przeżywanie porodu.
Przyglądają się temu, ile miejsca w tym doświadczeniu zajmuje dyskomfort i co się dzieje, kiedy cała uwaga skupia się właśnie na nim. Rozmawiają o oddechu, rozluźnieniu, odpuszczaniu kontroli i szukaniu w sobie przestrzeni, żeby poddać się temu, co przynosi kolejna chwila. Erika nazywa poród doświadczeniem mistycznym, a Olga „doświadczeniem boskości w nas samych”. Rozmawiają także o obecności partnera, jak ważne może być jego wsparcie, ale też o poczuciu, że nawet najbliższa osoba nie może w pełni doświadczyć transformacji, która zachodzi w rodzącej kobiecie.
To osobista rozmowa dwóch kobiet o ich drogach do macierzyństwa. O tym, co pomogło im przeżyć poród, a co je zaskoczyło i co zostało z nimi na długo. Każda historia porodowa jest inna, ale każda zasługuje na wysłuchanie.
Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/
Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL
Mail kontaktowy: wspolpraca@ladnebebe.pl
3 OCT 2026 · Co zabieramy z dzieciństwa w dorosłe życie? Jak wzorce wyniesione z rodzinnego domu wpływają na nasze macierzyństwo, relacje i sposób radzenia sobie z trudnościami?
W podcaście Ładne Bebe Joanna Przetakiewicz-Rooijens bardzo szczerze opowiada o swoim dzieciństwie, co dało jej siłę, i z czym później musiała się zmierzyć. Wraca do doświadczeń, które ukształtowały ją jako kobietę i mamę trzech synów.
Rozmawiamy o rozwodzie i zmianie, jaką przynosi w życiu dzieci, o wychowywaniu chłopców oraz o dojrzałości psychicznej, która zdaniem Joanny pozwala pełniej cieszyć się macierzyństwem. Jest też miejsce na codzienność, w której dom, dzieci, kariera i potrzeba rozwoju domagają się naszej uwagi jednocześnie.
To rozmowa inna niż wszystkie, jak przyznała sama Joanna, otworzyła ją na wiele nowych refleksji, dlatego szczególnie zapraszamy do jej wysłuchania.
Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/
Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL
Mail kontaktowy: wspolpraca@ladnebebe.pl
25 SEP 2026 · Zdanie „Boli mnie brzuch” nagle zmienia plan całej rodziny. Nie idziemy do przedszkola, odwołujemy wyjście, zastanawiamy się, co dziecko zjadło, czy to infekcja, stres, zaparcie, a może „coś poważniejszego”. Bo czasem naprawdę jest tak, że małe brzuchy rządzą całym domem.
W kolejnym odcinku podcastu SANPROBI x Ładne Bebe „Zdrowie, mamy w domu. O zdrowiu w codzienności rodziny” rozmawiamy o dziecięcych brzuchach i o tym, jak wiele rzeczy może wpływać na ich funkcjonowanie. Co zmienia się, kiedy dziecko zaczyna chodzić do żłobka lub przedszkola i nagle bakterie, wirusy, nowe jedzenie, emocje i rozłąka z rodzicem wchodzą do codzienności? Dlaczego podczas infekcji może zmniejszyć się apetyt i pojawić się ból brzucha? I kiedy obserwować, a kiedy szukać pomocy, nie wpadając przy tym w spiralę diagnozowania każdego objawu?
Przyglądamy się też mikrobiocie jelitowej i jej związkom z funkcjonowaniem układu odpornościowego. Rozmawiamy o infekcjach, antybiotykoterapii oraz o codziennych rzeczach, które mają znaczenie dla mikrobioty dziecka - diecie, śnie i stylu życia.
Partnerem odcinka podcastu SANPROBI x Ładne Bebe „Zdrowie, mamy w domu. O zdrowiu w codzienności rodziny” jest SANPROBI. W pierwszych latach życia dziecka kształtuje się jego mikrobiota jelitowa, dlatego warto pamiętać o niej także wtedy, kiedy myślimy o codziennym wspieraniu zdrowia najmłodszych. Jednym z rozwiązań marki przeznaczonych dla najmłodszych są SANPROBI® IBS krople.
Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/
Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL
Mail kontaktowy: wspolpraca@ladnebebe.pl
17 SEP 2026 · „Zjedz chociaż łyżeczkę”. „No spróbuj”. „Nie odejdziesz od stołu, dopóki nie zjesz”. Brzmi znajomo? Czasem wystarczy kilka takich zdań, żeby zwykły rodzinny posiłek zamienił się w pole negocjacji, napięcia i walki o każdy kęs.
Gościnią kolejnego odcinka podcastu SANPROBI x Ładne Bebe „Zdrowie, mamy w domu. O zdrowiu w codzienności rodziny” jest Aleksandra Czochara, dietetyczka, wykładowczyni akademicka i autorka książki dla dzieci o neofobii żywieniowej. W rozmowie z Kasią Stadejek przyglądają się temu, co naprawdę dzieje się przy stole, kiedy rodzic zaczyna martwić się, że jego dziecko „je za mało”.
Skąd bierze się potrzeba namawiania: „jeszcze jedna łyżeczka”? Czy rzeczywiście chodzi o potrzeby dziecka, czy czasem bardziej o nasz własny lęk? Jak presja, złość i napięcie wpływają na apetyt dziecka? I jak stawiać potrzebne granice, jednocześnie nie zamieniając jedzenia w codzienną walkę?
Rozmawiamy też o tym, jak infekcje, antybiotykoterapia czy zmiany w diecie mogą wpływać na brzuch dziecka oraz o roli mikrobioty w pierwszych latach życia.
Partnerem odcinka podcastu SANPROBI x Ładne Bebe „Zdrowie, mamy w domu. O zdrowiu w codzienności rodziny” jest SANPROBI. W pierwszych latach życia dziecka kształtuje się jego mikrobiota jelitowa, dlatego warto pamiętać o niej także wtedy, kiedy myślimy o codziennym żywieniu i zdrowych nawykach. Jednym z produktów marki przeznaczonych dla najmłodszych są SANPROBI® IBS krople.
Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/
Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL
Mail kontaktowy: wspolpraca@ladnebebe.pl
8 SEP 2026 · Gościnią nowego odcinka podcastu „Mamy Temat” jest Aleksandra Żebrowska, mama czwórki dzieci oraz założycielka marek Lucy i Francis & Henry. Ola opowiada o swojej drodze przez macierzyństwo, sposobach na dobry dzień z dziećmi i dlaczego bycie idealną już dawno przestało mieć dla niej znaczenie.
Jako ambasadorka prawdy w sieci pokazuje ciało po porodach bez retuszu i przypomina, że ono przede wszystkim należy do niej. Zdejmuje też presję z połogu, czasu, w którym mama nie musi niczego udowadniać, ale powinna mieć przestrzeń, by zatroszczyć się również o siebie. Tę troskę Ola przekłada także na swoje marki, tworząc produkty odpowiadające na prawdziwe potrzeby kobiet na różnych etapach macierzyństwa.
Partnerami odcinka podcastu „Mamy Temat” są marki Lucy i Francis & Henry, które na co dzień wspierają mamy na różnych etapach macierzyństwa.
Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/
Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL
Mail kontaktowy: wspolpraca@ladnebebe.pl
31 AUG 2026 · O kobietach w ciąży wszyscy mają coś do powiedzenia. O wyglądzie, wadze, badaniach, porodzie, sposobie odżywiania czy przygotowaniu do macierzyństwa. Kiedy dodatkowo żyjesz z chorobą otyłościową, tych opinii, pytań i ocen pojawia się jeszcze więcej.
W najnowszym odcinku podcastu „Mamy Temat” Erika Bielska, rozmawia z Asią Przenicką-Małek - mamą, bizneswoman, twórczynią internetową i kobietą, która otwarcie mówi o swoim doświadczeniu życia z chorobą otyłościową oraz o kolejnej ciąży.
To szczera rozmowa o macierzyństwie, presji społecznej, akceptacji własnego ciała i poszukiwaniu wsparcia zamiast ocen. O tym, jak odnaleźć swój głos w świecie pełnym dobrych rad i jak zadbać o siebie wtedy, gdy uwaga wszystkich skupia się na przyszłej mamie.
Gościnią ekspercką odcinka jest dr n. med. Dorota Cybulska, ginekolog, położnik i obesitolog , która pomaga oddzielić fakty od mitów oraz odpowiada na najczęstsze pytania dotyczące ciąży kobiet żyjących z chorobą otyłościową.
