125 Sintesi di Agosto - Mens Sana in Corpore Sano
Sep 1, 2024 ·
15m 12s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
"Se vuoi crescere, devi sfidare te stesso ogni giorno." ⬇️ Nell'episodio di oggi di esploriamo un concetto fondamentale per la crescita personale: l’allenamento della mente attraverso il corpo. 🎧 Se...
show more
"Se vuoi crescere, devi sfidare te stesso ogni giorno." ⬇️
Nell'episodio di oggi di esploriamo un concetto fondamentale per la crescita personale: l’allenamento della mente attraverso il corpo.
🎧 Se credi che il benessere fisico e mentale siano due mondi separati, ti sbagli di grosso! Scoprirai come l’allenamento fisico e un’alimentazione sana possano influenzare la tua mente, migliorare la tua concentrazione e potenziare la tua determinazione.
Cosa imparerai in questo episodio?
- Perché allenarsi non è solo per il corpo: come l’esercizio fisico aiuta a rafforzare la tua mentalità e a migliorare la tua resilienza emotiva.
- Nutrizione e mente: scopri quali cibi possono aumentare la tua energia mentale e migliorare il tuo focus.
- Rituali quotidiani: piccoli cambiamenti nella tua routine che possono trasformare la tua vita, rendendoti più forte, motivato e pronto a raggiungere i tuoi obiettivi.
👉 Se sei pronto a mettere in discussione le tue abitudini e vuoi iniziare un percorso di crescita vero, questo episodio è per te.
Episodi correlati:
122 Ultramaratona; Esplorando i Confini della Resistenza Umana
https://open.spotify.com/episode/7eNpW4mAc6M0rQ2E13DjGg
Entra in contatto con me:
https://linktr.ee/alessandrocandussocoach
Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze
show less
Nell'episodio di oggi di esploriamo un concetto fondamentale per la crescita personale: l’allenamento della mente attraverso il corpo.
🎧 Se credi che il benessere fisico e mentale siano due mondi separati, ti sbagli di grosso! Scoprirai come l’allenamento fisico e un’alimentazione sana possano influenzare la tua mente, migliorare la tua concentrazione e potenziare la tua determinazione.
Cosa imparerai in questo episodio?
- Perché allenarsi non è solo per il corpo: come l’esercizio fisico aiuta a rafforzare la tua mentalità e a migliorare la tua resilienza emotiva.
- Nutrizione e mente: scopri quali cibi possono aumentare la tua energia mentale e migliorare il tuo focus.
- Rituali quotidiani: piccoli cambiamenti nella tua routine che possono trasformare la tua vita, rendendoti più forte, motivato e pronto a raggiungere i tuoi obiettivi.
👉 Se sei pronto a mettere in discussione le tue abitudini e vuoi iniziare un percorso di crescita vero, questo episodio è per te.
Episodi correlati:
122 Ultramaratona; Esplorando i Confini della Resistenza Umana
https://open.spotify.com/episode/7eNpW4mAc6M0rQ2E13DjGg
Entra in contatto con me:
https://linktr.ee/alessandrocandussocoach
Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze
Information
| Author | Alessandro Candusso |
| Organization | Alessandro Candusso |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
