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Este programa no es de autoayuda, piensalo, si te hubieras podido ayudar no estarias escuchando. Mis maximas en la vida, a veces comprobadas, otras reprobadas, pero siempre con la intención...
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Este programa no es de autoayuda, piensalo, si te hubieras podido ayudar no estarias escuchando. Mis maximas en la vida, a veces comprobadas, otras reprobadas, pero siempre con la intención de acompañarnos, pasarla bien y de aprender algo en este viaje, ligeros de preferencia.
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1 JUL 2026 · Te pueden gustar muchas cosas diferentes, puedes admirar o querer atreverte, pero siempre (sobre todo con la edad) dejamos para otras vidas estas experiencias. ¿Qué pasa cuando si lo haces, cuando sales de tu zona de confort, cuando juntas s tu tribu y contagias de esa curiosidad a tu gente? Grandes cosas…
Gynna nos platica su experiencia haciendo cosplay, también nos define que es, jajaja, por que hay tantas lagunas informativas en nuestras generaciones.
¿Qué hay del otro lado de atreverse por la experiencia, por la anécdota, por el simple hecho de estar vivo?
Sigue a Gynna en sus redes: https://www.instagram.com/gynna_ron?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Venos en YOUTUBE: https://youtu.be/EWImmPq2dhU
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24 JUN 2026 · No sabemos la cantidad de ruido que tenemos alrededor hasta que no está, ruido de gente, autos, exceso de tiempo de pantalla, pendientes mentales…
Pero, y lo importante, ¿Sabemos estar en silencio? Nos parece cómodo están con nuestros propios pensamientos y sentimientos o preferimos distraernos entre tantos ruidos diferentes para no estar con nosotros mismos.
Cada cabeza es un mundo, pero también, hoy a seis años de Ligera, es tiempo de ponernos a trabajar, de tener el valor de escucharnos, de tenernos paciencia, de enfrentarnos con nuestros propios monstruos, que querámoslo o no, son parte de nosotros.
274 episodios en seis años justo en este miércoles 24 de junio de 2026, y aquí seguimos.
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17 JUN 2026 · Para todos los que no son potosinos, nos presentó: si, estamos orgullosos de lo que somos, de lo que tenemos, de nuestras raíces, peeeeeero somos los primeros en criticarnos, en hacernos menos y en no creer en lo que hacemos.
Carlos viene con un largometraje a enseñarnos que los Potosinos somos capaces de hacer las cosas bien, dignas, de calidad; Con El ritual del Nahual en 500 salas de cine en la república, no solo deja claro esto, sino que los mexicanos somos el primer consumidos de cine de terror en el mundo.
Aprendizaje: seamos dignos representantes de donde sea que seamos, de lo que sea que hagamos y que se puede, siempre y cuando la visión, el talento y trabajo duro estén ahí.
Sigue a Carlos en sus redes: https://www.facebook.com/cmserment/about
https://www.instagram.com/carlosmatienzoserment?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw
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10 JUN 2026 · Cuando vemos a una persona con éxito y siempre de buenas pensamos que la suerte y la inspiración la trae genéticamente. Nunca nos detenemos a pensar en todo el trabajo, los rechazos, los “no” de cualquier industria.
Hace tiempo conversábamos Chino y yo sobre su libro “Lord Fracasado” el como aprender de cada golpe, cada desacierto, cada oportunidad desaprovechada, pero ¿se desaprovecho realmente?
El éxito y la inspiración nos agarren trabajando, para que no podamos poner pretextos y en un plazo determinado (ojo, no escribo ni corto ni largo eh? ) poder hacer y trascender con lo que somos, con eso que no podemos negarnos, nuestros talentos, nuestra magia, lo que nuestra alma nos pide.
Sigue a Chino en sus redes: https://www.instagram.com/soychinosanchez?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
Venos en youtube: https://youtu.be/NrIuHa-fm4w
Repasa nuestro capítulo anterior aquí: https://api.spreaker.com/v2/episodes/45399098/download.mp3
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27 MAY 2026 · Absolutamente todos tenemos intuición, si o sí. Pero hay personas que están mucho más conectados con ella y saben perfecto que sentir y como tomar esta herramienta de vida para mejorar no solo su vida cotidiana, sino su trabajo, su vida.
