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Meditare è semplice (se sai come farlo!). Raggiungi la tua serenità e coltiva consapevolezza attraverso la Mindfulness
10 JAN 2024 · Meditazione che accompagna a riconnettersi con il corpo, il respiro, i suoni, il cuore e la gratitudine
22 NOV 2023 · Meditazione per connettersi con la parte più profonda di sè alla scoperta della cosa più importante
25 AUG 2023 · Meditazione sul cibo per recuperare un miglior rapporto con noi stessi nei momenti in cui ci nutriamo.
15 AUG 2023 · Meditazione sul Corpo
5 APR 2023
15 MAR 2023 · Su libera ispirazione tratta dalla famosa meditazione RAIN di Tara Brach, vi propongo questa pratica potente per imparare a prenderci cura della parte più fragile di noi stessi.
8 MAR 2023
1 FEB 2023
9 AUG 2022 · Meditazione sul respiro in 4 fasi per allenare ancora di più l'attenzione ad restare focalizzata
9 AUG 2022 · Meditazione sul corpo per accogliere il disagio creato da un dolore fisico di lieve entità.
Meditare è semplice (se sai come farlo!). Raggiungi la tua serenità e coltiva consapevolezza attraverso la Mindfulness
Information
| Author | Giuseppe Coppolino Mindfulness |
| Organization | Giuseppe Coppolino |
| Categories | Mental Health , Self-Improvement , Courses |
| Website | www.giuseppecoppolino.com |
| info@giuseppecoppolino.com |
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