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489 Bebidas vegetales
Jul 23, 2026 ·
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489 Bebidas vegetales
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En la actualidad, cada día más personas buscan alternativas vegetales a la leche de vaca. Algunas de ellas son bebida de soya. La bebida de soya es de las alternativas...
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En la actualidad, cada día más personas buscan alternativas vegetales a la leche de vaca. Algunas de ellas son bebida de soya. La bebida de soya es de las alternativas más conocidas.
Cuenta con la mitad de las grasas que la leche entera de vaca, cantidad similar de vitaminas B2 y B3. Mayor aporte de B1 y E, mucho menor de vitamina A y nada de vitamina B12.
Bebida de almendra. Su aporte degrasas es similar al de la leche de vaca, pero de un perfil más saludable por ser mayoritariamente insaturadas. Entre sus nutrientes destaca además su aporte de calcio similar a la leche de vaca y de vitaminas E y B2. Bebida de arroz no contiene gluten Es rica en vitamina B, pero le faltan proteínas y calcio.
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Cuenta con la mitad de las grasas que la leche entera de vaca, cantidad similar de vitaminas B2 y B3. Mayor aporte de B1 y E, mucho menor de vitamina A y nada de vitamina B12.
Bebida de almendra. Su aporte degrasas es similar al de la leche de vaca, pero de un perfil más saludable por ser mayoritariamente insaturadas. Entre sus nutrientes destaca además su aporte de calcio similar a la leche de vaca y de vitaminas E y B2. Bebida de arroz no contiene gluten Es rica en vitamina B, pero le faltan proteínas y calcio.
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