Contacts
Info
W DOBRYM STANIE – to podcast dla wszystkich, którzy wspierają ludzi. Szukasz wiedzy na temat tego, jak dbać o dobrostan pracowników, budować odporną organizację i wprowadzać zmiany w zespole i...
show more
W DOBRYM STANIE – to podcast dla wszystkich, którzy wspierają ludzi.
Szukasz wiedzy na temat tego, jak dbać o dobrostan pracowników, budować odporną organizację i wprowadzać zmiany w zespole i swoim życiu? Posłuchaj audycji, w której razem z zaproszonymi gośćmi zastanawiam się nad tym, jak być w dobrym stanie.
Znajdziesz tu inspiracje z obszarów:
- Well-being i odporność psychiczna w organizacji
- Zarządzanie zespołem w zmianie
Nagrania i dodatkowe materiały do podcastu będą na stronie malgorzatahenke.pl
show less
Szukasz wiedzy na temat tego, jak dbać o dobrostan pracowników, budować odporną organizację i wprowadzać zmiany w zespole i swoim życiu? Posłuchaj audycji, w której razem z zaproszonymi gośćmi zastanawiam się nad tym, jak być w dobrym stanie.
Znajdziesz tu inspiracje z obszarów:
- Well-being i odporność psychiczna w organizacji
- Zarządzanie zespołem w zmianie
Nagrania i dodatkowe materiały do podcastu będą na stronie malgorzatahenke.pl
W dobrym stanie
W dobrym stanie
ADHD w pracy. Jak wspierać pracownika z ADHD?
10 JUN 2024 · W tym odcinku rozmawiamy o ADHD. Z czym wiąże się ADHD w środowisku pracy? Czego potrzebuje osoba z ADHD, żeby ponosić mniejsze koszty? Jak wspierać pracownika z ADHD?
Moją gościnią jest Magda Sosna, która aktywnie pracuje nad uwrażliwianiem nas na neuroróżnorodność. Zawodowo Magda zajmuje się marketingiem, PR i consultingiem. Prowadzi profil na Instagramie "ADHD w pracy", gdzie dzieli się wiedzą o ADHD. Tak aby ułatwić współpracę i uczynić miejsca pracy bardziej przyjaznymi dla osób z ADHD.
- Na jakie obszary w pracy wpływa ADHD? Jakie obszary mogą być problematyczne?
- Czego potrzebuje osoba z ADHD, żeby dobrze funkcjonować w pracy?
- Co może zrobić ona sama, o co dobrze, żeby zadbał pracodawca? Jak dostosować pracę?
- Czy osoby z ADHD się maskują?
- Czy pracodawca powinien liczyć się z szybkim odejściem pracownika z ADHD? Jak go zatrzymać?
- Jakie są silne strony osób z ADHD? Gdzie i jak najlepiej te silne strony „wykorzystać?
- Czy warto mówić o swoim ADHD?
między innymi na te pytania padają odpowiedzi :)
Zapraszam na profil Magdy Sosny "ADHD w pracy" oraz na stronę malgorzatahenke.pl
O_choroba! Jak wspierać pracownika żyjącego z chorobą przewlekłą
6 MAY 2024 · „O, choroba! Jak wspierać pracownika żyjącego z chorobą przewlekłą?”
Moją gościnią jest Joanna Dronka-Skrzypczak, terapeutka somatyki i somatopsychologii, edukatorka zdrowia. Joasia współpracuje z centrum zdrowia psychicznego, prowadzi też swoich klientów. Prowadzi spotkania indywidualne i grupowe, a w ramach edukacji zdrowia prowadzi też kanał na Youtubie „O, choroba!”.
Z tego odcinka dowiecie się:
- czym się wyróżnia choroba przewlekła
- z czym się wiąże funkcjonowanie z taką chorobą
- jak nie definiować pracownika przez pryzmat choroby
- z czym zmaga się osoba chorująca przewlekle i jednocześnie aktywna zawodowo
- czego potrzebuje, żeby dobrze funkcjonować w pracy
- o co może zadbać pracodawca i przełożony
- jak nie przesadzić z pomaganiem
Więcej informacji o pracy Joanny znajdziecie tu:
strona: https://joannadronka.pl/
kanał na youtube: https://www.youtube.com/@OchorobaJoannaDronkaSkrzypczak/videos
Więcej informacji o odcinku znajdziecie tu: https://malgorzatahenke.pl/category/podcast/
Sila doceniania w pracy. Rozmowa z Anna Macnar o tym jak i po co doceniać
7 MAR 2024 · Mało jest takich tematów w organizacji, w których wygrywa każda strona. Takim tematem jest na pewno docenianie. W tym odcinku rozmawiamy o tym:
- jaka jest siła doceniania
- za co możemy doceniać
- jak doceniać i w jakich trybach
- dlaczego warto znaleźć swój jezyk doceniania
- na czym polega personalizacja w docenianiu
- co możemy zrobić od ręki i jak wdrożyć strategię doceniania
- jakie są trendy w docenianiu i co się zmienia
- od czego zacząć?
