SF027 - Jak zbudowac Twoja wewnetrzna cytadele cz2
Jul 8, 2024 ·
30m 37s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Budowa Twojej wewnętrznej cytadeli, to moment, w którym masz szansę przypomnieć sobie jak zyskać odwagę, aby stać się na powrót sobą. Jak mawiał Bob Dylan "Wszystko, co mogę zrobić, to...
show more
Budowa Twojej wewnętrznej cytadeli, to moment, w którym masz szansę przypomnieć sobie jak zyskać odwagę, aby stać się na powrót sobą. Jak mawiał Bob Dylan "Wszystko, co mogę zrobić, to byś sobą, ktokolwiek by to nie był". Próba stania się kimś innym nie ma sensu, bo wszystkie role są już obsadzone.
W dzisiejszym podcaście mówię o tym:
🟣 Jakie trzy sposoby pozwolą na oddzielenie postrzegania subiektywnego, od obiektywnego według Stoików?
🟣 Osąd, sprawiedliwość i Amor Fati - Jak mogą pomóc Ci zbudować wewnętrzną cytadelę?
🟣 Jak ma się wyznaczanie granic do przyjmowania odpowiedzialności za swój spokój? Co to hegemonikon?
🟣 Sięgając do stoicyzmu, sięgam poniekąd do źródeł Terapii Poznawczo Behawioralnej (CBT).
🟣 Trzy rodzaje wolności według Marka Aureliusza
🟣 Czego uczy nas Pierre Hadot autor książki "Wewnętrzna Cytadela" o jej budowaniu?
🟣 Budowanie wewnętrznej cytadeli według pułkownika Thomasa Gordona z korpusu piechoty morskiej USA.
🟣 Budowanie Nawyków według Jamesa Clear'a autora Atomowych Nawyków
🟣 Moje doświadczenia związane z budowaniem doświadczenia jako coach (narzędzie poziomów logicznych Roberta Diltsa a samopoznanie).
🟣 Znaczenie odporności psychicznej (tzw. Resilience)
🟣 Amor Fati, Dychotomia Kontroli
🟣 Jak zbudować wewnętrzną warownię?
🟣 Proste ćwiczenie mentalne, które warto kultywować przy każdym drobnym zwycięstwie.
show less
W dzisiejszym podcaście mówię o tym:
🟣 Jakie trzy sposoby pozwolą na oddzielenie postrzegania subiektywnego, od obiektywnego według Stoików?
🟣 Osąd, sprawiedliwość i Amor Fati - Jak mogą pomóc Ci zbudować wewnętrzną cytadelę?
🟣 Jak ma się wyznaczanie granic do przyjmowania odpowiedzialności za swój spokój? Co to hegemonikon?
🟣 Sięgając do stoicyzmu, sięgam poniekąd do źródeł Terapii Poznawczo Behawioralnej (CBT).
🟣 Trzy rodzaje wolności według Marka Aureliusza
🟣 Czego uczy nas Pierre Hadot autor książki "Wewnętrzna Cytadela" o jej budowaniu?
🟣 Budowanie wewnętrznej cytadeli według pułkownika Thomasa Gordona z korpusu piechoty morskiej USA.
🟣 Budowanie Nawyków według Jamesa Clear'a autora Atomowych Nawyków
🟣 Moje doświadczenia związane z budowaniem doświadczenia jako coach (narzędzie poziomów logicznych Roberta Diltsa a samopoznanie).
🟣 Znaczenie odporności psychicznej (tzw. Resilience)
🟣 Amor Fati, Dychotomia Kontroli
🟣 Jak zbudować wewnętrzną warownię?
🟣 Proste ćwiczenie mentalne, które warto kultywować przy każdym drobnym zwycięstwie.
Information
| Author | Daniel Kotowski |
| Organization | Daniel K. |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
