#26 Viola & Magda - Odchudzanie okiem psychodietetyczki

Mar 23, 2021 · 1h 10m 54s
#26 Viola & Magda - Odchudzanie okiem psychodietetyczki
Description

Powszechny problem w odchudzaniu polega na tym, że ludzie mają wiedzę, lecz brakuje im umiejętności, by ją wykorzystać. Niejeden dietetyk w swoim gabinecie usłyszał "ja już to wszystko wiem..." -...

show more
Powszechny problem w odchudzaniu polega na tym, że ludzie mają wiedzę, lecz brakuje im umiejętności, by ją wykorzystać. Niejeden dietetyk w swoim gabinecie usłyszał "ja już to wszystko wiem..." - ba! Śmiałabym powiedzieć, że usłyszał to każdy, kto dietetyką się zajmuje. Dlatego w dzisiejszym odcinku rozmawiam z Magdą o tym, jaki wpływ ma psychologia na proces odchudzania. Omówiłyśmy, co pomaga, a co przeszkadza w procesie zmiany. W tym odcinku znajdziesz odpowiedź na to, od czego warto zacząć proces redukcji masy ciała, czy warto dzielić jedzenie na dobre i złe, jak odróżnić głód od apetytu i jak odzyskać kontrolę nad emocjonalnym jedzeniem. Ten odcinek przyda się zarówno osobom, które chcą schudnąć, jak i specjalistom, którzy chcą wspierać w procesie zmiany. Zapraszamy!

Link do Instagrama Magdy: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/?hl=pl
Link do listy oczekujących na dietę wiosenną: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/d2d6n7
show less
Information
Author Viola Urban
Organization Viola Urban
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search