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Cognizione, mente, pensieri: in questa rubrica di divulgazione scientifica Alessandro de Concini esplora il mondo del cervello e del suo funzionamento, esprimendo la complessità in una forma semplice e accattivante.
ADC Div - Divulgazione scientifica
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Cos'è l'INTELLIGENZA ARTIFICIALE? L'AI spiegata da un RICERCATORE, con Enkk
21 JUN 2024 · Wow. Solo wow. Un grazie immenso ad Enrico per l'esaustività, la pazienza e lo spirito di condivisione su questa materia incredibile.
📌 ENKK
► https://www.twitch.tv/enkk
► https://www.youtube.com/@enkk
► https://www.instagram.com/enkkgram/
📌 CAPITOLI
► Introduzione (00:00:00)
► Cos'è l'AI? (00:01:42)
► Il pippone tecnico (00:24:09)
► Società e AI (01:03:35)
► Metodo di studio e AI (01:19:12)
► L'AI ci ucciderà tutti? (01:37:41)
Le STANDING DESK sono INUTILI
8 APR 2024 · Rivoluzione per la salute e la produttività personale o l'ennesima commercialata? Vediamo cosa ci dicono gli studi scientifici.
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📌 FONTI
► https://journals.lww.com/joem/Citation/2018/07000/Do_Sit_Stand_Workstations_Improve_Cardiovascular.14.aspx
► https://www.youtube.com/watch?v=yhkigA368mE
► https://www.apasolutions.ch/standing-desk-lavorare-in-piedi-fa-bene-o-male
► https://www.webmd.com/fitness-exercise/standing-desks-help-beat-inactivity
► https://www.health.harvard.edu/blog/the-truth-behind-standing-desks-2016092310264
► https://www.healthline.com/nutrition/7-benefits-of-a-standing-desk
► https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23418444/
► https://www.sciencedaily.com/releases/2014/06/140612114627.htm
► https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00140139.2017.1420825
► https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21846281/
BIONIC READING... l'ennesima CA**ATA?
1 APR 2024 · Oggi ci reimmergiamo in un mondo, quello della lettura, che ospita ca**ate astronomiche, proposte sensate, soluzioni al limite della fantascienza e verità inoppugnabili... come ne emergerà la "lettura bionica"?
📌 IL MIO MANUALE GRATUITO
► Leggere per sapere: https://www.alessandrodeconcini.com/leggerepersapere
📌 EXTRA
► Il video del prof. Zocchi: https://www.youtube.com/watch?v=WjDGyupqcVQ
Da ora SOLARE a ora LEGALE: tutti gli EFFETTI del CAMBIO
29 MAR 2024 · Le lancette girano, il tuo corpo non le segue e il malumore aumenta. Da piccoli a grandi fastidi, come affrontare il cambio dell'ora?
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► Lifestyle Science: http://www.alessandrodeconcini.com/tutti-i-corsi/lifestyle-science
📌 FONTI
► https://www.humanitasalute.it/in-salute/benessere-casa-e-lavoro/66525-con-l-ora-legale-disturbi-del-sonno-e-calo-della-concentrazione/
► https://jcsm.aasm.org/doi/10.5664/jcsm.8780
► https://jcsm.aasm.org/doi/10.5664/jcsm.4938?_ga=2.255109775.682619648.1697534130-1881065721.1697534130
► https://www.ilsole24ore.com/art/il-26-marzo-torna-l-ora-legale-382-milioni-euro-risparmi-bolletta-2023-AETWCD6C
► https://www.health.harvard.edu/blog/daylight-saving-time-fall-back-doesnt-equal-sleep-gain-201311012514
► https://www.webmd.com/sleep-disorders/features/coping-with-time-changes
► https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1087079212001141
► https://www.humanitas.it/news/disturbi-del-sonno-cause-conseguenze-rimedi/
► https://www.sleepfoundation.org/sleep-deprivation/lack-sleep-may-increase-calorie-consumption#:~:text=Sufficient%2C%20restful%20sleep%20allows%20the,feel%20hungrier%20during%20the%20day.
► https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/ora-legale-gli-effetti-sulla-salute
I rischi di OBESITÀ e SOVRAPPESO
4 MAR 2024 · Quanto danneggiano la nostra salute e il nostro lifestyle i chili di troppo? Obesità e sovrappeso sono condizioni che, in silenzio, rappresentano un rischio continuo... ma di cui si parla tremendamente poco e/o in modo sbagliato.
📌 FONTI
► https://www.policlinicogemelli.it/news-eventi/diabete-e-obesita-causano-declino-mentale-modificando-nel-cervello-interruttori-chiave-per-apprendimento-e-memoria/#:~:text=L'obesit%C3%A0%20e%20il%20diabete,per%20apprendimento%20e%20memoria%2C%20il
► https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37207436/#:~:text=Conclusions%3A%20Mendelian%20randomization%20studies%20suggest,symptoms%20in%20the%20general%20population.
► https://www.focus.it/scienza/salute/obesita-modifica-il-cervello-in-modo-permanente
► https://www.wired.it/article/besita-centro-controllo-appetito/
► https://www.healthdesk.it/ricerca/obesit-questione-testa-cervello-resta-obeso-anche-quando-dimagrisce
► https://msdsalute.it/approfondimenti/notizie/obesita-aumenta-il-rischio-di-disturbi-mentali-nel-corso-della-vita/#:~:text=%C3%88%20stato%20cos%C3%AC%20evidenziato%20che,disturbi%20alimentari%20e%20della%20personalit%C3%A0.
