Episodio 37_ Cómo Liberarte del Hambre Emocional

Feb 29, 2024 · 26m 46s
Episodio 37_ Cómo Liberarte del Hambre Emocional
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¿Te ha pasado que comes sin tener hambre de verdad? ¡Es como si tu estómago no supiera distinguir entre hambre real y hambre emocional! En nuestro nuevo episodio, nos lanzamos...

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¿Te ha pasado que comes sin tener hambre de verdad?
¡Es como si tu estómago no supiera distinguir entre hambre real y hambre emocional!

En nuestro nuevo episodio, nos lanzamos a explorar ese hábito de picotear sin control, que en realidad tiene más que ver con nuestras emociones que con nuestro apetito real.

Y para guiarnos en este viaje, contamos con la experiencia de NOEMÍ BAÑON (@espacionutricionybienestar) 🚀


🎙️ ¿Qué te espera en este episodio?
📍 Descubrirás cómo diferenciar el hambre auténtica del hambre emocional.
📍 Te sumergirás en las entrañas de tus emociones para entender qué las desencadena.
📍 Y como siempre, te dejaremos con algunos trucos y consejos sencillos para que puedas tomar el control de tu relación con la comida y tus emociones.

Así que, ¡prepárate para decirle adiós al Hambre Emocional y tomar las riendas de tu bienestar! 💪

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🌐 Descubre más en: https://rosaevacontigo.com ――――――――――――――――――――――――――――――――

¿Lista para tomar el control de tu relación con la comida y liberarte del hambre emocional?

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¡Porque tú te mereces un Amor Auténtico y Bonito! 💖

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¿Cuántas veces en esta semana, has comido por hambre real y cuántas por hambre emocional? 🚀
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