5 Kroków do Pewności Siebie| Praktyczne Porady Dotyczące Budowania Pewności Siebie i Samooceny. cz.2
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Cześć, dziś kontynuujemy temat pewności siebie. Skoro już wiesz jakie są przyczyny niskiego poczucia wartości, możesz zacząć działać i nad tym pracować. W dzisiejszym odcinku poznasz kolejne kroki, dzięki którym...
show moredziś kontynuujemy temat pewności siebie.
Skoro już wiesz jakie są przyczyny niskiego poczucia wartości, możesz zacząć działać i nad tym pracować.
W dzisiejszym odcinku poznasz kolejne kroki, dzięki którym podniesiesz swoją pewność siebie.
Koniecznie daj znać czy odcinek Ci się podobał 😉
SPIS TREŚCI:
00:00 Wstęp
00:41 Ustalanie i realizowanie celów
01:25 Technika małych kroków
03:09 Pewność siebie w postawie ciała
04:08 Nauka przyjmowania komplementów
05:55 Aktywność fizyczna
08:08 Z kim przystajesz, takim się stajesz - wpływ otoczenia na Ciebie
11:00 Zakończenie
Jeśli ten temat Cię zainteresował, tu znajdziesz filmy o podobnej tematyce:
➡️ Skąd Bierze się Niska Pewność Siebie? | Poznaj jej Powody. | Część 1 Kroków do Pewności Siebie - https://www.spreaker.com/episode/56994393
➡️ ABC Alberta Ellisa: Modelowanie sukcesu - https://www.spreaker.com/episode/56100174
➡️ 5 kroków do szczęścia! - https://www.spreaker.com/episode/53391505
Mam dla Ciebie prezent w postaci TESTU KONDYCJI ZWIĄZKU, możesz go pobrać tutaj ➡️ https://sylwiasitkowska.systeme.io/test-kondycji-zwiazku
Moja najnowsza książka “Przytul swoje wewnętrzne dziecko” bit.ly/przytul-sitkowska
Do usłyszenia za tydzień
Dbaj o siebie i innych ❤️
-----------------------------------------------
Zajrzyj na moją stronę i dowiedz się więcej www.sylwiasitkowska.pl
Inne moje książki: https://www.empik.com/szukaj/produkt?author=sitkowska+sylwia
-----------------------------------------------
Kurs Terapeutyczny Online "ODBUDUJ BLISKOŚĆ W ZWIĄZKU" https://kursy.sylwiasitkowska.pl/odbudowa-bliskosci-w-zwiazku
Kurs Terapeutyczny Online "Związek bez kłótni i cichych dni. Jak rozmawiać, żeby się dogadać?" https://kursy.sylwiasitkowska.pl/komunikacja
_________________
Gdzie mnie znajdziesz?
https://www.przystan-psychologiczna.pl - poradnia psychologiczna Warszawa Śródmieście
https://terapeutyczna.org - Fundacja Terapeutyczna, Warszawa Ursynów (organizujemy również półkolonie, obozy terapeutyczne dla dzieci, młodzieży oraz całych rodzin!)
_______________________
Media Społecznościowe
https://www.facebook.com/sitkowskapsycholog
https://www.instagram.com/sitkowska.psycholog
https://www.tiktok.com/@sitkowska_psycholog
Information
Author | Sylwia Sitkowska psycholog |
Organization | Sylwia Sitkowska |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company