► https://www.humanitas.it/malattie/obesita/
► https://www.stateofmind.it/2018/02/prevenzione-obesita-infantile/
► https://youtu.be/qNfvuhziHeE?si=jl1C5z521QvfALmx
► https://youtu.be/uR8Fg_F9_2U?si=_yuUUNuQgRf7FY-u
La GAMIFICATION per STUDIARE MEGLIO
19 FEB 2024 · E se potessimo imparare dai videogiochi... a studiare meglio?
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► Sistema ADC: http://www.alessandrodeconcini.com/tutti-i-corsi/metodo-di-studio/studenti-universita
Ti serve davvero la DOPAMINA? Il vero segreto della MOTIVAZIONE
22 DEC 2023 · Al giorno d'oggi sembra la dopamina sia stata eletta regina e boia della nostra motivazione e, da qui, di tutto il nostro successo... Ma, neanche a dirlo, è tutto MOLTO più complicato di così. Oggi aggiungiamo un piccolo pezzettino a questo enorme puzzle parlando di serotonina.
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📌 FONTI
► https://developingchild.harvard.edu/resources/the-brain-circuits-underlying-motivation-an-interactive-graphic/
► https://www.psypost.org/2017/01/increased-serotonin-ramp-motivation-lowering-perceived-cost-putting-effort-46826
► https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/pcn.12942
► https://www.healthline.com/health/dopamine-vs-serotonin#other-psychological-conditions
► https://onemindonebreath.com/2014/01/28/brain-science-of-motivation/
► https://elifesciences.org/articles/17282
► https://eightify.app/summary/personal-development-and-self-improvement/the-impact-of-serotonin-on-self-discipline-unveiling-the-chemistry-of-willpower
Il rapporto tra QI, STUDIO e LAVORO
13 NOV 2023 · L'intelligenza e il successo, nello studio e nel lavoro, sembrano essere legati indissolubilmente. Vediamo cosa ci dicono le ricerche scientifiche.
📌 FONTI
► https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2613157
► https://www.stateofmind.it/2018/07/quoziente-intellettivo-istruzione/
► https://www.neuropsy.it/funzioni/intelligenza/psicometria/01.html
► https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0960982213008440 https://www.linkiesta.it/2022/12/talento-cowen-gross-egea-estratto/
► https://gwern.net/doc/iq/2015-roth.pdf
► https://www.agi.it/cronaca/intelligenza_spiegata_in_nove_schede-2243138/news/2017-10-12/
► https://conference.iza.org/conference_files/CoNoCoSk2011/gensowski_m6556.pdf?fbclid=IwAR20exf_bt-05xIOF4ptSOL4lkPjwnoB2c6_zJCy1QMiqnJhffp9FDGgEto
► https://www.vice.com/it/article/yvajpv/cosa-pensa-del-lavoro-un-genio-376
► https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2613157
► https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022440518301031
► https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1408777111
► https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29911926/
► https://docenti.unimc.it/maria.andreozzi/teaching/2021/24909/files/intelligenza
► https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0160289606000171
► https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0160289606001127
Ora SOLARE e LEGALE: i DANNI del cambio dell'ora
27 OCT 2023 · Il cambio dell'ora si avvicina, e con questa tutti i problemi che può causare al nostro corpo e alla nostra mente.
📌 FONTI
► https://www.humanitasalute.it/in-salute/benessere-casa-e-lavoro/66525-con-l-ora-legale-disturbi-del-sonno-e-calo-della-concentrazione/
► https://jcsm.aasm.org/doi/10.5664/jcsm.8780
► https://jcsm.aasm.org/doi/10.5664/jcsm.4938?_ga=2.255109775.682619648.1697534130-1881065721.1697534130
► https://www.ilsole24ore.com/art/il-26-marzo-torna-l-ora-legale-382-milioni-euro-risparmi-bolletta-2023-AETWCD6C
► https://www.health.harvard.edu/blog/daylight-saving-time-fall-back-doesnt-equal-sleep-gain-201311012514
► https://www.webmd.com/sleep-disorders/features/coping-with-time-changes
► https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1087079212001141
► https://www.humanitas.it/news/disturbi-del-sonno-cause-conseguenze-rimedi/
► https://www.sleepfoundation.org/sleep-deprivation/lack-sleep-may-increase-calorie-consumption#:~:text=Sufficient%2C%20restful%20sleep%20allows%20the,feel%20hungrier%20during%20the%20day.
Revenge bedtime procrastination: SCEGLIERE di NON DORMIRE
18 OCT 2023 · Perché rinunciamo volontariamente al sonno per "cazzeggiare"? E quali effetti ha sui nostri livelli di energia e sulla nostra performance nello studio e sul lavoro? Spoiler: pessimi.
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📌 FONTI
► https://www.medicalnewstoday.com/articles/revenge-bedtime-procrastination-a-plight-of-our-times
► https://www.sleepfoundation.org/sleep-hygiene/revenge-bedtime-procrastination#references-82008
► https://www.researchgate.net/publication/261602550_Recovery_from_job_stress_The_stressor-detachment_model_as_an_integrative_framework
► https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/how-electronics-affect-sleep
► https://www.medicalnewstoday.com/articles/revenge-bedtime-procrastination-a-plight-of-our-times
► https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29456519/
► https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24994989/
► https://www.bbc.com/worklife/article/20201123-the-psychology-behind-revenge-bedtime-procrastination
► https://www.webmd.com/sleep-disorders/revenge-bedtime-procrastination
► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7460337/
► https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2018.00252/full
Cognizione, mente, pensieri: in questa rubrica di divulgazione scientifica Alessandro de Concini esplora il mondo del cervello e del suo funzionamento, esprimendo la complessità in una forma semplice e accattivante.
Information
| Author | Alessandro de Concini |
| Organization | Alessandro de Concini |
| Categories | Science |
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| adc@alessandrodeconcini.com |
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