462 Camote
May 21, 2025 ·
2m 35s
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Description
El camote, originario de Centro y Sudamérica, es un alimento nutritivo cultivado desde hace 10 mil años. Rico en vitamina B6 y potasio, ayuda a prevenir problemas cardiovasculares y a...
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El camote, originario de Centro y Sudamérica, es un alimento nutritivo cultivado desde hace 10 mil años. Rico en vitamina B6 y potasio, ayuda a prevenir problemas cardiovasculares y a reducir la presión arterial. A pesar de su sabor dulce, tiene un bajo índice glucémico, lo que lo puede hacerlo adecuado para personas con diabetes tipo 2.
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