Todo se puede aprender y desarrollar, este capítulo nos ayuda a conocer algunos de los atajos para poder hacer de este concepto un aliado para nuestra realidad, pero así como estas, hay muchas estrategias que puedes buscar, conocer y sobre todo probar para que conozcas las mejores opciones para ti.
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20 MAY 2026 · ¿Por qué le hablas mejor a las personas que a ti mismo? ¿Qué patrones venimos cargando sin saber que los replicamos y que eso decide lo que hacemos y a la gente que elegimos en nuestras vidas? Pero sobre todo y más importante, ¿Cuáles son las herramientas que tenemos a la mano para afrontar esto?
Sandra nos habla desde su vulnerabilidad hoy transformada en superpoder y de los aprendizajes que hoy la tienen en un lugar de fortaleza, plenitud, pero sobre todo amor…
Youtube: https://youtu.be/kXmILnd-BLY Siguela en: https://www.instagram.com/sandrapgguevara?igsh=MWlhOGdldDVpbXNpOQ%3D%3D&utm_source=qr Busca a Flatwhitemusicco en sus redes: https://www.instagram.com/flatwhitemusicco?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== https://open.spotify.com/intl-es/artist/49GKSs92wMXayZzgUZyYL0?si=9t8vwE_5T9WGymIwRxCoUA https://www.tiktok.com/@flat.white.music.co?_r=1&_t=ZS-92uHFtFDkMJ
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13 MAY 2026 · Hoy, este tema cobra aún mas relevancia para mi; un diagnóstico, una explicación de lo que pasa en tu mente aunque tu no te des cuenta, una red de apoyo inquebrantable y la fortaleza de Fercho para compartirnos esta historia.
¿Qué pasa cuando tu realidad no es la de los demás? ¿cómo se habla de un tema del que poco se sabe y mucho se juzga?
La importancia de estar al pendiente de los nuestros, de estar cerca aunque eso sea hablar de frente y sin filtros.
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6 MAY 2026 · Creemos que llegar a una meta que nos ponemos, (profesional, física, de salud) es lograr el final feliz y de ahí vienen los créditos finales de la película, pero ¿Dónde queda la frustración de que esto es solo una parte de la etapa? ¿Qué pasa después de que esta GRAN meta de vida se cumple y se atraviesa la vida nuevamente?
Esta historia que nos comparte mi invitada es una muestra gratis de ciclos de vida, de como pasan cosas, de como lo que se “gano” se puede reiniciar y es empezar nuevamente, pero nunca desde cero, por que nos queda la experiencia, el saber que hacer, el saber el camino y, si tenemos suerte, la energía de saber como caminarlo nuevamente.
Porque, la vida es eso que pasa mientras hacemos planes…
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29 APR 2026 · ¿Qué pasaría si alguien te hablara como tú te hablas a ti mismo? Esta pregunta tiene tantas respuestas, y es que, antes de hablar de la autocrítica es importante entender lo que es la crítica, si funciona de alguna forma, si es necesario tomar o no en cuenta las cosas que mas personas nos mencionan…
Y es que, depende de quien nos de el “análisis” es como solemos tomar estos comentarios, y depende también de la madurez que estemos transitando es si podemos o no utilizar esta información para nuestro beneficio.
En palabras de ligera, “zapatitos de gente grande” y a trabajar que hay mucho que hacer…
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22 APR 2026 · Si, nuestros papás cometieron errores en nuestra infancia, cosas que aún hoy a nuestros ___ (inserte edad aquí) nos marcan y nos mueven a tomar decisiones que no son las mejores.
Pero si nos detenemos a revisar la infancia de nuestros padres, sus carencias, problemas, las heridas con las que ellos sobrevivieron, es ahí donde debemos ser conscientes de lo afortunados que somos por que, pese a todo lo anterior, somos personas que podemos trabajar nuestros “traumas de la desdichada infancia”.
Si bien a la frase: “infancia es destino” es cierta, también, entonces, debería serlo la de : “zapatitos de gente grande y a trabajar en nosotros mismos que hay mucho que hacer” y eso si, solo es cuestión y responsabilidad nuestra.
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Este programa no es de autoayuda, piensalo, si te hubieras podido ayudar no estarias escuchando. Mis maximas en la vida, a veces comprobadas, otras reprobadas, pero siempre con la intención de acompañarnos, pasarla bien y de aprender algo en este viaje, ligeros de preferencia.
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| Author | Ligera De Equipaje |
| Organization | Ligera De Equipaje |
| Categories | Mental Health |
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