Contacts
Info
Moją misją jest inspirowanie do zmian oraz wsparcie w zakresie dbania o Twoje zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Chcę tu dzielić się z Tobą kilkunastoletnim doświadczeniem w pracy z...
show more
Moją misją jest inspirowanie do zmian oraz wsparcie w zakresie dbania o Twoje zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Chcę tu dzielić się z Tobą kilkunastoletnim doświadczeniem w pracy z ludźmi oraz wiedzą z zakresu psychodietetyki. Mam nadzieję, że znajdziesz tu dla siebie cenne wskazówki.
show less
SferazmianbyAnn
SferazmianbyAnn
#4. Jak psychodietetyka pomaga w radzeniu sobie ze stresem po 40-tce?
6 NOV 2023 · Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie:
Dlaczego stres jest problemem dla kobiet po 40-tce?
Jak psychodietetyka pomaga w radzeniu sobie ze stresem?
I chcesz dowiedzieć się:
Jak i Ty możesz radzić sobie ze stresem w codziennym życiu, dzięki narzędziom wykorzystywanym w psychodietetyce?
Posłuchaj tego nagrania.
Podzielę się z Tobą wskazówkami, dzięki którym zwiększysz świadomość w zakresie radzenia sobie ze stresem. Poznasz też praktyczne kroki prowadzące do redukcji stresu, które będziesz mogła zacząć wdrażać już od dziś.
O tym wszystkim posłuchasz w tym odcinku mojego podkastu zatytułowanym "https://sferazmianbyann.eu/jak-psychodietetyka-pomaga-w-radzeniu-sobie-ze-stresem-po-40-tce/
#3. Jak osiągnąć efektywną zmianę w życiu?
24 OCT 2023 · Jak osiągnąć efektywną zmianę w życiu?
Poznaj 6 etapów, o których powinnaś wiedzieć, jesli chcesz dokonać skutecznych zmian w swoim życiu.
Dowiedz się na jakim etapie zmiany jesteś!
Może to stadium prekontemplacji, w którym odczuwasz bezsilność?
A może wkraczyłaś już w etap kontemplacji i dostrzegasz potrzebę zmiany na horyzoncie?
A może już się zaangażowałaś, i jesteś na etapie przejścia od decyzji i zbierania informacji, do realizacji konkretnych kroków?
Być może już zmieniasz stare zachowania i wprowadzasz nowe nawyki?
A może nastąpił u Ciebie nawrót?
Posłuchaj o tym wszystkim, aby osiągnąć sukces w zakresie wprowadzania zmian i tym samym podnieść jakość swojego życia.
#2. Jak zadbać o zdrowie psychiczne po 40?
12 OCT 2023 · Z tego odcinka dowiesz się czym jest zdrowie psychiczne.
Znajdziesz odpowiedzi na takie pytania:
Jak poprawić zdrowie psychiczne?
Co najbardziej szkodzi zdrowiu psychicznemu?
Jak jeszcze lepiej zadbać o zdrowie psychiczne po 40?
Jeśli chcesz poznać 5 podstawowych kroków do poprawy zdrowia psychicznego
oraz uzyskać cenne wskazówki jak jeszcze lepiej zadbać o nie po 40
to zapraszam do kolejnego odcinka mojego podkastu zatytułowanego: Jak zadbać o zdrowie psychiczne po 40?
#1. Jak oceniasz poziom zadowolenia z życia?
4 OCT 2023 · Jak oceniasz poziom zadowolenia z życia?
Jak bardzo jesteś usatysfakcjonowana ze swojego życia?
Czy czujesz się spełniona w różnych jego sferach?
Czy może widzisz obszary do poprawy?
Od czego zacząć zmiany w swoim życiu?
Jak to zrobić i dlaczego w ogóle warto?
O tym wszystkim posłuchasz w tym odcinku mojego podkastu zatytułowanym "Jak oceniasz poziom zadowolenia z życia?"
Moją misją jest inspirowanie do zmian oraz wsparcie w zakresie dbania o Twoje zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Chcę tu dzielić się z Tobą kilkunastoletnim doświadczeniem w pracy z...
show more
Moją misją jest inspirowanie do zmian oraz wsparcie w zakresie dbania o Twoje zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Chcę tu dzielić się z Tobą kilkunastoletnim doświadczeniem w pracy z ludźmi oraz wiedzą z zakresu psychodietetyki. Mam nadzieję, że znajdziesz tu dla siebie cenne wskazówki.
show less
Information
| Author | Anna Palarska |
| Categories | Health & Fitness , Mental Health , Fitness |
| Website | sferazmianbyann.eu |
| sferazmianbyann@gmail.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
