30 JUN 2024 · In questo potente episodio di Bamboo Podcast, Sergio Cantore ci guida in un viaggio profondo verso l'autenticità e l'amore incondizionato per se stessi. Attraverso preziosi consigli ed esempi pratici, esplora la tecnica del "Direct Surrender" o "Letting Go", una pratica trasformativa per lasciar andare le emozioni bloccate e i giudizi limitanti. Scopriremo l'importanza dell'onestà, del perdono e dell'accettazione per raggiungere una vera libertà interiore. Un ascolto imperdibile per chiunque desideri esplorare la propria essenza autentica e sbloccare il potenziale di amore incondizionato presente in ognuno di noi.  Punti chiave: - La tecnica del "Direct Surrender": un percorso pratico per lasciar andare le emozioni bloccate e i giudizi limitanti su se stessi. - Il perdono e l'accettazione come chiavi per liberarsi dal rancore e raggiungere la vera libertà interiore. - Esplorare l'essenza autentica oltre l'ego e le illusioni mentali per abbracciare l'amore incondizionato per se stessi. - Esempi ed esperienze personali di come il "Letting Go" può trasformare le relazioni, la fiducia in se stessi e l'autostima. Conclusioni: Un episodio ricco di gemme di saggezza per intraprendere un cammino di crescita personale autentica. Sergio ci ricorda che la vera libertà risiede nell'accettare e amare incondizionatamente noi stessi, lasciando andare le illusioni e abbracciando coraggiosamente la nostra essenza più profonda. Riferimenti Sergio Youtube: https://www.youtube.com/@KarmaBurner  Instagram: https://www.instagram.com/the.karmaburner/ Facebook: https://www.facebook.com/sergio.cantore1 Altri episodi con Sergio Cantore: 31 Finalmente parliamo di relazioni, Quattro chiacchiere con il coach Sergio Cantore https://open.spotify.com/episode/3rHz3KTSF9lPFo9s3HAbMW 42 Relazioni consapevoli; Q&A dagli ASCOLTATORI con Sergio Cantore https://open.spotify.com/episode/3rHz3KTSF9lPFo9s3HAbMW 44 Relazioni consapevoli; Q&A dagli ASCOLTATrici con Sergio Cantore https://open.spotify.com/episode/2hVjmTnvWOAp87Cu1jWJsE 45 Relazioni consapevoli; Q&A parte 3 con Sergio Cantore https://open.spotify.com/episode/3rHz3KTSF9lPFo9s3HAbMW 114 Quattro chiacchiere con il coach Sergio Cantore (Parte 1) https://youtu.be/SWuOKY42gVs 115 Quattro chiacchiere con il coach Sergio Cantore (Parte 2) https://youtu.be/IyAR65Qg4pU 116 Quattro chiacchiere con il coach Sergio Cantore (Parte 3) https://youtu.be/IAts-G7rR3A Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: Si prega di notare che le informazioni contenute in questo riassunto sono a scopo informativo e non sostituiscono il parere di un professionista qualificato. Se stai cercando supporto per lo sviluppo personale o per affrontare problemi di salute fisica o mentale, è importante consultare un medico o un terapista qualificato.