Odcinek powstał we współpracy z Novo Nordisk, partnerem kampanii edukacyjnej „Odzyskaj lekkość życia”, której celem jest zwiększanie świadomości na temat choroby otyłościowej oraz wspieranie osób poszukujących rzetelnej wiedzy o zdrowiu. PL26OB00297
Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/
Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL
Mail kontaktowy: wspolpraca@ladnebebe.pl
22 JUL 2026 · Czy nasze dzieci naprawdę potrzebują tylu rzeczy? O nadmiarze, bałaganie i sztuce odpuszczania.
Czy to naprawdę dzieci chcą kolejnych zabawek, ubrań i gadżetów? A może czasem to my, dorośli, spełniamy w ten sposób własne zachcianki albo próbujemy dać im wszystko, czego sami kiedyś nie mieliśmy?
W kolejnym odcinku podcastu „Od dziecka do nastolatka” Bożena Kowalkowska rozmawia z Agnieszką Krkós-Gorący, znaną jako Prosta Organizacja, o nadmiarze rzeczy i jego wpływie na życie całej rodziny. Dlaczego dzieciom trudniej skoncentrować się w przeładowanej przestrzeni? Jak mądrze ograniczać liczbę przedmiotów i nie zamienić porządkowania w kolejne zakupy pudełek, organizerów i pojemników?
To także rozmowa o tym, co kryje się za trudnością w pozbywaniu się rzeczy. Często nie chodzi przecież o same przedmioty, ale o lęk: że jeszcze się przydadzą, że bez nich sobie nie poradzimy albo że kiedyś będziemy żałować.
Jak stworzyć spokojniejszy dom bez presji na perfekcyjny porządek? I jak nauczyć dzieci, że mniej rzeczy może oznaczać więcej przestrzeni na zabawę, skupienie i odpoczynek?
Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/
Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL
Mail kontaktowy: wspolpraca@ladnebebe.pl
1 JUL 2026 · Jak wygląda kompletowanie wyprawki z perspektywy czasu? Co naprawdę się przydało, a co okazało się zbędnym zakupem?
W najnowszym odcinku „Mamy Temat” zapraszamy na wyjątkową i bardzo osobistą rozmowę dwóch sióstr, Eriki Bielskiej i Mery Piotrowskiej. Kobiet, które towarzyszyły sobie podczas ciąż, porodów i pierwszych miesięcy macierzyństwa, a dziś wspólnie wracają do tamtych chwil, dzieląc się wspomnieniami, anegdotami i doświadczeniami.
To nie jest kolejny poradnik z listą rzeczy „must have”. To szczera rozmowa o tym, czego nie da się wyczytać w checklistach dla przyszłych rodziców. Erika i Mery wspominają swoje pierwsze zakupy dla dzieci, rodzicielskie wpadki, momenty zaskoczenia i rzeczy, bez których dziś nie wyobrażają sobie początku rodzicielskiej drogi.
W odcinku usłyszycie m.in.:
• co naprawdę przydało się w torbie do szpitala,
• które produkty zdały egzamin w pierwszych tygodniach życia dziecka,
• czego kupiły za dużo,
• z jakimi zakupami warto poczekać,
• oraz co znalazłoby się na ich liście, gdyby dziś kompletowały wyprawkę od zera.
To ciepła, pełna humoru i wzajemnej siostrzanej czułości rozmowa o macierzyństwie i doświadczeniu, które pozwala spojrzeć na pierwsze miesiące z dzieckiem z zupełnie nowej perspektywy.
Partnerem odcinka jest Allegro, gdzie w jednym miejscu można znaleźć wszystkie potrzebne artykuły dla przyszłych i świeżo upieczonych rodziców oraz ich maluchów. Do 5 lipca trwa kampania Dni Maluszka, podczas której dostępnych jest wiele atrakcyjnych ofert, w tym specjalne promocje dostępne wyłącznie w aplikacji. To wygodny sposób, by skompletować całą wyprawkę, od produktów dla mamy, przez pielęgnację i karmienie, po ubranka, akcesoria i codzienne niezbędniki dla dziecka.
