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Miss Independent è il podcast di una ex brava bambina che ha imparato ad amare la libertà. È dedicato alle donne intelligenti e incasinate che vogliono sentirsi libere di essere...
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Miss Independent è il podcast di una ex brava bambina che ha imparato ad amare la libertà.
È dedicato alle donne intelligenti e incasinate che vogliono sentirsi libere di essere se stesse, che vogliono imparare ad amarsi di più, che aspirano all'indipendenza senza rischiare di diventare vecchie zitelle inacidite e solitarie.
Famiglia, lavoro, amore, amicizia, soldi...parleremo di questo e molto altro in modo ironico ma mai superficiale, grazie alle tue domande e agli interventi di altre donne intelligenti e incasinate (o di uomini con la U maiuscola) ;)
Se vuoi saperne di più su di me e la mia storia, vai su www.elenacosentino.com o leggi il mio libro "Ero una brava bambina, poi sono guarita", edito da Do it Human. Lo trovi in libreria e online, anche in formato audio.
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È dedicato alle donne intelligenti e incasinate che vogliono sentirsi libere di essere se stesse, che vogliono imparare ad amarsi di più, che aspirano all'indipendenza senza rischiare di diventare vecchie zitelle inacidite e solitarie.
Famiglia, lavoro, amore, amicizia, soldi...parleremo di questo e molto altro in modo ironico ma mai superficiale, grazie alle tue domande e agli interventi di altre donne intelligenti e incasinate (o di uomini con la U maiuscola) ;)
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15 JUL 2023 · Tre anni sono un buon tempo per capire molte cose. Ecco quello che ho capito grazie a questo podcast, ed ecco perché è arrivato il momento di salutarlo...magari con un arrivederci! ;) Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/miss-independent--4508474/support.
29 JUL 2022 · "Si può fare!" è la rubrica di Miss Independent dedicata alle storie di cambiamento.
L'ospite di oggi è Chiara Curcetti, che ci racconta come ha reso possibile trasformare una grande passione nella sua carriera attuale, in un contesto completamente diverso da quello in cui ha lavorato per molti anni e...da mamma di due ragazzi :)
Come sempre in questa rubrica parliamo anche di fonti di ispirazione, consigli di lettura, e del significato che ogni ospite dà alla parola "indipendenza".
Puoi trovare Chiara online su https://enthusiasmos.it/
Buon ascolto! Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/miss-independent--4508474/support.
6 JUL 2022 · "Si può fare!" è la rubrica di Miss Independent dedicata alle donne che avevano un sogno...e l'hanno realizzato!
La puntata di oggi arriva dopo una pausa di qualche mese del podcast, ma siccome #ilcasononesiste, la chiacchierata con Tiziana Azzani (www.tizianaazzani.it) è assolutamente perfetta per riprendere il filo del discorso
Se hai ascoltato la primissima puntata con la dedica alla mia nonna Anto e il suo "inno alla gioia" capirai perchè, intanto ecco i 3 libri che hanno ispirato Tiziana e che finiranno dritti nella mia (lunghiiiiissima) wishlist:
📚 "Il vantaggio della felicità" di Achor Shawn
📚 "Tutto ciò che conta" di Oprah Winfrey
📚 "La biologia della gentilezza" di Daniel Lumera e Immaculata de Vivo
Ne hai letto qualcuno, tesora?
Ne hai altri da consigliarci, dopo aver sentito la puntata?
Ti aspetto nei commenti su Instagram (@elena_cosentino__) o Facebook (@erounabravabambina) Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/miss-independent--4508474/support.
10 FEB 2022 · Che valore dai al tuo tempo?
Oggi ne parliamo con Ilaria Marchioni, che su questo argomento ha scritto un libro intero!
Dato che la rubrica "Si può fare!" racconta storie di cambiamento, nell'episodio di oggi Ilaria ci conferma che
- solo perchè qualcosa non è stata fatta prima non vuol dire che sia impossibile
- le donne che sostengono le altre donne vanno più lontano e sono più felici
- Confucio ci aveva visto lungo già parecchi secoli fa... ;)
Come sempre ti invito a condividere i tuoi commenti su Instagram (@elena_cosentino__) e ad attivare le notifiche per non perderti i prossimi episodi.
