Sztuka odpoczywania

Jun 22, 2024 · 47m 29s
Sztuka odpoczywania
Description

Urlop raz w roku nie wystarczy. Potrzebujemy odpoczynku codziennie aby umożliwić organizmowi regenerację. Czy jest uniwersalna recepta na odpoczywanie? Co sprawia, że odpoczynek jest nieskuteczny? Czy joga jest dobra dla...

show more
Urlop raz w roku nie wystarczy. Potrzebujemy odpoczynku codziennie aby umożliwić organizmowi regenerację. Czy jest uniwersalna recepta na odpoczywanie? Co sprawia, że odpoczynek jest nieskuteczny? Czy joga jest dobra dla każdego? Dlaczego nie zabierać komórki na spacer do lasu? Na te i inne pytania na temat sztuki odpoczywania odpowiada Anna Lech - psycholożka, terapeutka par i małżeństw z Centrum Psychoterapii HELP.
show less
Information
Author Kierunek: spokój
Organization Centrum Psychoterapii HELP
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search