#iorestoinforma: Marco Caggiati, fitness coach, ci parla del total body

Jan 29, 2021 · 7m 29s
#iorestoinforma: Marco Caggiati, fitness coach, ci parla del total body
Description

#iorestoinforma: Marco Caggiati, ci parla del total body attraverso la sua proposta di "bella e in forma in 30 minuti" Ogni martedì alle 9.30 e in replica alle 16.30 e...

show more
#iorestoinforma: Marco Caggiati, ci parla del total body attraverso la sua proposta di "bella e in forma in 30 minuti"

Ogni martedì alle 9.30 e in replica alle 16.30 e 22.30, andrà in onda su RadioWellness.fm la nostra rubrica dedicata ad allenamenti specifici con tutti i consigli del coach.

Da non perdere poi l’appuntamento del mercoledì dalle ore 17.30 in cui il nostro coach Marco Caggiati ci proporrà una sessione di fitness sui nostri canali Youtube e Instagram, che potrete seguire e praticare dove volete!

Partiremo con la prima lezione parlando di Total Body, un allenamento sulla tonificazione che va a lavorare sulla grande massa muscolare. In poco tempo, al massimo 30 minuti, avremo un allenamento completo per essere belle e in forma!

Marco Caggiati ha fondato la sua Accademia on line “Bella e in forma per sempre” per avere un piano di lavoro ritagliato sulle singole esigenze e che ci segue ovunque siamo.

“Disinnescare i meccanismi di autosabotaggio che spesso sono i primi ostacoli per trovare un buon equilibrio tra forma fisica e salute – ci ha spiegato Marco – è il nostro primo obiettivo. Si lavora per due/tre mesi l’anno magari in prossimità dell’estate e poi si abbandona tutto. L’Accademia è stata creata per arrivare al giusto equilibrio e mantenerlo per sempre”.

©2021 - Radio Wellness®
www.radiowellness.it
show less
Information
Author Radio Wellness
Organization Radio Wellness
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search