114-Vuelta a la rutina. Consejos para superar el síndrome postvacacional
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
¿Cuándo vuelves a tu rutina tras las vacaciones, sufres de alguno de estos síntomas? 🔹 Apatía 🔹 Estrés 🔹 Insomnio 🔹 Irascibilidad 🔹 Dolores de cabeza 🔹 Alteraciones de apetito...
show more🔹 Apatía
🔹 Estrés
🔹 Insomnio
🔹 Irascibilidad
🔹 Dolores de cabeza
🔹 Alteraciones de apetito
🔹 Angustia
🔹 Falta de motivación
🔹 Falta de concentración
Todos estos y muchos más, son síntomas del llamado síndrome postvacacional 🏖️😣
🎙️ En el podcast de hoy te ofrezco 𝟭𝟬 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗷𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿𝗹𝗼 sin que te despeines.
Cuando se entiende que la salud mental es prioritaria, el tiempo para dedicarte a ti aparece. Dedícate unos minutos a escuchar este podcast y lleva mejor tu vuelta a la rutina 🧠📚!
Information
Author | Sonia Navajo |
Organization | Sonia Navajo |
Website | sonianavajo.com |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments