Nos meilleurs hacks de santé - Avec Grégoire Dossier, Antoine BM, Manon Tournant, Haïm H et Félix

Aug 19, 2023 · 1h 43m 55s
Nos meilleurs hacks de santé - Avec Grégoire Dossier, Antoine BM, Manon Tournant, Haïm H et Félix
Chapters

01 · Les défis du dating pour les jeunes d'aujourd'hui

1s

02 · Instagram comme une plateforme accessible pour les débutants

3m 59s

03 · L'importance de l'authenticité et de l'inclusion dans les vidéos

7m 6s

04 · Idées pour améliorer le format des fake interviews

10m 23s

05 · L'importance de l'ambiance et du temps lors des enregistrements

13m 44s

06 · La condamnation sur la miniature crée l'humiliation

18m 28s

07 · L'anxiété par rapport à l'avenir et la relativisation

21m 37s

08 · Explosion de l'anxiété et de la dépression chez les jeunes

25m 29s

09 · L'évolution de la parole sur le stress et la santé mentale

29m 8s

10 · La contrainte peut avoir un aspect positif.

33m 13s

11 · L'importance de s'engager à 100% dans un projet.

36m 37s

12 · Courir quelques minutes le matin pour booster son énergie

40m 25s

13 · Commencer la journée avec une bonne dynamique et fierté

43m 42s

14 · L'impact du café sur le sommeil

45m 18s

15 · La luminothérapie comme solution pour la luminosité en hiver

50m 44s

16 · Les habitudes sportives et les avis des autres

54m 17s

17 · Les peurs et pressions liées à la consommation d'alcool

59m 42s

18 · Trouver des activités qui procurent du plaisir et limitent l'effort

1h 3m 8s

19 · La sensation de pression et d'attente des abonnés.

1h 6m 18s

20 · Définir les sujets de discussion et mettre des limites.

1h 10m 36s

21 · Exemples de couples sains dans la création de contenu

1h 14m 14s

22 · Le travail invisible derrière les vidéos YouTube

1h 17m 48s

23 · L'importance des outils numériques et de la coopération

1h 24m 21s

24 · L'argent et l'invention qui permet le progrès de la société

1h 25m 16s

25 · Les langages de l'amour et les conflits de couple

1h 30m 45s

26 · La réalité est malléable et fascinante

1h 35m 59s

27 · L'importance des vacances et la souffrance de ne pas travailler

1h 39m 18s

Description

Dans cet épisode, on parle de dating, d'alcool, de développement personnel et de gestion sur Instagram. On aborde aussi l'anxiété, la dépression et l'importance de trouver du sens dans la...

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Dans cet épisode, on parle de dating, d'alcool, de développement personnel et de gestion sur Instagram. On aborde aussi l'anxiété, la dépression et l'importance de trouver du sens dans la vie.

Les invités :

Les invités : Grégoire Dossier : https://www.youtube.com/@GregoireDossier
Manon Tournant : https://www.linkedin.com/in/manontournant/
Haïm H : https://www.youtube.com/@haimhy
Félix : https://www.instagram.com/lrb_felix/


Où retrouver Antoine BM ?
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Author Antoine BM
Organization Antoine BM
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