24 JUN 2024 · In questo potente episodio, Sergio Cantore ci guida in un viaggio verso la scoperta della vera libertà interiore. Con profondità e perspicacia, esplora i temi cruciali dell'onestà, delle relazioni autentiche e dell'amor proprio, fornendo preziosi spunti per rompere le catene delle illusioni e abbracciare l'autentica essenza del nostro essere. Un ascolto imperdibile per chiunque desideri esplorare nuovi orizzonti di consapevolezza e crescita personale. Punti Chiave: - L'importanza dell'onestà e dell'espressione autentica delle emozioni per una crescita genuina. Sergio sottolinea come la repressione delle emozioni come la gelosia non faccia che alimentare un circolo vizioso di sofferenza, mentre l'espressione sincera apre la strada alla libertà interiore. - La distinzione tra autostima e fiducia in sé stessi. L'autostima è un calcolo mentale basato su fattori esterni, mentre la fiducia autentica nasce dall'accettazione profonda di sé stessi, al di là dei giudizi e delle convinzioni limitanti. - La gelosia come riflesso delle proprie insicurezze interiori. Sergio offre un percorso per comprendere e guarire le radici delle nostre gelosie, spesso legate a una mancanza di amor proprio e alla proiezione delle nostre paure sugli altri. - Il sentiero verso l'amor proprio autentico. Riscoprendo la nostra vera natura di Amore al di là dell'ego e delle illusioni mentali, possiamo abbracciare pienamente noi stessi e lasciar andare i giudizi limitanti. Considerazioni finali: Un episodio ricco di gemme di saggezza per chi desidera intraprendere un cammino di crescita interiore autentica. Sergio Cantore ci ricorda che la vera libertà risiede nel lasciare andare le illusioni e nell'abbracciare coraggiosamente la nostra essenza più profonda, radicata nell'Amore incondizionato per sé stessi e per la vita. Riferimenti Sergio Youtube: https://www.youtube.com/@KarmaBurner Instagram: https://www.instagram.com/the.karmaburner/ Facebook: https://www.facebook.com/sergio.cantore1 Altri episodi con Sergio Cantore: 31 Finalmente parliamo di relazioni, Quattro chiacchiere con il coach Sergio Cantore https://open.spotify.com/episode/3rHz3KTSF9lPFo9s3HAbMW 42 Relazioni consapevoli; Q&A dagli ASCOLTATORI con Sergio Cantore https://open.spotify.com/episode/3rHz3KTSF9lPFo9s3HAbMW 44 Relazioni consapevoli; Q&A dagli ASCOLTATrici con Sergio Cantore https://open.spotify.com/episode/2hVjmTnvWOAp87Cu1jWJsE 45 Relazioni consapevoli; Q&A parte 3 con Sergio Cantore https://open.spotify.com/episode/3rHz3KTSF9lPFo9s3HAbMW 114 Quattro chiacchiere con il coach Sergio Cantore (Parte 1) https://youtu.be/SWuOKY42gVs 115 Quattro chiacchiere con il coach Sergio Cantore (Parte 2) https://youtu.be/IyAR65Qg4pU 116 Quattro chiacchiere con il coach Sergio Cantore (Parte 3) https://youtu.be/IAts-G7rR3A Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: Si prega di notare che le informazioni contenute in questo riassunto sono a scopo informativo e non sostituiscono il parere di un professionista qualificato. Se stai cercando supporto per lo sviluppo personale o per affrontare problemi di salute fisica o mentale, è importante consultare un medico o un terapista qualificato.

16 JUN 2024 · Oggi come ospite Sergio Cantore, un Coach e Guaritore esperto in meditazione e sviluppo personale. Sergio ha aiutato molte persone a risolvere problemi fisici, oltre a migliorare le loro relazioni e il loro benessere generale. Il percorso di Sergio Sergio racconta il suo percorso di sviluppo personale, iniziato con la seduzione e la ricerca di relazioni profonde con le donne. Nel suo cammino, ha scoperto l'importanza della meditazione e del lavoro interiore per sciogliere i blocchi emotivi e raggiungere una maggiore consapevolezza di sé. L'equilibrio tra fare ed essere Alessandro pone a Sergio una domanda fondamentale: qual è l'equilibrio tra fare ed essere nello sviluppo personale? Sergio risponde che la risposta dipende da ogni individuo, ma in generale è importante fare esperienze e confrontarsi con il mondo esterno per poi poter lavorare su di sé e integrare le nuove consapevolezze. Strumenti per il lavoro interiore Sergio condivide alcuni degli strumenti principali che utilizza per lavorare sul suo essere e aiutare i suoi clienti: - Discernimento: Affinare la capacità di distinguere il vero dal falso, imparando a riconoscere le maschere che indossiamo e a seguire la nostra verità interiore. - Comunicazione veritiera: Esprimere la propria verità in modo chiaro e autentico, anche quando è difficile o scomodo. - Meditazione: Praticare la meditazione per connettersi con la propria interiorità, sciogliere i blocchi emotivi e raggiungere una maggiore consapevolezza di sé. - Lavoro sul corpo: Ascoltare i segnali del proprio corpo per capire cosa ci fa bene e cosa no. Conclusione L'episodio si conclude con una riflessione sull'importanza di prendersi cura di sé e di lavorare su di sé per vivere una vita più autentica e appagante. Sergio invita gli ascoltatori a sperimentare gli strumenti che ha condiviso e a trovare il proprio equilibrio tra fare ed essere. Riferimenti Sergio Youtube: https://www.youtube.com/@KarmaBurner Instagram: https://www.instagram.com/the.karmaburner/ Facebook: https://www.facebook.com/sergio.cantore1 Altri episodi con Sergio Cantore: 31 Finalmente parliamo di relazioni, Quattro chiacchiere con il coach Sergio Cantore https://open.spotify.com/episode/3rHz3KTSF9lPFo9s3HAbMW 42 Relazioni consapevoli; Q&A dagli ASCOLTATORI con Sergio Cantore https://open.spotify.com/episode/3rHz3KTSF9lPFo9s3HAbMW 44 Relazioni consapevoli; Q&A dagli ASCOLTATrici con Sergio Cantore https://open.spotify.com/episode/2hVjmTnvWOAp87Cu1jWJsE 45 Relazioni consapevoli; Q&A parte 3 con Sergio Cantore https://open.spotify.com/episode/3rHz3KTSF9lPFo9s3HAbMW 114 Quattro chiacchiere con il coach Sergio Cantore (Parte 1) https://youtu.be/SWuOKY42gVs 115 Quattro chiacchiere con il coach Sergio Cantore (Parte 2) https://youtu.be/IyAR65Qg4pU 116 Quattro chiacchiere con il coach Sergio Cantore (Parte 3) https://youtu.be/IAts-G7rR3A Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: Si prega di notare che le informazioni contenute in questo riassunto sono a scopo informativo e non sostituiscono il parere di un professionista qualificato. Se stai cercando supporto per lo sviluppo personale o per affrontare problemi di salute fisica o mentale, è importante consultare un medico o un terapista qualificato.

