Benvenuta a "Non Solo Mamma - Maternità, Motivazione e Crescita personale", il podcast di Roukia Banse, motivatrice e istruttrice mindfulness per Mamme Indipendenti.

Esploriamo in modo autentico la maternità: dalla gravidanza al post partum, affrontando temi come il baby blues, la depressione post partum e l'ansia legata alla genitorialità.

Roukia accoglie ogni emozione, guidando le mamme attraverso un percorso di trasformazione durante la maternità, aiutandole a scoprire la propria forza interiore.
Con gli strumenti giusti, la maternità diventa un valore aggiunto, non un ostacolo.
Ogni episodio è un rituale di motivazione, onorando le gioie e le sfide con sincerità, incoraggiando le mamme ad abbracciare la propria unicità.

In una società che promuove una maternità tossica e performante, Roukia sottolinea l'importanza del benessere emotivo delle madri per una vita equilibrata, promuovendo una famiglia serena.
Unisciti a noi ogni martedì per esplorare la forza e le debolezze di ogni donna, creando una comunità di supporto attraverso le sfide della maternità.

Per riflessioni, pensieri e condivisioni, scrivi a r@roukiabanse.com.
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