Contacts
Info
Ideą cyklu podcastów “FACETOWO” jest zachęcanie mężczyzn do rozwoju osobistego i duchowego w celu odkrywania własnego potencjału. Tematem rozmów będą kwestie bliskie każdemu mężczyźnie - będziemy mówili zarówno o wyzwaniach...
show more
Ideą cyklu podcastów “FACETOWO” jest zachęcanie mężczyzn do rozwoju osobistego i duchowego w celu odkrywania własnego potencjału. Tematem rozmów będą kwestie bliskie każdemu mężczyźnie - będziemy mówili zarówno o wyzwaniach jak i inspiracjach m.in. o gniewie, o emocjach, relacjach, zdrowiu (też tym psychicznym), pracy i różnych pasjach.
show less
FACETOWO. O mężczyznach.
FACETOWO. O mężczyznach.
S01E24 Dlaczego się mylisz? 🔍 Przyczyny, błędy i męska perspektywa
31 MAY 2024 · Kombinowaliście kiedyś, dlaczego często wychodzi na to, że „ups, znowu nie pykło”? 😅
Dzisiaj poruszamy absolutnie uniwersalny temat: dlaczego tak często popełniamy błędy. Przyglądamy się niepełnym informacjom, autopilotowi naszych mózgów, emocjom, stresowi i różnym błędom poznawczym.
🚀 Zastanawiamy się, czy umiemy wyciągać z tego naukę i czy przyznawanie się do błędu oznacza, że możemy stracić twarz (podpowiedź: NIE!). Czy naprawdę każda historia musi kończyć się happy endem?
Zapraszamy Was do refleksji nad swoimi potknięciami, nie tylko w pracy, ale i w życiu codziennym. Wartościowe dla każdego faceta, ale równie ciekawe dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć męski punkt widzenia.
🎧💬 Subskrybujcie, kliknijcie dzwoneczek i zostawcie komentarz – bierzemy feedback na klatę (dosłownie)! 😉
Explicit
S01E23 Czy pisanie dziennika ma sens?
11 MAY 2024 · W najnowszym odcinku naszego podcastu przyglądamy się ewolucji prowadzenia dziennika - od tradycyjnej metody terapeutycznej do narzędzia wspierającego codzienną produktywność.
Jakie metody są obecnie najbardziej efektywne? Czy tradycyjne pisanie na papierze ma jeszcze swoje miejsce w dobie aplikacji i cyfrowych notatników? Analizujemy, jak różne formy prowadzenia dziennika wpływają na nasze zdrowie psychiczne i produktywność. Zastanawiamy się, jakie ryzyka niesie za sobą przechowywanie osobistych zapisków w formie cyfrowej i jakie są implikacje dla naszej prywatności. Jak nowoczesne technologie mogą zmieniać nasze podejście do samodoskonalenia?
Zapraszamy do dyskusji i dzielenia się własnymi doświadczeniami z prowadzenia dziennika w nowoczesnym świecie.
Explicit
S01E22 Jak dobrze kupić używany samochód?
20 APR 2024 · Zakup używanego samochodu to nie tylko transakcja, to także próba Twojej zdolności do podejmowania strategicznych decyzji.
Jak podejmować mądre decyzje, kierując się rozsądkiem i męską intuicją?
Ten przewodnik to więcej niż poradnik – to twoja mapa przez krainę samochodów, gdzie każda decyzja ma znaczenie. Czy dasz radę rozpoznać, kiedy warto zainwestować swoje pieniądze, a kiedy lepiej się wycofać? Odkryj, jak unikać pułapek oraz jak strategicznie podchodzić do zakupów.
Może to właśnie ten odcinek zmieni Twój sposób myślenia o zakupie samochodu!
Explicit
S01E21 (Prawie) 20 trudnych prawd, które chcielibyśmy rozumieć mając 20 lat
2 APR 2024 · Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie rady dałbyś sobie sprzed lat?
W tym odcinku przyglądamy się prawdom, które, gdybyśmy mogli, przekazalibyśmy sobie mając 20 lat. Prawdom, które dotykają sedna tego, czym jest męskość, odpowiedzialność i życiowa mądrość.
Czy jesteśmy gotowi zaakceptować, że superbohaterowie istnieją tylko w filmach, a prawdziwa siła tkwi w nas samych? Dlaczego należy świadomie podchodzić do wyboru partnera? Czy lepiej jest być samotnym wilkiem, czy zaufać innym? Jak motywacja rodzi się z działania?
