Depresja w Związku: Wspólne Wyzwanie i Wspólne Rozwiązania
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Depresja to nie tylko chwilowy smutek- to złożone zaburzenie, które może być wywołane przez różne czynniki, zarówno biologiczne, jak i związane z doświadczeniami życiowymi. W tym filmie omawiam, jak rozpoznać...
show morePowiem Ci:
👉🏼Jakie są główne objawy depresji, które mogą wystąpić u Twojego partnera?
👉🏼Dlaczego ważne jest, aby nie ignorować sygnałów depresji?
👉🏼Jakie kroki możesz podjąć, aby skutecznie wspierać partnera cierpiącego na depresję?
👉🏼Jak zachować równowagę między pomocą a dbaniem o własne zdrowie psychiczne?
Zapraszam do oglądania, aby dowiedzieć się więcej o wspieraniu bliskich oraz o znaczeniu własnej równowagi emocjonalnej w trakcie tego procesu.
Spis treści:
00:00 Wstęp
00:50 Rodzaje depresji
02:00 Rozmowa z partnerem
02:52 Własna edukacja
03:51 Wsparcie w leczeniu
05:49 Bądź cierpliwy/a
07:15 Choroby psychiczne a fizyczne
07:55 Celebruj małe zwycięstwa
08:39 Zapraszaj do wspólnej aktywności
09:15 Zadbaj o siebie
10:25 Zakończenie
Do usłyszenia za tydzień
Dbaj o siebie i innych ❤️
-----------------------------------------------
Zajrzyj na moją stronę i dowiedz się więcej www.sylwiasitkowska.pl
Moja najnowsza książka “Przytul swoje wewnętrzne dziecko” bit.ly/przytul-sitkowskaInne
moje książki: https://www.empik.com/szukaj/produkt?author=sitkowska+sylwia
Kurs Terapeutyczny Online "ODBUDUJ BLISKOŚĆ W ZWIĄZKU" https://kursy.sylwiasitkowska.pl/odbudowa-bliskosci-w-zwiazku
Kurs Terapeutyczny Online "Związek bez kłótni i cichych dni. Jak rozmawiać, żeby się dogadać?" https://kursy.sylwiasitkowska.pl/komunikacja
_________________
Gdzie mnie znajdziesz?
https://www.przystan-psychologiczna.pl - poradnia psychologiczna Warszawa Śródmieście
https://terapeutyczna.org - Fundacja Terapeutyczna, Warszawa Ursynów (organizujemy również półkolonie, obozy terapeutyczne dla dzieci, młodzieży oraz całych rodzin!)
_______________________
Media Społecznościowe
https://www.facebook.com/sitkowskapsycholog
https://www.instagram.com/sitkowska.psycholog
https://www.tiktok.com/@sitkowska_psycholog
Information
Author | Sylwia Sitkowska psycholog |
Organization | Sylwia Sitkowska |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company