Jeżeli będę systematycznie i sumiennie trenować to ten progres będzie widoczny - Anna Wer

Jul 19, 2023 · 35m 26s
Jeżeli będę systematycznie i sumiennie trenować to ten progres będzie widoczny - Anna Wer
Description

Lato ma to do siebie, że czasem jest bardzo ciepło, więc nie będziemy specjalnie schładzać atmosfery i podrzucamy nowy, jeszcze gorący odcinek naszego podcastu Sportowa Pralka. Ty razem naszym gościem...

show more
Lato ma to do siebie, że czasem jest bardzo ciepło, więc nie będziemy specjalnie schładzać atmosfery i podrzucamy nowy, jeszcze gorący odcinek naszego podcastu Sportowa Pralka.

Ty razem naszym gościem będzie miłośniczka kreskówek i fanka kręcenia na dwóch kółkach, wybitna zawodniczka i trenerka pełna pasji - zapraszamy na rozmowę z @ana wer


Anna opowiada o tym jak została trenerką i jak łączy życie zawodowe z prywatnym. dowiemy się jak covid pomógł jej „się wyszaleć" oraz jak poradzić sobie z kontuzją i jak stworzyć świetną grupę rywalizują ze sobą, ale przy tym wspierającą się nawzajem.


„Nawet, jeżeli przydarzy nam się kontuzja i nasze plany są weryfikowane, to trzeba to po prostu zaakceptować"


Kontuzje się zdażają, nie możemy się nad sobą użalać, trzeba to zaakceptować i dążyć do tego, żeby wrócić silniejszym, niż się było przed kontuzją.


„Jestem typem człowieka, który nakłada na siebie bardzo dużą presję, bardzo dużo od siebie wymagam".


Bliskie nam osoby mogą nam pomóc odciążyć nas z presji czy to spowodowanej naszymi ambicjami, czy nałożoną przez swoje otoczenie.


„Wychodzę z założenia, że jeżeli będę systematycznie i sumiennie trenować to ten progres będzie widoczny".


O to właśnie chodzi w sporcie. Nie od razu Rzym zbudowano. Nikt po jednym treningu nie będzie mistrzem świata. Trzeba cierpliwości, ciężkiej pracy i przygotowania mentalnego, aby osiągnąć rzeczy, które sobie wymarzyliśmy.


„Moim największym życiowym sukcesem jest stworzenie niesamowicie silnej, zdrowo rywalizującej ze sobą grupy osób, która potrafi być dla siebie przyjaciółmi i rywalami jednocześnie".


Zdrowa rywalizacja pomaga nam wycisnąć z siebie jeszcze więcej, niż zakładaliśmy, a przyjaźń potrafi nam pomóc wytrwać w trudnych czasach.


„Każdy zawodnik powinien trenować z trenerem, z którym nadaje na podobnych falach".


Jeśli będziemy trenować z trenerem, który nas nie rozumie, nie zna nas samych, będzie nam ciężko osiągnąć zamierzony cel.
show less
Information
Author Sportowa Pralka
Organization Sportowa Pralka
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search