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El método tupuli se basa en 3 pilares fundamentales en la vida para mantener la mayor salud y vitalidad posible ejercicio físico, ejercicio mental y alimentación. Con estas 3 bases...
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El método tupuli se basa en 3 pilares fundamentales en la vida para mantener la mayor salud y vitalidad posible ejercicio físico, ejercicio mental y alimentación.
Con estas 3 bases conseguirás todo aquello que te propongas, alinea tu físico y tu mente para conseguir el máximo potencial que hay en ti.
Si quieres ver videos de ejercicio meditación y alimentación cada di en mis stories.
INSTAGRAM- jesu.tupuli
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Con estas 3 bases conseguirás todo aquello que te propongas, alinea tu físico y tu mente para conseguir el máximo potencial que hay en ti.
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Episodes & Posts
Episodes
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27 DEC 2021 · Primer dia que entro al gimnasio, que hago, ¿por que me mira ese?, todos gritando y moviendo tantos pesos.. joder mejor me voy.
12 SEP 2021 · Correr te cambiará la vida, física pero sobretodo mentalmente, en este episodio te cuento cómo empecé yo y por qué, espero que te pueda ayudar y animar!!
25 JUL 2021 · Si no siempre tenemos tiempo y energía para hacer ejercicio, en el momento en el que somos mamá o papá esto se complica aún más, Martha nos cuenta cómo lo hace ella, de dónde saca el tiempo y cómo lo podemos hacer.
16 MAY 2021 · Todos hemos estado, estamos o estaremos obsesionados en algún momento con el ejercicio, es importante que seas consciente de ello y que salgas de esa peligrosa burbuja.
28 MAR 2021 · El baile es una herramienta que nos hace sentir, no hace amar, nos hace más felices, nos hace llorar de emoción, nos hace vivir, con Álvaro Moraleda
14 MAR 2021
13 FEB 2021 · ¿Descansar para mejorar? Lo has leído bien, imprescindible para avanzar, imprescindible para progresar, escucha éste episodio para saber cómo.
7 FEB 2021 · ¿Cómo empezar con tu propia marca?¿quiénes son los robasueños?¿ Porqué todo el mundo debería crear una marca?¿Que es vivir con propósito?
1 FEB 2021 · Claves para poder introducir el hábito de despertarse a las 6 AM y cómo alargarlo en en tiempo, sus beneficios, cómo hacerlo, y ¿por qué?
24 JAN 2021 · Tipos de dietas, cómo empezar a alimentarse bien, un libro que te cambiará la vida, nutrición de manera sencilla y mucho más con MARIA CASAS
- IG: @mariasquatfit
- YouTube: María Squat Fit
- Facebook: Maria Squat Fit
- Libro 🌝📘: https://mariacasas.es/producto/cocinasquatfit/
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| Author | Jesu tupuli |
| Organization | Jesu tupuli |
| Categories | Health & Fitness |
| Website | - |
| tupuliweb@gmail.com |
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