3 JUL 2024 · Z regularnych porad ginekologa raz do roku korzysta tylko 21% Polek. Co 4. chodzi do ginekologa raz na 3 lata, a 13% w ogóle nie odwiedza tego specjalisty. Prawie co 5. kobieta biorąca udział w badaniu deklaruje, że nie wykonuje w ogóle badań cytologicznych lub wykonuje je, gdy zauważy u siebie niepokojące objawy. Marzec jest miesiącem świadomości na temat endometriozy. Cierpi na nią około miliona Polek w wieku rozrodczym. Jednak eksperci szacują, że choroba może dotyczyć nawet 3 milionów kobiet w naszym kraju. Od wystąpienia pierwszych objawów do diagnozy mija często od 8 do 12 lat!  Co często słyszą kobiety, gdy mówią o swoich problemach ze zdrowiem? - Jak kobieta ma miesiączkę, to musi boleć. - Taka Twoja uroda.  - Histeryzujesz. - Przesadzasz, na pewno nie jest tak źle. Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu Sukces Pisany Szminką Olgi Kozierowskiej i dowiedz się, jakie objawy ma endometrioza i do kogo się zgłosić kiedy podejrzewasz, że możesz na nią chorować. Gościniami odcinka były dr. n. med. Karina Barszczewska, specjalistka ginekologii i położnictwa w trakcie specjalizacji w obszarze seksuologii oraz Katarzyna Gieroba, prezeska zarządu Fundacji Endopolki.

1 JUL 2024 · Prawie 30% pracowników w Polsce przyznaje, że stres towarzyszy im w pracy „codziennie lub prawie codziennie”, a prawie połowa z nas czuje się przeładowana obowiązkami. W efekcie bywamy rozdrażnieni, nie możemy się skoncentrować i tracimy motywację do wykonywanych obowiązków. Stres powoduje, że nasza efektywność spada, mamy problem, by kończyć zadania na czas i przestajemy być proaktywni. Również 49% ankietowanych deklaruje, że zabiera problemy z pracy do domu. Ponad 90% Polaków uważa, że ciągły stres źle wpływa na nasze funkcjonowanie. Jednocześnie prawie 85% badanych przyznaje, że nigdy – w żaden sposób - nie sprawdza swojego poziomu stresu. Jak zwiększyć świadomość stresu na nasze życie? Jak przejąć kontrolę nad tym stresem? Jak słuchać swojego ciała, by usłyszeć, gdy daje nam znać, że powinniśmy zwolnić? Jakie są sposoby radzenia sobie ze stresem? Wysłuchaj nowego odcinka podcastu Sukces Pisany Szminką Olgi Kozierowskiej. Jej gościniami są Beata Czyrko, Dyrektorka Marketingu Salveo Poland, Natalia Jaźwierska – Specjalistka ds. Digital Marketingu Salveo Poland i Joanna Rek-Faber – certyfikowana trenerka, ekspertka Sukcesu Pisanego Szminką. Temat odcinka został zainicjowany przez naszego Partnera - Salveo Poland, dystrybutora pastylek na gardło isla®️.

28 JUN 2024 · 45,7% Polaków uważa, że kobiety są dyskryminowane w polityce i w życiu publicznym. 41 proc. badanych dostrzega dyskryminację kobiet w miejscu pracy, 39,5% w biznesie, a 33, 7% w życiu prywatnym. W ciągu ostatnich 4 lat utrwaliła się gorsza sytuacja kobiet w porównaniu z mężczyznami na rynku pracy: cechuje ją niższa aktywność zawodowa, dezaktywizacja i niższe płace. Główną przyczyną są obowiązki rodzinne, stanowiące 32% wszystkich przyczyn bierności zawodowej kobiet, które dla mężczyzn stanowią tylko 3% wszystkich przyczyn. Mężczyźni znacznie rzadziej dostrzegają dyskryminację i częściej są przekonani o braku różnicy między szansami obu płci. Aż 67% ankietowanych kobiet zgodziło się, że w Polsce na tych samych stanowiskach i z tymi samymi obowiązkami kobiety zarabiają mniej od mężczyzn, podczas gdy uważa tak tylko 39% ankietowanych mężczyzn. Posłuchaj najnowszego odcinku podcastu Sukces Pisany Szminką Olgi Kozierowskiej i dowiedz się, jak współcześnie objawia się dyskryminacja ze względu na płeć i jak można jej zapobiegać. Poznaj odpowiedź na pytanie, czy biznes jest zbyt chciwy, aby rozprawić się z dyskryminacją. Gośćmi odcinka podcastu Sukces Pisany Szminką Olgi Kozierowskiej byli: Kamila Kurkowska - prezeska Fundacji Woman in Law i współtwórczyni Senso.Lab, Dr Monika Wieczorek - radczyni prawna, ekspertka ds. przeciwdziałania mobbingowi i dyskryminacji, oraz Miłosz Brzeziński - autor książek i publikacji, ekspert w zakresie społecznego rozumienia zjawisk psychologicznych, wykładowca akademicki.

