En algunos de los momentos de nuestras vidas necesitamos momentos de quietud, de sosiego, de tranquilidad, pero lo cierto es que algunos de nosotros no sabemos cómo poderlos llevar a cabo de la mejor manera. En este episodio de Bienestar Podcast te invito a que conozcas cómo puedes meditar y que esta se convierta en una herramienta que puedas usar para tu día a día, con seguridad te va a encantar. ¡Gracias por conectarte con Bienestar Podcast! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message