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Bienvenidos a este podcast donde vamos a explorar juntos el maravilloso camino del autoconocimiento para descubrir quienes somos en esencia y para que podamos recordar nuestro auténtico poder.
Recuerda tu poder a través del autoconocimiento
Recuerda tu poder a través del autoconocimiento
Este es el mensaje que tiene la ira para ti
28 SEP 2023 · Para alcanzar el nivel 3 de consciencia (David Hawkins)) tenemos que transitar todas las emociones, incluida la ira. Llegará un momento en el que miremos a nuestro ego y le demos las gracias por habernos ayudado en nuestro camino, pero siendo nosotros los que manejamos el timón. En este episodio te cuento cómo llegaremos hasta este punto del proceso.No olvides dejarme un comentario si tienes alguna duda o reflexión. Y recuerda que ya tienes disponible la clase gratuita: la importancia de sanar a papá.
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Escucha esto cuando te digan "¿De qué sirve tanto autoconocimiento y meditar, si mira cómo te pones?"
21 SEP 2023 · Cuando empezamos en nuestro camino de autoconocimiento, puede darse el caso de que nos recriminen, que a pesar de estar trabajando en ello, les respondemos de manera que ellos no esperan. Y no debemos olvidar que el camino del autoconocimiento, también implica saber poner banderas rojas. Recuerda que tienes la clase gratuita que te dejo aquí debajo para poner más claridad en tu camino de autoconocimiento. Y muy atento/a a mis redes sociales, porque en breve te traigo más cosas interesantes.
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El elefante encadenado
14 SEP 2023 · Hoy quiero compartirte un cuento del libro “déjame que te cuente” de Jorge Bucay. En este cuento llamado “el elefante encadenado", te haré reflexionar sobre si realmente son creencias reales, o son solo cadenas mentales. Te invito a que compartas conmigo tu reflexión de este cuento tan emocionante.
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Hombres que no se comprometen
13 SEP 2023 · Todas las relaciones que tenemos tienen que ver con nosotros, de manera consciente o inconsciente las relaciones son un espejo de cómo nos sentimos. En este episodio veremos la relación que tiene esto con que muchos hombres no se comprometan con nosotras.
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Ejercicio para conseguir la vida que quieres
22 AUG 2023 · Cuando ya llevamos tiempo en este camino de conocimiento, muchas veces nos proyectamos en lo que queremos alcanzar y no nos damos cuenta de los avances que ya hemos realizado. En este episodio te propongo un ejercicio muy sencillo para poner en valor esos avances.
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Ámate con todo y regresa a ti
1 AUG 2023 · El episodio de hoy es un recordatorio de algo importante, que no es más que te ames tanto que no necesites que te ame nadie más. Validate con todo lo que eres y vuelve a conectar contigo.
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Por este motivo no te recomiendo ir a terapia. Gestión de expectativas
25 JUL 2023 · En este episodio veremos la importancia de gestionar las expectativas de la terapia que recibimos. No vayas a terapia si no quieres revivir tu experiencia de vida. Debes entrenar el músculo de la gestión emocional, para aprender a lidiar con las nuevas experiencias que la vida nos trae.
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Así es como te sientes cuando liberas el dolor de las heridas (Parte 2)
18 JUL 2023 · En este episodio veremos las heridas de infancia de las que hablábamos en el episodio anterior, que puedes escucharhttps://www.spreaker.com/user/17122225/podcast-episodio-18-entero. Cuando empezamos en el camino de autoconocimiento y vamos notando progresos, sentiremos que hemos cambiado algunas cosas de nuestra forma de actuar, al liberar las heridas. Hoy hablaremos de cómo nos sentiremos al liberar la herida de traición, humillación y la injusticia.
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Así es cómo te sientes cuando liberas el dolor de las heridas (Parte 1)
10 JUL 2023 · Cuando inicias tu camino de autoconocimiento, y vas sanando heridas de infancia; notas como las actitudes que tomamos ante determinadas circunstancias, marcadas por esas heridas, van cambiando, y te sientes mejor. En esta primera parte del episodio vamos a hablar de dos heridas que tienen la mayoría de la población: la herida de abandono y la herida de rechazo y de cómo nos sentimos, tras haberlas liberado.
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La importancia de poner límites
6 JUL 2023 · autoconocimiento #límitessanos #leydelespejo
El ego tiene una función importante que como he comentado otras veces, nos ayuda a protegernos. Pero a veces nos juega malas pasadas y si no le ponemos límites sanos, no nos dejará avanzar en este camino de autoconocimiento. En este episodio te cuento de qué manera poner esos límites para tomarte más en cuenta.
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Information
| Author | Lucía Orlu |
| Categories | Self-Improvement , Spirituality , Mental Health |
| Website | - |
| luciaordonezluque@gmail.com |
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