26 JUN 2024 · Według badań gotówka jest nadal najczęściej stosowanym środkiem płatniczym w punktach sprzedaży, ale jej udział maleje. Do 2027 roku cyfrowe metody płatności (zbliżeniowe, portfele cyfrowe czy kody QR) będą stanowić około 30% całkowitej liczby transakcji bezgotówkowych. Tymczasem Norwegia jest europejskim krajem najbliższym przejścia na całkowitą bezgotówkowość. Czy Polska również zmierza w tym kierunku? Jakie są zalety i wady? Czy powinniśmy martwić się o cyberbezpieczeństwo? Czy niebawem każdy z nas będzie płacił smartwatchem? Co będzie stanie się w sytuacji całkowitego blackoutu? Posłuchaj najnowszego odcinku podcastu Sukces Pisany Szminką Olgi Kozierowskiej i poznaj najnowsze trendy w płatnościach, kierunki rozwoju bankowości i nowoczesnych płatności oraz szanse i ryzyka związane z obiegiem bezgotówkowym. Gościniami odcinka podcastu Sukces Pisany Szminką Olgi Kozierowskiej były Joanna Erdman, Prezeska Fundacji Polska Bezgotówkowa oraz Marta Życińska, Dyrektorka generalna polskiego oddziału Mastercard Europe.

24 JUN 2024 · Jak rozmowy o pieniądzach wpływają na relacje? Czemu nie rozmawiamy o finansach w związku i do czego to może prowadzić? Czy największą barierą w rozmowie o pieniądzach jest odważenie się i zrobienie tego pierwszego kroku? Czemu o pieniądzach rozmawiamy dopiero, gdy dzieje się źle, a nie kiedy jeszcze jest dobrze? Czy rozmowa o pieniądzach i wydatkach musi być przejawem osaczania, kontroli i inwigilacji? W którym momencie może się okazać przemocą finansową? Model finansowy w związku jest jak gra. Jeżeli nie rozmawiamy o tym, ile zarabiamy, jak chcemy się dzielić wydatkami, czy nadwyżki budżetu domowego chcemy przeznaczać na oszczędzanie czy inwestowanie – to nie znamy po prostu reguł i zasad tej gry i nie wiemy, jakie potrzeby, oczekiwania czy granice uznaje nasze partner czy partnerka. Posłuchaj najnowszego odcinku podcastu Sukces Pisany Szminką Olgi Kozierowskiej i poznaj, jak wykorzystać pieniądze wpływają na relacje i jak rozmawiać o kasie z partnerem lub partnerką. Gościniami odcinka podcastu Sukces Pisany Szminką Olgi Kozierowskiej były Katarzyna Markowska, Dyrektorka Biura Zarządzania Obszarem i Budżetem, Bank BNP Paribas oraz Dominika Nawrocka, ekspertka finansów osobistych, założycielka ogólnopolskiej organizacji edukacji finansowej dla kobiet "Kobieta i Pieniądze”.

21 JUN 2024 · Zainteresowanie sztuczną inteligencją wzrosło trzykrotnie w latach 2021-2022. Czy sztuczna inteligencja będzie bardziej niebezpieczna niż broń atomowa? Czy sztuczna inteligencja przejmuje uprzedzenia i stereotypy zakotwiczone w ludziach? Czy rozwój oprogramowania nowej generacji wyeliminuje nas z rynku pracy czy może stworzy nowe miejsca pracy i zawody? Jakie kompetencje należy rozwijać, aby uchronić się przed negatywnym wpływem sztucznej inteligencji, a jakie, żeby wykorzystać pozytywny potencjał AI? Posłuchaj najnowszego odcinku podcastu Sukces Pisany Szminką Olgi Kozierowskiej i poznaj szanse oraz zagrożenia, które stwarza sztuczna inteligencja. Gośćmi odcinka podcastu Sukces Pisany Szminką Olgi Kozierowskiej są Arkadiusz Szulczyński - analityk trendów technologicznych i konsumenckich oraz Natalia Hatalska - CEO i założycielka Foresight infuture. institute – instytutu badań nad przyszłością, ekspertek w dziedzinie analizy i prognozowania trendów.

19 JUN 2024 · Szacuje się, że 15-20% wszystkich ludzi jest neuroróżnorodnych. Prawdopodobnie więc już każda firma ma w swoich strukturach neuroróżnorodnych pracowników. W Polsce tylko 2 proc. spośród 400 tys. osób autystycznych jest aktywnych zawodowo. Średni współczynnik ich aktywności zawodowej jest aż pięciokrotnie niższy niż średnio w Unii Europejskiej. Posłuchaj najnowszego odcinku podcastu Sukces Pisany Szminką Olgi Kozierowskiej i dowiedz się więcej o neuroróżnorodności i nueroatypowości w biznesie. Gościniami odcinka podcastu Sukces Pisany Szminką Olgi Kozierowskiej są Ela Bonda - liderka społecznej odpowiedzialności biznesu oraz Liderka Różnorodności i Włączania w NatWest Polska oraz Edyta Wojtkiewicz, ekspertka w obszraze diversity&inclusion i finalistka XIV edycji Konkursu Bizneswoman Roku w kategorii Pracodawca Równych Szans.

17 JUN 2024 · Czy niesprzyjające środowisko, w którym się wychowujemy może pogrzebać nasze marzenia o byciu marką luksusową? Jak o sobie myśleć w kategoriach marki luksusowej? Czym ona tak naprawdę jest i po co ją kreować? W budowaniu marki osobistej niezwykle istotną rolę odgrywa samoświadomość. Poznawanie samego siebie, swoich potrzeb, motywacji, talentów, mocnych i słabszych stron, predyspozycji i ograniczeń to duży kawałek tortu jakim jest marka osobista. Strach przed oceną przez innych, który musimy pokonać, często wynika to z wysokich oczekiwań wobec samego siebie, wrażliwości czy nieopanowanej jeszcze dobrze umiejętności stawiania granic i radzenia sobie z różnymi emocjami. Posłuchaj najnowszego odcinku podcastu Sukces Pisany Szminką Olgi Kozierowskiej i dowiedz się od czego zacząć tworzenie osobistej marki luksusowej. Gościniami Olgi Kozierowskiej są Justyna Adamczyk, przedsiębiorczyni, strateżka marek luksusowych, autorka Akademii Luksusu i studiów o markach luksusowych na Uniwersytecie SWPS oraz Magdalena Chorzewska, psycholożka i autorka Kanału Psychologicznego.

13 JUN 2024 · 58% Polek odczuwa lęk przed porażką. 63% kobiet nie zarabia na dzieleniu się swoją wiedzą, ponieważ boi się krytyki kompetencji. Ponad 60% z nas obawia się, że wiedza, którą posiadamy jest niewystarczająca. Jesteś jedną z nich? Czy jest możliwe, że mając takie nastawienie, ktoś inny nas dostrzeże i doceni? Raczej nie. Posłuchaj najnowszego odcinku podcastu Sukces Pisany Szminką Olgi Kozierowskiej i poznaj sprawdzone sposoby na pokonywanie lęku przed sukcesem i mówieniem głośno o swoich dokonaniach.  Gośćmi odcinka podcastu Sukces Pisany Szminką Olgi Kozierowskiej były laureatki konkursu Bizneswoman Roku: Zofia Radzisz - Dyrektorka Internal Business Application Centre PWC, Paulina Pastuszak – edukatorka w branży beauty i właścicielka Akademii Online oraz Anna Kurnatowska - Country Menadżerka w firmie To Good To Go.

14 FEB 2024 · Czy korzystanie z intuicji to droga na skróty? Czy logika jest niezbędna w podejmowaniu decyzji? Jaka jest rola tzw. „gut feeling”? Jak odróżnić intuicję od leku i obaw? Jaka jest rola krytycznego myślenia oraz inteligencji emocjonalnej w podejmowaniu decyzji, budowaniu biznesu czy zarządzaniu zespołem? Czy świadomość naszego ciała pomaga w podejmowaniu decyzji? Badania z 2019 roku wskazywały, że Inteligencja emocjonalna Polaków poniżej średniej europejskiej. Tylko 27% aktywnych zawodowo Polaków ma problemy z prawidłowym rozpoznaniem emocji, a 36% z nas nie wykorzystuje ich, aby wspomogły nas w rozwiązywaniu problemów albo poprawieniu sobie nastroju. Posłuchaj najnowszego odcinku podcastu Sukces Pisany Szminką Olgi Kozierowskiej i poznaj, jak wykorzystać emocje i intuicję w biznesie. Gościniami odcinka podcastu Sukces Pisany Szminką Olgi Kozierowskiej były psycholożka Alina Adamowicz oraz Beata Czyrko i Natalia Jaźwierska z Salveo Poland, dystrybutora pastylek na gardło isla®. Temat rozmowy został zainicjowany przez Partnera Fundacji – isla®.