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¡Bienvenidos a "Historias que Nutren"! En este emocionante capítulo titulado "Cómo Tener Buena Salud Mental con Conversaciones Transformadoras", exploraremos la profunda conexión entre nuestras interacciones verbales y nuestro bienestar emocional.

Las conversaciones son una parte esencial de nuestras vidas, y en este episodio, desglosaremos cómo pueden moldear nuestra salud mental de maneras sorprendentes.

En esta entrega te contaremos:

El Poder de las Conversaciones: Comenzaremos analizando cómo las conversaciones cotidianas, ya sean con amigos, familiares o colegas, tienen un impacto significativo en nuestra salud mental.

Conversaciones Transformadoras: Exploraremos cómo las conversaciones positivas y constructivas pueden fortalecer nuestra mente y bienestar, promoviendo la empatía, reduciendo el estrés y fomentando la autoestima.

Las Trampas de las Conversaciones Negativas: Profundizaremos en los efectos perjudiciales de las conversaciones negativas, que pueden aumentar el estrés, dañar la autoestima y provocar aislamiento social.

La Elección de las Palabras: Destacaremos la importancia de ser consciente de nuestras conversaciones y cómo la elección de palabras puede marcar una gran diferencia en nuestra salud mental.

Además te compartiremos:

• Citas de coaches ontológicos famosos sobre el poder de las conversaciones
• Quién es Nora Villegas
• ¿Qué son conversaciones transformadoras?

• Las conversaciones transformadoras con otros y con nosotros mismos
• ¿Cómo hacer que una conversación sea intencional y no “por defecto”?
• Herramientas para tener conversaciones transformadoras
• ¿Cómo se relacionan los conceptos de conversaciones transformadoras y salud mental?
• Las conversaciones menos cómodas que hay que abordar
• ¿Cómo se diseña una conversación para no dejar de decir lo que hay que decir¿ especialmente con colaboradores e hijos
• Un tip para reducir el prejuicio en una conversación
• Más información sobre el libro “El poder transformador de las conversaciones”

Doria Presenta
HISTORIAS QUE NUTREN

Descubre los temas que nutren tu vida a través de historias de personas que aportan a tu bienestar físico, personal, espiritual y profesional

Frecuencia: quincenal
Duración promedio: 30 minutos
SALIDA Y ETIQUETAS
HISTORIAS QUE NUTREN es una realización de la marca Doria
Produce www.milpalabras.com.co

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