Grazie per l'ascolto! Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/miss-independent--4508474/support.
2 FEB 2022 · "Di, a, da, in, con, su, per, tra, fra"
Te la ricordi la sequenza che ci hanno insegnato, quasi come una filastrocca, per aiutarci a ricordare le preposizioni nei compiti di analisi grammaticale? ;)
Nell'episodio di oggi di Miss Independent ne ripassiamo tre, di queste preposizioni, e vediamo come possono fare tutta la differenza non solo nel tuo vocabolario…ma soprattutto nella tua vita!
Mi raccomando, aspetto di sapere nei commenti su Instagram (@elena_cosentino__) se conosci la "povera Pina" di cui parlo nell'episodio! Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/miss-independent--4508474/support.
26 JAN 2022 · Ogni bisogno è legittimo.
Sono i mille modi che troviamo per soddisfare quei bisogni che possono essere più o meno costruttivi, soprattutto quando ci sono due "cosine" di mezzo come le aspettative e la regressione inconscia.
I problemi infatti nascono come sempre quando, anche molto oltre la soglia dello svezzamento, più o meno consapevolmente pretendiamo di essere metaforicamente allattati ad intervalli regolari con massicce dosi di
- approvazione,
- stima,
- ammirazione,
- conferme sessuali,
- ricompense economiche, eccetera...
Nell'episodio di oggi ti invito a farti quattro domandine, giusto per capire il tuo grado di consapevolezza rispetto all'aspettativa che il soddisfacimento di quei bisogni primari sia ancora legato a fattori esterni al tuo controllo e, quindi, inevitabilmente destinato a generare frustrazione ;)
Come sempre grazie dell'ascolto!
Ti aspetto su Instagram (@elena_cosentino__) o sul mio sito (www.elenacosentino.com) per i commenti! Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/miss-independent--4508474/support.
19 JAN 2022 · È possibile scegliere una parola sola, fra le tante che ci sono, che diventi la chiave ideale, il filo conduttore dell’anno che stiamo vivendo?
Quali sono i vantaggi di questo esercizio? 🤓
Te ne parlo nella puntata di oggi di Miss Independent: scoprirai qual è il metodo per individuarla...e perché è normale che l’idea di dare un titolo al tuo 2022 ti possa anche spaventare un po’ ;)
Fammi sapere nei commenti come va e taggami su Instagram (@elena_cosentino__) quando avrai scelto la tua parola chiave! Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/miss-independent--4508474/support.
1 DEC 2021 · 🇬🇧 "When was the last time you did something for the first time?" 🤓
Me: today! I'm publishing my very first podcast interview in english 😉
Thank you Nadja 🙏 for being not only my guest in today's episode, but also one of the most inspiring clients I've ever had 🤩
As always, I hope that listening to Nadja's story many more will be encouraged to see plurilingualism and/or having lived in multiple cultures as a beautiful gift ✨ that our world needs more than ever now 🥰
Enjoy this episode (sorry in andvance for some background noise) and don't forget to tell us what you think! 🤗
PS: you can find Nadja online at www.languagefamilies.com
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🇮🇹 "Quando è stata l'ultima volta che hai fatto qualcosa per la prima volta?" 🤓
Io: oggi! Infatti sto pubblicando la mia prima intervista del podcast in inglese! 😉
Grazie Nadja 🙏 per essere stata non solo mia ospite nella puntata di oggi di Miss Independent ma anche una delle clienti più stimolanti che abbia mai avuto.
Come sempre, spero che ascoltando la storia di Nadja molti altri saranno incoraggiati a vedere il plurilinguismo e/o l'aver vissuto in più culture come un bellissimo dono ✨ di cui il nostro mondo ha bisogno più che mai ora 🥰
Buon ascolto (mi spiace per alcuni rumori di fondo un po' fastidiosi) e non dimenticarti di dirci nei commenti cosa ne pensi! 🤗
PS: puoi approfondire il lavoro di Nadja su www.languagefamilies.com Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/miss-independent--4508474/support.
