Il 21 settembre, è la giornata mondiale della gratitudine e la giornata internazionale della pace, nonché (negli anni non bisestili e funesti come il 2020) il giorno dell’equinozio d’autunno: sarà un caso? ;)
Nell'episodio di oggi parliamo dell'importanza delle ricorrenze, della ritualità e delle abitudini.

Maestra nel rendere la gratitudine una sana abitudine è Assunta Corbo, che ha pubblicato "Dire, fare, ringraziare" e ispirato il "Diario della gratitudine", entrambi pubblicati da Do it Human* (che è anche la mia casa editrice).

Ti racconto anche di come la mia sia diventata una pratica condivisa con un'amica australiana, e di come puoi sostituire gesti depotenzianti con nuove idee che ti avvicinano alla tua piena realizzazione.
Buon ascolto! :)

*Dai un’occhiata a www.doithuman.com per acquistare con un bello sconto l’agenda e il libro di Assunta e anche altri titoli se vuoi… so che sono di parte ma sono davvero tutti bellissimi!