Mamy wrażenie, ze temat mimo że ważny, nie został zaadoptowany przez większość pracodawców. A przecież 99% ankietowanych mówi, że chce być docenianym w pracy
więcej:
https://malgorzatahenke.pl/category/podcast/
https://siladoceniania.pl/ - tu znajdziesz najnowszy raport na temat siły doceniania!
Przyjemności codzienności_Rozmowa z Katarzyną Turską o mikromomentach, docenianiu i kulturze przyjemności w biznesie
12 FEB 2024 · Przyjemność to naturalna potrzeba człowieka. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak tą potrzebę adresować w środowisku pracy. Rozmawiam z Katarzyną Turską, dyrektorką HR w firmie Pluxee, doświadczoną menedżerką i inspiratorką we wprowadzaniu nowych rozwiązań nakierowanych na wspieranie pracowników.
Rozbijamy przyjemność na kawałki, próbując dostrzec to, co składa się na dobre życie (idąc trochę za koncepcją Salingmana i modelem PERMA). Patrzymy na rolę emocji w pracy i na to, jak, gdzie i kiedy możemy odczuwać radość, ciekawość, przyjemność, zadowolenie, wdzięczność. Epikur by powiedział – przyjemność jest w kwiatach w ogrodzie i grupie przyjaciół. My patrzymy na rolę liderów w kreowaniu przyjemności w organizacji, na docenianie, minimalizowanie drenujących doświadczeń, poczucie sensu i wzmacnianie poczucia wpływu.
Staramy się odpowiedzieć na pytanie, co może zrobić organizacja, żeby potrzebę przyjemności adresować w środowisku pracy. Oraz czego warto robić więcej, a czego mniej w codzienności, żeby odczuwać więcej przyjemności. Po stronie liderów i po stronie każdego z nas, bo każdy ma robotę do zrobienia 😉
Zapytałam też swoją gościnię o to, od czego warto zacząć, jeśli chcemy wprowadzać kulturę przyjemności, a Kasia dzieli się swoimi wieloletnimi dobrymi praktykami.
Zapraszam do słuchania 😊
Gosia
Jak dbać o bezpieczeństwo psychologiczne w miejscu pracy
16 NOV 2023 · Z tego odcinka podcastu "W dobrym stanie" dowiesz się:
- Czym jest bezpieczeństwo psychologiczne?
- Dlaczego bezpieczeństwo psychologiczne (psychological safety) jest kluczowym czynnikiem zaobserwowanym w produktywnych zespołach?
- Co robić, aby ludzie nie bali się pytać, zwracać uwagę, przyznawać się do niewiedzy i otwarcie mówić o sobie? Z jakim ryzykiem interpersonalnym się to wiąże?
- Jak zmierzyć poziom bezpieczeństwa psychologicznego w zespole?
- Jak budować bezpieczeństwo psychologiczne w miejscu pracy?
- Jaka jest rola lidera w tworzeniu bezpieczeństwa?
- Dlaczego powinniśmy rozwijać umiejętności bycia dobrym członkiem zespołu, a nie tylko umiejętności liderskie?
Po wersję do czytania zapraszam na blog malgorzatahenke.pl
Jak budować odporność zespołu w codziennej pracy lidera
2 NOV 2023 · Z tego odcinka dowiesz się, jak w praktyce wzmacniać siłę i odporność pracowników i budować odporny zespół (resilient team).
Co robić, żeby ludzie nie czuli się, jak liście na wietrze?
Jak pomagać generować pozytywne emocje?
Jak wspierać zaangażowanie?
Autorzy modelu siły i odporności psychicznej AQR International – Doug Strycharczyk i Peter Clough – wymieniają cztery filary odporności psychicznej, z którymi możemy pracować rozwojowo. Możemy podać osobom mniej odpornym drabinę psychologiczną i wspierać odporność psychiczną pracowników.
Więcej informacji na stronie: malgorzatahenke.pl
Transkrypcja: https://malgorzatahenke.pl/2021/01/12/odpornosc-psychiczna-w-zespolach-czyli-jak-madrze-wspierac-siebie-i-innych/
Zapraszam do subskrybowania!
