Podcast Cover

Mutlu Olmak İçin Yapmanız Gereken 10 Şey

Güçlü Mutlu Umutlu

    ABD Wisconsin-Madison Üniversitesinde Mutluluk Psikolojisi üzerine çalışmalar yapan Dr. Pelin Kesebir ile buluşuyoruz. Güç Veren, Umut Veren ve Mutlu Eden içeriklerimizi takip etmek için YouTube kanalımıza abone olmayı unutmayınız! 27...

    show more
    ABD Wisconsin-Madison Üniversitesinde Mutluluk Psikolojisi üzerine çalışmalar yapan Dr. Pelin Kesebir ile buluşuyoruz.

    Güç Veren, Umut Veren ve Mutlu Eden içeriklerimizi takip etmek için YouTube kanalımıza abone olmayı unutmayınız!

    27 Şubat Cumartesi 21.00'da görüşmek üzere.

    Dr. Pelin Kesebir - 1979 yılında İstanbul’da doğdu. 2002 yılında Koç Üniversitesi’nden mezun oldu. Sosyal psikoloji ve kişilik psikolojisi alanındaki doktorasını ise 2009 yılında İllinois Üniversitesi’nden aldı. Şu an, ABD’de Wisconsin-Madison Üniversitesi bünyesindeki Sağlıklı Zihinler Enstitüsü’nde (Center for Healthy Minds) mutluluk ve erdemler üzerine çalışıyor.

    Ölmeden Önce Mutlu Olmak İçin Yapmanız Gereken 10 Şey
    1. Mutluluğun büyük ölçüde içinizde ve sizin sorumluluğunuzda olduğu gerçeğini içselleştirmek.
    2) Mutluluğun bir varış noktası değil, bir yolculuk biçimi
    olduğunu unutmamak.
    3) Vücudunuza iyi bakmak
    5.Kendi benliğinizle sağlıklı bir ilişkiye sahip olmak.
    6.Başka insanlarla sağlıklı ilişkilere sahip olmak.
    7) Erdemli olmak.
    8) Olumlu duyguları beslemek ve büyütmek.
    9) Şükretmek, minnet duymak, küçük şeylerden mutlu
    olmak.
    10) Kendinde tıkanıp kalmamak.
    show less
    Contacts
    Information

    Looks like you don't have any active episode

    Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

    Current

    Podcast Cover

    Looks like you don't have any episodes in your queue

    Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

    Next Up

    Episode Cover Episode Cover

    It's so quiet here...

    Time to discover new episodes!

    Discover
    Your Library
    Search