9 JUN 2024 · L'autostima e l'accettazione di sé sono fondamentali per una vita soddisfacente, eppure molti lottano con insicurezze e critiche interiorizzate. Scopri cos'è l'amor proprio e perché è la base per relazioni sane, motivazione e felicità. In questo potente episodio, imparerai: - Cosa significa veramente amare se stessi in modo sano (e la differenza dalla vanità) - Perché l'amor proprio migliora autostima, relazioni, determinazione e benessere - Come superare gli ostacoli comuni come le critiche interiorizzate e il perfezionismo - Strategie pratiche per coltivare l'accettazione di sé e apprezzare i propri punti di forza - Testimonianze commoventi di persone che hanno trasformato la loro vita abbracciando l'amor proprio Che tu stia lottando con l'immagine corporea, relazioni tossiche o manchi semplicemente di motivazione, questo episodio ti ispirerà a vedere te stesso con occhi nuovi - con compassione, rispetto e fiducia illimitata nelle tue capacità. Unisciti in un viaggio potente verso l'amor proprio. È il primo passo vitale per raggiungere la libertà e la pienezza che meriti.  Buon Ascolto Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze

2 JUN 2024 · Maggio è stato un periodo dedicato al mettersi in gioco. Tante novità e tante sorprese Quali? Scoprilo in questo epidodio =D Buon Ascolto Episodi correlati: 109 Trentanni per l'Italia - Sintesi di Aprile https://open.spotify.com/episode/77JaLcZUPinqUfPyEbXrsp 110 Respirare Consapevolmente https://open.spotify.com/episode/0yMChDmEVW6RaLPVapZal9 111 Mindfulness nel Business: Diventa Più Produttivo e Riduci lo Stress https://open.spotify.com/episode/5fkZJQpwjhWnts3J7Kyju2 Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze

26 MAY 2024 · Sei stanco di sentirti stressato e sopraffatto dal lavoro? Vuoi migliorare la tua concentrazione e la tua produttività? La mindfulness potrebbe essere la chiave per te! In questo episodio di Bamboo, esploriamo il potere della mindfulness nel mondo del lavoro. Scoprirai come questa pratica antica può aiutarti a: - Riduzione dello stress: Impara tecniche per gestire le emozioni difficili e mantenere la calma sotto pressione. - Aumento della produttività: Migliora la tua concentrazione, riduci le distrazioni e ottieni di più in meno tempo. - Maggiore benessere: Trova equilibrio tra vita lavorativa e privata e goditi una vita più appagante. La mindfulness non è solo per monaci e yogi. È uno strumento pratico e accessibile che può essere utilizzato da chiunque, in qualsiasi momento e luogo. In questo episodio, ti guiderò attraverso: - Le basi della mindfulness: Cos'è, da dove proviene e perché funziona. - Esercizi semplici da integrare nella tua giornata lavorativa: Respirazione consapevole, meditazione breve e pause di consapevolezza. - Storie di successo: Scopri come imprenditori, professionisti e aziende stanno usando la mindfulness per migliorare i loro risultati. - Suggerimenti pratici per iniziare: Come integrare la mindfulness nella tua routine quotidiana, con risorse utili come app, libri e corsi online. Che tu sia un imprenditore, un professionista o semplicemente una persona che vuole migliorare il proprio benessere lavorativo, questo episodio è per te.Ascolta ora e inizia il tuo viaggio verso una vita lavorativa più produttiva e appagante!Non dimenticare di lasciare un commento e farci sapere come la mindfulness sta aiutando te! Buon Ascolto Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze

19 MAY 2024 · Scopri il potere invisibile del respiro consapevole Impara: - Benefici per stress, sonno, concentrazione e altro - Esercizi pratici per iniziare subito - Come integrarlo nella tua quotidianità - Consigli per superare le sfide Trasforma la tua vita, un respiro alla volta. Buon Ascolto Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze

12 MAY 2024 · Sei pronto a lanciarti in un viaggio introspettivo attraverso l'Italia? In questo episodio di Bamboo, il tuo coach [Nome] ti accompagna in un'avventura di 25 città in 25 giorni, un'esperienza che ha cambiato la sua prospettiva sulla vita. Scoprirai: - Le sfide e le emozioni di un viaggio intenso e ricco di incontri. - Come conciliare lavoro, passione per i viaggi e il desiderio di connessione con le persone. - Le lezioni apprese sulla gestione della tensione, i limiti personali, l'apertura mentale e l'importanza di lasciar andare. - I miei consigli per affrontare nuove sfide come il public speaking e creare una vita più consapevole. Questo episodio è perfetto per: - Chi desidera intraprendere un viaggio introspettivo e alla scoperta di sé. - Chi è alla ricerca di ispirazione per uscire dalla propria comfort zone e vivere nuove esperienze. - Chi vuole imparare a gestire la tensione e lo stress in modo costruttivo. - Chi desidera rafforzare le proprie relazioni e costruire connessioni autentiche. Ascolta ora Bamboo Podcast! Non dimenticare di seguirmi sulla tua piattaforma di ascolto preferita, per non perdere i prossimi episodi di Bamboo, il podcast dedicato alla crescita personale e al superamento dei propri limiti. Buon Ascolto Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze

7 APR 2024 · Cosa è accaduto durante il mese di marzo 2024? Scoprilo in questo epidodio =D Buon Ascolto Episodi correlati: 104 Dare, Ricevere, Chiedere: Strategie Pratiche per Relazioni Efficaci https://open.spotify.com/episode/60qNE5HXdR1uzUIWLXhhyT 105 Oltre l?ordinario: Esplorando la Spiritualità https://open.spotify.com/episode/058WRoQktNtjs2rq9tdYfd 106 Migliora il tuo Dialogo Interiore https://open.spotify.com/episode/76TP61dKlSaAaEMl4evU1F 107 Incoerenza Consapevole: Amica o Nemica https://open.spotify.com/episode/5SjcNXCFh0xDDct7i34Tz9 Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze

31 MAR 2024 · Ti senti in colpa per aver cambiato idea? Per non aver seguito un piano alla lettera? Nella società di oggi, la coerenza è spesso vista come una virtù. Ma la realtà è molto più complessa: l'incoerenza può essere una fonte di grande ricchezza e crescita personale. In questo episodio di Bamboo,  esploriamo l'incanto dell'incoerenza: - Scoprirai perché l'incoerenza non è un difetto, ma un'opportunità. - Imparerai come l'incoerenza può aiutarti a: - Imparare dai tuoi errori - Essere flessibile - Essere creativo - Riceverai consigli pratici per vivere l'incoerenza in modo consapevole. Ascolta questo episodio per: - Liberarti dal senso di colpa per aver cambiato idea. - Imparare a sfruttare l'incoerenza per crescere e migliorarti. - Trovare nuove strade e nuove possibilità per la tua vita. 🎧 Buon Ascolto! 🎙️ Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze