114-Vuelta a la rutina. Consejos para superar el síndrome postvacacional

Aug 27, 2024 · 19m 11s
114-Vuelta a la rutina. Consejos para superar el síndrome postvacacional
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¿Cuándo vuelves a tu rutina tras las vacaciones, sufres de alguno de estos síntomas?   🔹 Apatía 🔹 Estrés 🔹 Insomnio 🔹 Irascibilidad 🔹 Dolores de cabeza 🔹 Alteraciones de apetito...

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¿Cuándo vuelves a tu rutina tras las vacaciones, sufres de alguno de estos síntomas?
 
🔹 Apatía
🔹 Estrés
🔹 Insomnio
🔹 Irascibilidad
🔹 Dolores de cabeza
🔹 Alteraciones de apetito
🔹 Angustia
🔹 Falta de motivación
🔹 Falta de concentración

Todos estos y muchos más, son síntomas del llamado síndrome postvacacional 🏖️😣 

🎙️ En el podcast de hoy te ofrezco 𝟭𝟬 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗷𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿𝗹𝗼 sin que te despeines.
 
Cuando se entiende que la salud mental es prioritaria, el tiempo para dedicarte a ti aparece. Dedícate unos minutos a escuchar este podcast y lleva mejor tu vuelta a la rutina 🧠📚!
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Author Sonia Navajo
Organization Sonia Navajo
Website sonianavajo.com
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