Dobrostan w elastycznej pracy_rozmowa z Sylwią Chmielewską
3 OCT 2022 · W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, jak dbać o swój dobrostan w elastycznej pracy, czyli m.in. co robić, żeby wyjść z pracy nie tylko fizycznie, ale też mentalnie.
Jak ułożyć sobie rytuały dnia, z czego rezygnować?
Jak rewidować wartość swojego czasu pracy i czym dla nas jest work life fit?
Jak to (elastyczną pracę) robić dobrze?
Do dzisiejszego odcinka zaprosiłam Sylwię Chmielewską, mistrzynię elastycznego łączenia ról i etatów. Sylwia jako marketing menedżerka projektuje strategie marketingowe w firmie szkoleniowej. Jako online event menadżerka organizuje eventy, duże eventy, a jako graficzka tworzy notatki wizualne, czyli grafiki, w których tekst miesza się z rysunkami.
Więcej informacji na stronie: malgorzatahenke.pl
Zapraszam do subskrybowania!
Myśli mają moc czyli Mental Health w duchu Marka Aureliusza_rozmowa z Andrzejem Bernardynem
30 AUG 2022 · Z tego odcinka dowiesz się:
- jak nabrać dystansu do siebie i świata
- czy mamy władzę nad naszymi myślami
- co robić, żeby zachować spokój i pogodę ducha bez względu na okoliczności
- jak lepiej radzić sobie z wyzwaniami, których dostarcza nam codzienne życie
Poznasz też kilka ćwiczeń i technik pracy z myślami. Dowiesz się, jak nabrać dystansu do swoich myśli. Porozmawiamy o założeniach filozofii stoickiej, które zostały potwierdzone przez współczesną naukę i które są bardzo pomocne w zachowaniu i pielęgnowaniu zdrowia psychicznego.
Do tego odcinka zaprosiłam Andrzeja Bernardyna, psychologa, eksperta od zmiany nawyków, autora podcastu "Od laika do stoika", który promuje odkrycia współczesnej psychologii i filozofii. Andrzej opowie nam o tym, jak nabrać dystansu do siebie i swoich myśli.
Jak rozwijać odporność psychiczną w organizacji? Rozmowa z Anną Hetman
1 AUG 2022 · Moja gościni to Ania Hetman, Trenerka Kompetencji Menedżerskich w Credit Agricole, jedna z inicjatorek wdrożenia programu rozwijania odporności psychicznej w organizacji.
W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak rozwijać odporność psychiczną w organizacji, a także dzielimy się różnymi praktykami dbania o swój dobrostan
Jak zmienić siebie i środowisko pracy, żeby zapobiegać wypaleniu
11 JUL 2022 · Jak przeciwdziałać wypaleniu i kształtować środowisko pracy zapobiegające wypaleniu zawodowemu?
Z tego odcinka dowiesz się, czym jest wypalenie zawodowe, jaki ma związek ze stresem, kto jest narażony, po czym poznać, ze ktoś jest wypalony
No i jak zapobiegać wypaleniu od tej strony indywidualnej i środowiskowej.
Materiały i linki znajdziesz na stronie malgorzatahenke.pl
W DOBRYM STANIE – to podcast dla wszystkich, którzy wspierają ludzi. Szukasz wiedzy na temat tego, jak dbać o dobrostan pracowników, budować odporną organizację i wprowadzać zmiany w zespole i...
show more
W DOBRYM STANIE – to podcast dla wszystkich, którzy wspierają ludzi.
Szukasz wiedzy na temat tego, jak dbać o dobrostan pracowników, budować odporną organizację i wprowadzać zmiany w zespole i swoim życiu? Posłuchaj audycji, w której razem z zaproszonymi gośćmi zastanawiam się nad tym, jak być w dobrym stanie.
Znajdziesz tu inspiracje z obszarów:
- Well-being i odporność psychiczna w organizacji
- Zarządzanie zespołem w zmianie
Nagrania i dodatkowe materiały do podcastu będą na stronie malgorzatahenke.pl
show less
Szukasz wiedzy na temat tego, jak dbać o dobrostan pracowników, budować odporną organizację i wprowadzać zmiany w zespole i swoim życiu? Posłuchaj audycji, w której razem z zaproszonymi gośćmi zastanawiam się nad tym, jak być w dobrym stanie.
Znajdziesz tu inspiracje z obszarów:
- Well-being i odporność psychiczna w organizacji
- Zarządzanie zespołem w zmianie
Nagrania i dodatkowe materiały do podcastu będą na stronie malgorzatahenke.pl
Information
| Author | Małgorzata Henke |
| Organization | Małgorzata Henke Business Trai |
| Categories | Management |
| Website | - |
| kontakt@malgorzatahenke.pl |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
