Bądź Swoim Najlepszym Przyjacielem: Krótka Relaksacja Dla Każdego
![Bądź Swoim Najlepszym Przyjacielem: Krótka Relaksacja Dla Każdego](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/77a36fe451dd56c49dc15b2c078f4129.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Cześć, dziś odcinek specjalny dla moich klientów, ale nie tylko. Przygotowałam dla Ciebie relaksację - krótką progresywną relaksację mięśni. To skrócona wersja treningu Jacobsona. Mam nadzieję, że będzie dla Ciebie...
show moredziś odcinek specjalny dla moich klientów, ale nie tylko.
Przygotowałam dla Ciebie relaksację - krótką progresywną relaksację mięśni.
To skrócona wersja treningu Jacobsona.
Mam nadzieję, że będzie dla Ciebie pomocna i z niej skorzystasz.
Prześlij ten podcast do kogoś, komu uważasz, że się przyda.
Spis treści:
00:00 Wstęp
00:50 Na początek
02:10 Relaksacja
08:51 Zakończenie relaksacji
09:10 Moja historia
12:10 Zakończenie
Mam dla Ciebie prezent w postaci TESTU KONDYCJI ZWIĄZKU, możesz go pobrać tutaj ➡️ https://sylwiasitkowska.systeme.io/test-kondycji-zwiazku
Jeśli chcesz popracować nad związkiem, zachęcam do sprawdzenia Kursu Terapeutycznego Online "ODBUDUJ BLISKOŚĆ W ZWIĄZKU" https://kursy.sylwiasitkowska.pl/odbudowa-bliskosci-w-zwiazku
Do usłyszenia za tydzień
Dbaj o siebie i innych ❤️
-----------------------------------------------
Zajrzyj na moją stronę i dowiedz się więcej www.sylwiasitkowska.pl
Moja najnowsza książka “Przytul swoje wewnętrzne dziecko” bit.ly/przytul-sitkowska
Inne moje książki: https://www.empik.com/szukaj/produkt?author=sitkowska+sylwia
-----------------------------------------------
Kurs Terapeutyczny Online "ODBUDUJ BLISKOŚĆ W ZWIĄZKU" https://kursy.sylwiasitkowska.pl/odbudowa-bliskosci-w-zwiazku
Kurs Terapeutyczny Online "Związek bez kłótni i cichych dni. Jak rozmawiać, żeby się dogadać?" https://kursy.sylwiasitkowska.pl/komunikacja
_________________
Gdzie mnie znajdziesz?
https://www.przystan-psychologiczna.pl - poradnia psychologiczna Warszawa Śródmieście
https://terapeutyczna.org - Fundacja Terapeutyczna, Warszawa Ursynów (organizujemy również półkolonie, obozy terapeutyczne dla dzieci, młodzieży oraz całych rodzin!)
_______________________
Media Społecznościowe
https://www.facebook.com/sitkowskapsycholog
https://www.instagram.com/sitkowska.psycholog
https://www.tiktok.com/@sitkowska_psycholog
Information
Author | Sylwia Sitkowska psycholog |
Organization | Sylwia Sitkowska |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company