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Herramientas para cada etapa de la vida. Aprende, crece y reinventa tu camino con nosotros. 🌱 ¡Escúchanos ya!
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24 SEP 2026 · En este episodio descubrirás cómo el mindfulness puede ayudarte a reducir la fatiga digital, recuperar la concentración y disminuir el estrés asociado al uso excesivo de pantallas, las notificaciones constantes y la hiperconectividad. Aprende herramientas prácticas para descansar tu mente, mejorar tu bienestar y establecer una relación más saludable con la tecnología, dentro y fuera del trabajo.
🎙️ Mood Evolución es el podcast de la Dirección de Educación Continua de la Universidad de los Andes, donde exploramos herramientas de aprendizaje para toda la vida.
10 SEP 2026 · ¿Cómo lograr una vida más larga, activa y con vitalidad? En este episodio exploramos la Nueva Longevidad, un enfoque revolucionario sobre la salud preventiva, el envejecimiento activo y el bienestar integral. Descubre herramientas prácticas y hábitos para rediseñar tu futuro con propósito y transformar el paso del tiempo en tu mejor aliado.
27 AUG 2026 · ¿Cómo construir un plan financiero personal desde cero? En este episodio te explicamos qué es Invertir con Intención y cómo diseñar una estrategia de inversión a largo plazo alineada con tus metas de vida, sin importar tu nivel de ingresos.
Producido por Iván Zainea de Sonido Libre Podcast.
13 AUG 2026 · ¿Alguna vez te has detenido a pensar que aprender música es, en realidad, aprender a vivir? 🎵✨ La música es mucho más que entretenimiento: es una de las herramientas más poderosas para transformar la mente y desarrollar habilidades esenciales para el día a día.
Producido por Iván Zainea de Sonido Libre Podcast.
30 JUL 2026 · En un mundo que nos exige hiperproductividad, el descanso suele verse como un obstáculo. En este episodio de Mood Evolución, le damos la vuelta a esa idea: descubre cómo las pausas conscientes pueden ayudarte a reducir el estrés, reconectar contigo mismo y fortalecer tu bienestar.
Producido por Iván Zainea de Sonido Libre Podcast.
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Information
| Author | Catalina Garzón | Edco |
| Organization | Universidad de los Andes |
| Categories | Education , Courses , Society & Culture |
| Website | - |
| digital@uniandes.edu.co |
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