Una domanda molto gettonata è quali testi leggere per informarsi sul calisthenics

Cerchiamo di vedere insieme alcuni dei testi che io reputo importanti e del perchè aiutano nel percoso formativo

intanto vi lascio alcuni link di riferimento :)

Project calisthencis:
https://www.amazon.it/Project-Calisthenics-Ipertrofia-forza-libero/dp/8894205444/ref=sr_1_1?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=16G0NXD308R9Z&dchild=1&keywords=project+calisthenics&qid=1605443783&sprefix=project+calisthe%2Cvideogames%2C178&sr=8-1

Overcoming Gravity:
https://www.amazon.it/Overcoming-Gravity-Systematic-Gymnastics-Bodyweight-ebook/dp/B0837BNFLD/ref=sr_1_5?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=16G0NXD308R9Z&dchild=1&keywords=project+calisthenics&qid=1605443838&sprefix=project+calisthe%2Cvideogames%2C178&sr=8-5

Strength Training for Sport:
https://www.amazon.it/Strength-Training-Sport-William-Kraemer/dp/0632055685

Power-flex:
https://www.ibs.it/power-flex-stretching-segreti-della-libro-david-de-angelis/e/9788892599932?lgw_code=1122-B9788892599932&gclid=Cj0KCQiAwMP9BRCzARIsAPWTJ_HHPBbkUG8RmUq4tUI9ze5FxKWCwsv62F3l5_x1pUYtfvwikSgonkoaAjgkEALw_wcB

Project cross Athlete
https://www.amazon.it/Project-cross-athlete-Programmazione-avanzata-competitors/dp/8894205428/ref=sr_1_8?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=16G0NXD308R9Z&dchild=1&keywords=project+calisthenics&qid=1605443858&sprefix=project+calisthe%2Cvideogames%2C178&sr=8-8

Scienza e pratica dell'allenamento sportivo:
https://www.amazon.it/Scienza-pratica-dellallenamento-della-forza/dp/8860281415/ref=sr_1_1?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=28M60XXQHM0Y5&dchild=1&keywords=scienza+e+pratica+dell%27allenamento+della+forza&qid=1605443907&sprefix=scienza+e+p%2Caps%2C184&sr=8-1

Periodizzazione dell'allenamento della forza:
https://www.amazon.it/Periodizzazione-dellallenamento-sportivo-Tudor-Bompa/dp/8860284767/ref=sr_1_3?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=28M60XXQHM0Y5&dchild=1&keywords=scienza+e+pratica+dell%27allenamento+della+forza&qid=1605443929&sprefix=scienza+e+p%2Caps%2C184&sr=8-3

Fisiologia applicata allo sport:
https://www.amazon.it/Fisiologia-energetici-nutrizionali-performance-elettronicamente/dp/8808980014/ref=sr_1_9?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=28M60XXQHM0Y5&dchild=1&keywords=scienza+e+pratica+dell%27allenamento+della+forza&qid=1605443966&sprefix=scienza+e+p%2Caps%2C184&sr=8-9

New Fuctional training for sports:
https://www.amazon.it/Functional-Training-Sports-Michael-Boyle/dp/1492530611/ref=pd_vtp_14_3/262-3029636-0444457?_encoding=UTF8&pd_rd_i=1492530611&pd_rd_r=5d6ad301-3fe9-4f6f-ba52-5fa2d7224a58&pd_rd_w=9evQL&pd_rd_wg=m9FmG&pf_rd_p=407887c3-443b-4bad-b90e-331b53a2391f&pf_rd_r=E4825BM67D87Q65E9SCH&psc=1&refRID=E4825BM67D87Q65E9SCH

Manuale di condizionamento fisico e di allenamento della forza:
https://www.amazon.it/Manuale-condizionamento-fisico-allenamento-della/dp/8860286212/ref=sr_1_2?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=forza&qid=1605444190&s=books&sr=1-2

Buon ascolto e ci rivediamo martedì!

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