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Ciao ragazzi! Mi chiamo Francesco, laureato scienze motorie e coach di Crossfit. Avete dubbi su cosa sia il CF, come impostare un lavoro o semplicemente curiosità dal mondo dell'allenamento e...
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Ciao ragazzi!
Mi chiamo Francesco, laureato scienze motorie e coach di Crossfit.
Avete dubbi su cosa sia il CF, come impostare un lavoro o semplicemente curiosità dal mondo dell'allenamento e del CF? Qui provo ad aiutarvi con spunti di riflessione e curiosità di allenamento!
Sono aperto a consigli ed opinioni e, perché no, a spunti di riflessione!
Ci sentiamo in cuffia!
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Mi chiamo Francesco, laureato scienze motorie e coach di Crossfit.
Avete dubbi su cosa sia il CF, come impostare un lavoro o semplicemente curiosità dal mondo dell'allenamento e del CF? Qui provo ad aiutarvi con spunti di riflessione e curiosità di allenamento!
Sono aperto a consigli ed opinioni e, perché no, a spunti di riflessione!
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Let's Talk About CF (Training e Dintorni)
Let's Talk About CF (Training e Dintorni)
La HookGrip, quando ed a cosa serve?
10 MAY 2022 · Avete mai usato la hookgrip? Se fate qualchje sollevamento olimpico dovreste, vediamo perché, e quando evitarla!
Metto meno peso, ma lo faccio meglio. Sicuro?
6 MAY 2022 · Siamo sicuri che lavorare a meno peso durante il metcon sia la cosa migliore per imparare?
Forza Unilaterale, La Conosci?
21 APR 2022 · Vi spiego un po cosa è la forza unilaterale e vi do anche una mia opinione al riguardo.
Tutti possiamo fare gli allenatori
12 APR 2022 · alcune idee su quei coach o allenatori che si improvvisano tali.
Parliamo un po' dei QuarterFinals
4 APR 2022 · Vi dico la mia dei QuarterFinals del crossfit, seconda tappa di qualifica ai Games
Sono Tornato! Saluti e Programmazione post open.
28 MAR 2022 · Finalmente mi sono deciso a riprendere l'attività. Iniziamo subito con il parlare di programmazione post Open
Il Ritiro di un Campione
8 FEB 2021 · Fraser si è ritirato, parliamone un po!
L'importanza del rest Day
2 FEB 2021 · Oggi flusso di coscienza sul rest day, perché serve e quando inserirlo nell'allenamento.
Fraser Vs Froning?
27 JAN 2021 · Tra fraser e Froning non corre buon sangue, lo sapevi? Oggi provo a spiegare cosa è successo ed a dare una opinione al riguardo
Atleti agonisti o amatori?
22 JAN 2021 · Vediamo un po la situazione del CF in italia e troviamo qualche differenza tra atleti agonisti ed amatori da ricordare sempre.
Ciao ragazzi! Mi chiamo Francesco, laureato scienze motorie e coach di Crossfit. Avete dubbi su cosa sia il CF, come impostare un lavoro o semplicemente curiosità dal mondo dell'allenamento e...
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Sono aperto a consigli ed opinioni e, perché no, a spunti di riflessione!
Ci sentiamo in cuffia!
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Information
| Author | Francesco Nati |
| Categories | Fitness |
| Website | www.instagram.com |
| francesco.nati@hotmail.it |
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