Strefa okazji Allegro: https://allegro.pl/strefaokazji/allegro-days?tag=baby-days#dni-maluszka
Zapraszamy do oglądania i słuchania.
Materiał powstał we współpracy z Allegro.
Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/
Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL
Mail kontaktowy: wspolpraca@ladnebebe.pl
25 JUN 2026 · Ten odcinek podcastu „Mamy tak samo” był wyjątkowy nie tylko ze względu na gościnię, ale także formę. Po raz pierwszy rozmowa odbyła się na żywo przed publicznością podczas wydarzenia Ładne Bebe z okazji Dnia Mamy. To rzadka okazja, by uczestniczyć w nagraniu podcastu i usłyszeć tak szczerą, intymną rozmowę w atmosferze wspólnego przeżywania. Gościnią Justyny Mazur-Kudelskiej była aktorka Ola Domańska, która z charakterystyczną dla siebie szczerością i poczuciem humoru opowiada o swojej drodze w macierzyństwie. Bez idealizowania, udawania i bez prób bycia „mamą roku”. To rozmowa o tym, jak rodzicielstwo weryfikuje nasze wcześniejsze przekonania, jak uczymy się odpuszczać i dlaczego czasem największą siłą jest po prostu być obok dziecka, nawet wtedy, gdy nie chce rozmawiać.Ola opowiada także o trudnych momentach swojego życia i o tym, jak ratunkiem stały się marzenia oraz plany na przyszłość. Nie brakuje wzruszeń i refleksji o tym, że dzieci często przypominają nam o rzeczach, które sami kiedyś wiedzieliśmy, ale z czasem zapomnieliśmy. To wyjątkowo poruszający i pełen autentyczności odcinek o macierzyństwie, które nie musi być perfekcyjne, żeby było wystarczająco dobre.
🎧 Odcinek podcastu ‘Mamy Tak Samo’ powstał we współpracy z marką Kérastase, która stworzyła linię kosmetyków do włosów Genesis.
Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/
Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL
Mail kontaktowy: wspolpraca@ladnebebe.pl
16 JUN 2026 · Między radością a lękiem. Prawdziwe emocje mam.
Gościnią odcinka podcastu „Mamy Temat” jest Adrianna Sobol, psycholożka, psychoonkolożka i mama, która na co dzień towarzyszy ludziom w najtrudniejszych momentach życia. W rozmowie z Eriką Bielską @erikabielska rozmawiają o emocjach, o których w macierzyństwie mówi się zbyt rzadko.
To odcinek będący rozwinięciem idei kampanii Prenalen „Moc Mamy”, pokazujący, że siła kobiet nie polega na nieustannym radzeniu sobie ze wszystkim. Czasem największą mocą jest przyznanie się do lęku, zmęczenia, niepewności czy potrzeby wsparcia.
Rozmowa prowadzi przez kolejne etapy macierzyństwa, od obaw związanych z ciążą i porodem, przez codzienne przeciążenie, aż po próbę odnalezienia siebie pomiędzy rolą mamy, partnerki i kobiety.
Adrianna Sobol i Erika Bielska pokazują, że emocjonalna huśtawka nie jest oznaką słabości, ale naturalną częścią tej drogi. Mówią o poczuciu winy, ambiwalentnych uczuciach, niewidocznych zasobach, które uruchamiają się w kryzysie, oraz o tym, dlaczego proszenie o pomoc jest jednym z najważniejszych przejawów siły.
To odcinek o tym, że „Moc Mamy” nie zawsze wygląda spektakularnie. Czasem jest cicha, zmęczona, pełna wątpliwości. Ale właśnie wtedy bywa najbardziej prawdziwa.
Odcinek podcastu „Mamy Temat” powstał we współpracy z marką Prenalen, producentem suplementów diety dla kobiet w ciąży i mam, twórcą kampanii „Moc Mamy”.
Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/
Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL
Mail kontaktowy: wspolpraca@ladnebebe.pl
Każde rodzicielstwo to osobna historia, interesują nas wszystkie. Zapraszamy na rozmowy z inspirującymi rodzicami i po dawkę otuchy w codzienności z dziećmi.
Information
| Author | Studi |
| Organization | STORIA by Abstra |
| Categories | Parenting |
| Website | - |
| storia.podcasty@gmail.com |
Copyright 2026 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
