Seja bem vindo ao Papo de Saúde! Aqui eu falo sobre como cuidar do seu corpo de uma maneira simples e sem mistérios. Vou discutir sobre os benefícios do exercício em nossas vidas. E claro! Desmistificar tudo relacionado ao treino, reabilitação e performance nos treinos. Vem comigo para aprender de vez como mudar e melhorar seu comportamento.