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La salud y el entrenamiento deben ir de la mano a cualquier edad, pero sobre todo a partir de los 40. Nuestro contenido esta enfocado a todas las personas quieren...
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La salud y el entrenamiento deben ir de la mano a cualquier edad, pero sobre todo a partir de los 40. Nuestro contenido esta enfocado a todas las personas quieren tomar las riendas de su condición física y su salud.
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15 MAY 2024 · En este episodio hablamos del sentido general del podcast y lo que nos espera de él en el futuro.
9 MAY 2024 · En este episodio hablamos de la controversia que rodea el consumo de carbohidratos y proporcionamos matices que te hagan comprender mejor su importancia y sus excesos.
2 MAY 2024 · En este episodio damos una forma de valorar tus actividades deportivas desde una perspectiva de salud y bienestar.
25 APR 2024 · En este episodio hablamos de los factores a tener en cuenta al saltarte un entrenamiento por encontrarte cansado de tu día a día o por una pequeña emfermedad.
17 APR 2024 · En este episodio hablamos de la necesidad de provocar fatiga en nuestro organismo al entrenar y cómo saber si no estamos haciendo demasiado.
4 APR 2024 · En este episodio hablamos de como puedes priorizar y organizar tus entrenamientos si tienes poco tiempo.
28 MAR 2024 · En este episodio hablamos de las razones para introducir en tú día cosas que te cuesten y te produzcan alguna fricción.
21 MAR 2024 · En este episodio hablamos de los efectos positivos de introducir algo de aventura en tu vida con actividades en el medio natural.
14 MAR 2024 · En este episodio ponemos en contexto las investigaciones que asocian el entrenamiento de resistencia con un incremento del riego cardiovascular.
7 MAR 2024 · En este episodio explicamos algunas opciones de entrenamiento de alta intensidad con ejemplos concretos.
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La salud y el entrenamiento deben ir de la mano a cualquier edad, pero sobre todo a partir de los 40. Nuestro contenido esta enfocado a todas las personas quieren tomar las riendas de su condición física y su salud.
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Information
Author | Jesús Martín Pérez |
Organization | Jesús Martín Pérez |
Categories | Health & Fitness |
Website | - |
susimp6@gmail.com |
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