Quali gruppi muscolari allenare?
Jun 3, 2022 ·
7m 58s
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Description
Una semplice disamina sulle strategie più utili per strutturare un allenamento o un mesociclo d'allenamento. Come accoppiare i vari settori del corpo e quanto allenarli.
Information
| Author | Coach Ricky Tesei |
| Organization | Ricky Tesei |
| Website | - |
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