A "Dietes: Mites i Realitats" ens endinsarem en el món de la nutrició per esbrinar les veritats i desmentir els mites més comuns sobre les dietes. Desglossarem conceptes erronis però més estesos sobre els suposats beneficis de les dietes i ho contrastarem amb la informació basada en evidències científiques. Així mateix, desmitificarem creences populars, i proporcionarem consells pràctics i accessibles per portar una alimentació equilibrada.
Cada episodi estarà dedicat a un tema específic: les dietes de moda, l'ortorèxia, la història de les dietes, mites i realitats de les dietes, educació en la nutrició i repercussions del canvi climàtic a la dieta humana.
Aquest programa que s'emetrà a l'estiu, té com a objectiu ser una guia fiable per estar informats a l'hora de prendre decisions sobre la salut i el benestar.