Contacts
Info
Lyt med til podcasten perfekt Uperfekt, når Katrine Gisiger inviterer spændende personligheder ind i hendes podcast, til en snak om alt, hvad livet indebærer. Her bliver der blandt andet snakket...
show more
Lyt med til podcasten perfekt Uperfekt, når Katrine Gisiger inviterer spændende personligheder ind i hendes podcast, til en snak om alt, hvad livet indebærer. Her bliver der blandt andet snakket om angst, stress, skam, selvværd, sex, forhold, vægttab og sundhed.
show less
Episodes & Posts
Episodes
Posts
18 AUG 2022 · Mille lukker dig ind i den svære rejse mod “madro”. Hun har et meget kompliceret forhold til mad og krop, som bestemt ikke er blevet bedre af de mange bivirkninger hun har fået af sin gastric bypass operation. Lyt med når vi gennem fem sessioner undersøger og eksperimenterer for, at mindske hendes overspisning og tage kontrollen tilbage.
Vid, at det er sårbart at lukke fremmede ind i et personligt forløb, både for Mille og for mig (Katrine), vi siger ikke, at du skal gøre det samme, men måske du kan blive inspireret.
11 AUG 2022 · Mille lukker dig ind i den svære rejse mod “madro”. Hun har et meget kompliceret forhold til mad og krop, som bestemt ikke er blevet bedre af de mange bivirkninger hun har fået af sin gastric bypass operation. Lyt med når vi gennem fem sessioner undersøger og eksperimenterer for, at mindske hendes overspisning og tage kontrollen tilbage.
Vid, at det er sårbart at lukke fremmede ind i et personligt forløb, både for Mille og for mig (Katrine), vi siger ikke, at du skal gøre det samme, men måske du kan blive inspireret.
4 AUG 2022 · Mille lukker dig ind i den svære rejse mod “madro”. Hun har et meget kompliceret forhold til mad og krop, som bestemt ikke er blevet bedre af de mange bivirkninger hun har fået af sin gastric bypass operation. Lyt med når vi gennem fem sessioner undersøger og eksperimenterer for, at mindske hendes overspisning og tage kontrollen tilbage.
Vid, at det er sårbart at lukke fremmede ind i et personligt forløb, både for Mille og for mig (Katrine), vi siger ikke, at du skal gøre det samme, men måske du kan blive inspireret.
14 JUL 2022 · Mille lukker dig ind i den svære rejse mod “madro”. Hun har et meget kompliceret forhold til mad og krop, som bestemt ikke er blevet bedre af de mange bivirkninger hun har fået af sin gastric bypass operation. Lyt med når vi gennem fem sessioner undersøger og eksperimenterer for, at mindske hendes overspisning og tage kontrollen tilbage.
Vid, at det er sårbart at lukke fremmede ind i et personligt forløb, både for Mille og for mig (Katrine), vi siger ikke, at du skal gøre det samme, men måske du kan blive inspireret.
7 JUL 2022 · Mille lukker dig ind i den svære rejse mod “madro”. Hun har et meget kompliceret forhold til mad og krop, som bestemt ikke er blevet bedre af de mange bivirkninger hun har fået af sin gastric bypass operation. Lyt med når vi gennem fem sessioner undersøger og eksperimenterer for, at mindske hendes overspisning og tage kontrollen tilbage.
Vid, at det er sårbart at lukke fremmede ind i et personligt forløb, både for Mille og for mig (Katrine), vi siger ikke, at du skal gøre det samme, men måske du kan blive inspireret.
28 JUN 2022 · Nadja Vienberg og jeg har inviteret hinanden ind i vores podcasts (hendes er “Du burde ingenting”).
Episoden handler om et emne, som vi begge oplever går igen hos vores klienter, nemlig hvordan man finder balancen mellem ønsket om vægttab og ønsket om madro, og om de to egentlig kan gå hånd i hånd.
I episoden kommer vi blandt andet ind på:
• Konflikten i at ønske madro og vægttab på samme tid.
• At ønske madro, for at tabe sig.
• Frygten "Hvem er jeg, hvis jeg ikke er på slankekur?".
• Kreativ håbløshed (1. Hvad søger du? 2. Hvad har du forsøgt? 3. Hvordan har det virket? 4. Hvad har det kostet dig?)
• Eksponeringsterapi og rød-gul-grøn zone.
• Permission slips.
• Vagthunden.
• Bommerang-effekten.
• Pseudotilladelse til at spise (betinget tilladelse til at spise).
God fornøjelse 🙂
@Nadja.Vienberg
16 JUN 2022 · Marie nåede ikke at finde fodfæste før hun blev gravid anden gang og var hårdt.
Lyt med til en snak om at blive mor, grådtraumer, skyggesider, at slippe den pligtopfyldende rolle og tage ansvar for sig selv og sine behov.
@happyheartcoach
9 JUN 2022 · Camilla var hende der skulle fixe alt, tog overansvar og altid satte alle andre først.
Det blev for hårdt og hun mistede kontrollen i maden, kastede det op igen og skammede sig.
I dag lever hun af, at hjælpe andre til at komme ud af det samme indre kaos omkring mad og krop gennem værktøjer og øvelserne du kan høre meget mere om i podcasten 🙂
God fornøjelse.
@vanecoach_camillaboye
2 JUN 2022 · Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’. Vi optog fem sessioner kognitiv kostvejledning og dette er en opfølgning et år efter vi sluttede forløbet.
Følg også gerne med på Theas instagram: @minrejsemodmadro
27 MAY 2022 · Nina var som ung en aggressiv, udadreagerende drengepige der tog stoffer, flyttede på børnehjem efter stedfaren slog hende og var igennem en voldsom abort som 14 årig.
En dag flyttede hun væk fra det hele, blev clean og opdagede striptease, der blev hendes terapi, kontakt til kroppen og sted hvor kreativiteten kunne blomstre.
Hør hendes barske historie i dette afsnit.
TW: Selvmordsforsøg
Lyt med til podcasten perfekt Uperfekt, når Katrine Gisiger inviterer spændende personligheder ind i hendes podcast, til en snak om alt, hvad livet indebærer. Her bliver der blandt andet snakket...
show more
Lyt med til podcasten perfekt Uperfekt, når Katrine Gisiger inviterer spændende personligheder ind i hendes podcast, til en snak om alt, hvad livet indebærer. Her bliver der blandt andet snakket om angst, stress, skam, selvværd, sex, forhold, vægttab og sundhed.
show less
Information
| Author | Katrine Gisiger |
| Organization | Concept (Denmark) |
| Categories | Health & Fitness |
| Website | - |
| info@katrinegisiger.dk |
Copyright 2026 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
