Episodio 3 - Pratiche per gestire l'ansia con la meditazione
Aug 7, 2020 ·
19m 1s
![Episodio 3 - Pratiche per gestire l'ansia con la meditazione](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/6fa8e8abf072786cdb07f8b6c3753a72.jpg)
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L'ansia è un'emozione capace di metterci spesso in difficoltà, privandoci della nostra innata abilità di godere del momento presente. In questo episodio ti propongo 3 pratiche per imparare a gestire...
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L'ansia è un'emozione capace di metterci spesso in difficoltà, privandoci della nostra innata abilità di godere del momento presente. In questo episodio ti propongo 3 pratiche per imparare a gestire l'ansia con la meditazione.
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Information
Author | Gabriele Tagliavia |
Organization | Gabriele Tagliavia |
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