24 NOV 2021 · Tanto per cominciare, lascia che ti faccia un bell’applauso per aver scelto di ascoltare questa puntata di Miss Independent.
Quello della morte è un argomento ancora più tabù di quello del sesso dell’episodio 58, quindi…chapeau per il coraggio!
Il tema della trasformazione, della trasmutazione come direbbero gli alchimisti (che cito non a caso, avendo scelto di definirmi "Empowerment Alchemist") ricorre nella mia vita da un bel po’.
Oggi, per condividere un po' di spunti sul tema, prendo in prestito un po' di *coincidenze simboliche* come:
- lo Scorpione, segno sotto il quale sono nata
- la fenice, simbolo del mio primo tatuaggio, nel 2009
- Core/Persefone, archetipo della ex brava bambina per definizione e protagonista delle presentazioni del mio libro dal 2018
Sono molto curiosa di leggere le tue riflessioni nei commenti su IG (@elena_cosentino__) FB (@erounabravabambina) o sul mio sito www.elenacosentino.com
Intanto, grazie come sempre dell'ascolto! Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/miss-independent--4508474/support.
17 NOV 2021 · A torto o a ragione, lo Scorpione è considerato uno dei segni più sensuali dello zodiaco.
Anche nella puntata di oggi prendo in prestito le caratteristiche di questo archetipo, che comunque sono universali, semplicemente espresse in modo diverso per ognuna di noi a seconda del Tema Natale, per parlare di temi che mi stanno a cuore.
Quello della sensualità e sessualità in particolare è uno di quegli argomenti che, come il denaro e la politica, spesso è considerato tabù...e invece dovremmo parlarne di più (e meglio), e soprattutto farlo di più (e meglio, molto meglio!).
Come sempre, non mancheranno i "compiti a casa" e il momento Superquark...quindi tieni vicino carta e penna ;)
Grazie per l'ascolto e mi raccomando, fammi sapere sui social cosa ne pensi!
IG: @elena_cosentino__ FB: @erounabravabambina Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/miss-independent--4508474/support.
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15 MAR 2021 · Sai perché ti so descrivere così bene come ci si sente nella tela del ragno?
Perché ci ho passato dentro 4 lunghi anni.
Poi finalmente, un bel giorno di novembre 2016 ne sono uscita, mi sono rifatta una vita di cui sono molto felice, e nell'episodio di oggi voglio raccontarti come puoi farlo anche tu.
Ho cercato di includere quante più informazioni e spunti ho potuto, ma questi sono temi molto vasti, che difficilmente riesco a comprimere in un episodio.
Ecco perché ho due inviti per te se vorrai approfondirli!
§ Il primo è per il prossimo 19 marzo alle 21, in cui farò una diretta Facebook dedicata alle credenze limitanti sull’amore.
Per partecipare gratuitamente basta iscriversi nel gruppo “Naturopaticamente donna” della mia amica Sabrina Maffioli. Trovi tutti i link anche nella bio del mio account Instagram @elena_cosentino__ o su Facebook cercando la pagina @erounabravabambina.
§ Il secondo invito è per il 27 marzo, che è la prima delle 5 dirette Zoom del mio percorso “Amore, parliamone”, creato per farti tornare a innamorare prima di tutto di te stessa, della tua vita, e poi di chi vorrai tu!
Se vuoi ricevere tutti i dettagli del percorso, inclusi i temi dei 5 incontri e il bonus speciale che contiene, trovi un link dedicato sempre su Instagram e su Facebook ;)
Grazie come sempre dell'ascolto, un abbraccio e a presto!
PS: Quello del narcisismo è un tema molto delicato, e per affrontarlo in modo adeguato è necessario intraprendere un percorso con dei professionisti della relazione d’aiuto. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/miss-independent--4508474/support.
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| Author | Elena Cosentino |
| Organization | Elena Cosentino |
| Categories | Self-Improvement |
| Website | www.elenacosentino.com |
| elena.cosentino@gmail.com |
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