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Vivir una vida plena está llena de diferentes retos que debemos asumir si quieremos estar bien. Durante muchos años he venido preocupándome por poder vivir en armonía con mi cuerpo, alma y espíritu, así que decidí crear Bienestar Podcast, para que conozcas historias poderosas y te animes a regalarle más bienestar a tu ser. Aquí encontrarás tips prácticos para vivir mejor, cómo llevar una vida saludable, conectar con tu interior y sanarte. Te doy la bienvenida a este espacio creado con mucho amor.
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BIENESTAR PODCAST
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22 JUL 2024 · Si quieres permanecer activo y que tus sentidos estén al 100% debes practicar la respiración fuego. En este episodio, junto al osteópata Agustín Salamero, te contamos cómo puedes practicar este tipo de respiración de manera controlada. Únete a Bienestar Podcast y aprende más sobre el manejo de las diferentes respiraciones que existen.
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24 MAY 2024 · Santiago Tréllez es mi invitado al episodio de hoy. Hablamos sobre su recorrido en el fútbol enfocado a la humildad en el deporte. Ha estado en grandes equipos y sin duda se ha convertido en un gran ejemplo para las generaciones que vienen. Repasamos su historia e inicios contando con el apoyo incondicional de su abuela, el legado de su papá, ir al psicólogo y cumplir sus metas. Gracias por conectarte con Bienestar Podcast. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message
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7 MAY 2024 · Maria Luisa es mi invitada muy especial a este episodio y quiero compartirte la versatilidad y el amor tan grande que irradia esta mujer. Hablamos de su proceso en el reinado de Colombia y además de cómo ha construido su marca Parvati. Definitivamente una mujer que está encaminada a hacer cosas grandes. Gracias por conectarte con Bienestar Podcast. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message
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29 APR 2024 · Uno pensará que ser osteópata no tiene un fin muy conocido en nuestra actualidad. Lo cierto es que es una profesión que cada vez coge más fuerza. A diario aumentan los casos de personas que duermen mal o tienen un mal sueño. En el episodio de hoy te ayudamos a crear un mejor ambiente de sueño para que puedas descansar mejor de la mano de un gran experto como Agustín. Gracias por conectarte con Bienestar Podcast. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message
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9 APR 2024 · Este es el segundo paso a mi desnudez. Lo hice solo en audio porque quiero que te concentres muy bien en el mensaje. De fondo hay música relajante, si puedes cerrar tus ojos, hazlo. Este es el segundo paso a la desnudez de mi alma, aquí quiero darte consejos y contarte detalles sobre lo que viví, pero aún más sobre lo que aprendí. A través de este proceso sé que puedo ayudar a muchas personas, así que siéntate y escucha con atención.
Únete a mi canal en Telegram "BIENESTAR PODCAST - La magia de lo que piensas" - Conversemos por ahí. Gracias por conectarte con Bienestar Podcast. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message
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1 APR 2024 · Te doy la bienvenida a la nueva temporada de mi podcast. Después de mucho tiempo decido contarte una historia que para mí causó mucha angustia y dolor. Aquí desnudo mi alma y te confío parte de mi proceso de 3 años en los cuales sufrí mucho pero me dejaron muchas enseñanzas. El amor de Dios y de mi familia fueron fundamentales para ayudarme a pasar por este valle oscuro que me agobiaba tanto.
Gracias por conectarte con mi historia y con Bienestar Podcast. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message
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24 OCT 2023 · Si supiéramos que la cantidad de veces que comemos de manera inconsciente se traduce en una mala salud estaríamos prestándole más atención a nuestro cuerpo y nuestra alimentación. En este episodio quiero mostrarte algunas opciones y tips para que puedas alimentarte mejor y así darte una mejor vida. Gracias por conectarte con Bienestar Podcast. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message
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16 OCT 2023 · En algunos de los momentos de nuestras vidas necesitamos momentos de quietud, de sosiego, de tranquilidad, pero lo cierto es que algunos de nosotros no sabemos cómo poderlos llevar a cabo de la mejor manera. En este episodio de Bienestar Podcast te invito a que conozcas cómo puedes meditar y que esta se convierta en una herramienta que puedas usar para tu día a día, con seguridad te va a encantar. ¡Gracias por conectarte con Bienestar Podcast! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message
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26 SEP 2023 · Alístate para manifestar las mejores afirmaciones para ti. Hoy encuentra un espacio para aislarte un poco del ruido y conectarte contigo mismo. Te invito a que cierres tus ojos y declares sobre ti estas afirmaciones y dejes fluir bendiciones sobre tu vida. Trátate bonito y cree que eres capaz. Gracias por conectarte con Bienestar Podcast. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message
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19 SEP 2023 · Aprender a conectar con nosotros mismos es una de las habilidades que debemos aprender a lo largo de nuestras vidas, con esta práctica aprendemos a conocernos e identificar aquellas cosas en las que debemos trabajar. Somos seres únicos pero necesitamos ser guiados a conectar con nosotros mismos. Gracias por conectarte con Bienestar Podcast. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message
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Vivir una vida plena está llena de diferentes retos que debemos asumir si quieremos estar bien. Durante muchos años he venido preocupándome por poder vivir en armonía con mi cuerpo, alma y espíritu, así que decidí crear Bienestar Podcast, para que conozcas historias poderosas y te animes a regalarle más bienestar a tu ser. Aquí encontrarás tips prácticos para vivir mejor, cómo llevar una vida saludable, conectar con tu interior y sanarte. Te doy la bienvenida a este espacio creado con mucho amor.
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Author | Niners Media Co. |
Organization | Azor Lugo |
Categories | Health & Fitness |
Website | www.spreaker.com |
melipelaezo@gmail.com |
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