461 Jugos y nutrientes
May 21, 2025 ·
2m 26s
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Los jugos naturales son una forma práctica de consumir frutas y verduras, pero al prepararlos se pierde fibra y pueden reducirse nutrientes como antioxidantes, polifenoles y vitamina C, especialmente si...
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Los jugos naturales son una forma práctica de consumir frutas y verduras, pero al prepararlos se pierde fibra y pueden reducirse nutrientes como antioxidantes, polifenoles y vitamina C, especialmente si no se consumen de inmediato.
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