TIPS PARA ORGANIZAR TUS COMIDAS

Nov 16, 2021 · 17m 49s
TIPS PARA ORGANIZAR TUS COMIDAS
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Si queremos llevar adelante una alimentación equilibrada y saludable, comprar y cocinar no es algo que debamos desatender. La planificación de las comidas es un punto débil en muchos hogares...

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Si queremos llevar adelante una alimentación equilibrada y saludable, comprar y cocinar no es algo que debamos desatender. La planificación de las comidas es un punto débil en muchos hogares y realmente marca la diferencia entre una alimentación balanceada o no.

En este episodio te compartiré el paso a paso, (con algún pique incluido) para poder organizarte mejor en la cocina.

Hablaremos de como planificar el menú, organizar la compra y la importancia de mantener un stock de alimentos básicos tanto en freezer, como en heladera y despensa.

Anímate a dejar tus preguntas o comentarios en mi perfil de IG @solemangieri.nutricion o escribime a mi correo solemangie@gmail.com. Si te interesa tener un planificador de menú y lista de compras descargables, hacemelo saber ¡es un regalo para mis fieles oyentes!

Un abrazo,

Sole

Edición y diseño sonoro por Diego Ornstein @diegopodcasting
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