Hezký den,
vítám tě u nové epizody podcastu.
Dnes si s tebou povídám o vzteku.
O metodách, jak je třeba možné ho zvládat a nakonec si s tebou připomenu cvičení všímavosti z úvodního dílu podcastu.
V podcastu ti dávám tipy, jak zvládat vztek, ale vím, že někdy je důležité ho jen prožít.
Držte se, ať už nyní zažíváte cokoliv.