El tai chi y las practicas holisticas en la madurez

Jun 30, 2021 · 25m 22s
El tai chi y las practicas holisticas en la madurez
Chapters

01 · Tristan Lohengrin - A Peaceful Sanctuary (Royalty Free Soundtrack)

4s

02 · Wayne Kinos - Monday Meditation (Sunday Syndrome)

2m 35s

03 · - Dreaming_in_432Hz

5m 57s

04 · Kevin MacLeod - Fluidscape (YouTube Audio Library)

12m 53s

Description

Algunos de los beneficios del tai chi son: Menos estrés, ansiedad y depresión Mejor estado de ánimo Mayor capacidad aeróbica Aumento de la energía y la resistencia Mayor flexibilidad, equilibrio...

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Algunos de los beneficios del tai chi son:
Menos estrés, ansiedad y depresión
Mejor estado de ánimo
Mayor capacidad aeróbica
Aumento de la energía y la resistencia
Mayor flexibilidad, equilibrio y agilidad
Más fuerza y definición muscular
Mejora la calidad del sueño
Mejora el sistema inmunológico
Mejora el bienestar general
Reduce el riesgo de caídas en los adultos mayores
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Information
Author Humanauta 🕉
Organization Psi.Guillermo Guzmán | Mindset
Website -
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