Poszukujemy, jak unikatowe wyzwania i prawdy mogą kształtować męskość i osobisty rozwój. Przekonujemy, że niezależnie od wieku, nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie nowego rozdziału.
Czy jesteś gotów przemyśleć, co naprawdę ma dla Ciebie znaczenie?
S01E20 Dlaczego facetom tak trudno schudnąć?
21 MAR 2024 · W tym podcaście, nasz gość - ekspert dietetyki - Radosław Smolnik omawia kompleksowe podejście do zdrowego odżywiania, obalając popularne mity żywieniowe i poruszając tematy zarówno praktyczne, jak i teoretyczne. Dyskusja obejmuje błędy w diecie, takie jak jedzenie emocjonalne, nadmierna koncentracja na kaloriach oraz niezdrowe nawyki żywieniowe. Eksploruje różnorodne aspekty diety męskiej, odchudzania, znaczenie aktywności fizycznej, a także rozwija zagadnienia dotyczące autofagii, postów przerywanych, 'pustych kalorii' oraz zasad 80/20 w kontekście zaspokajania potrzeb fizjologicznych i psychologicznych związanych z jedzeniem. Naświetla również znaczenie nauki i badań w promowaniu zdrowego trybu życia.
Nasz gość: https://www.youtube.com/@Dietetykaopartanafaktach
S01E19 Cyfrowy detoks: jak odnaleźć równowagę w świecie online?
6 MAR 2024 · 🔥 W najnowszym odcinku zagłębiamy się w temat, który dotyka każdego z nas. Jak poradzić sobie z nadmiarem informacji? Czy media społecznościowe mają wpływ na nasze zdrowie psychiczne? Dzielimy się naszymi doświadczeniami, porażkami i sprawdzonymi strategiami na odnalezienie zdrowego balansu między życiem online a realnym. Odkryj, co naprawdę działa, gdy chodzi o ograniczenie cyfrowego szumu. Czy da się żyć bez ciągłego sprawdzania powiadomień? Włącz 'Nie przeszkadzać' i daj się porwać naszej dyskusji! 🚫📱
S01E18 Jak przygotować plecak ewakuacyjny: praktyczne porady i sugestie
20 FEB 2024 · Jakie przedmioty są absolutnie niezbędne w Twoim plecaku ewakuacyjnym? Czy otwieracz do puszek to dobry pomysł? A może jest tam coś, o czym nigdy byś nie pomyślał? Wracamy z tematem gorącym jak rzadko kiedy - plecakiem ewakuacyjnym. Czy wszystko, co jest metalowe, powinno znaleźć się w jednym miejscu? Czy warto zabrać powerbank, nawet jeśli idzie koniec świata?
Przygotuj się na odcinek, który zmieni Twoje myślenie o przygotowaniach do sytuacji kryzysowej.
Źródła:
Poradnik RCB "Bądż gotowy!": https://www.gov.pl/web/rcb/badz-gotowy--poradnik-na-czas-kryzysu-i-wojny
Aplikacja "Schrony": http://schrony.straz.gov.pl/
Kanał Domowy Survival: https://www.youtube.com/user/DomowySurvival/videos
Kanał EDC i materiał o apteczce: https://www.youtube.com/watch?v=LaOoDpb-PVY
S01E17 Jak być dobrym ojcem?
30 JAN 2024 · Jesteś ojcem zmęczonym zmagającym się z codziennymi wyzwaniami, który zastanawia się, czy robi wszystko dobrze? My też!
Rozmawiamy o naszych doświadczeniach, wyzwaniach i obawach dotyczących bycia ojcem. Dyskutujemy o znalezieniu równowagi między byciem mentorem a przyjacielem dla naszych dzieci; stawianiu granic, utrzymywaniu dyscypliny, a jednocześnie umożliwianiu im samodzielności; oraz radzeniu sobie ze zwiększającym się wpływem technologii na nasze role jako ojców.
Potwierdzamy, że czasami mamy trudności np. gotowaniem razem czy próbowaniem nauczenia dzieci liczenia. Dzieląc się naszymi doświadczeniami i refleksjami, mamy nadzieję, że pomagamy innym ojcom wejść na wyższy poziom swojego rodzicielstwa.
Przyłącz się do dyskusji! Jakie są Twoje doświadczenia jako ojca? Czy podzielisz się swoimi przemyśleniami i wyzwaniami? Co zrobiłeś, aby być lepszym ojcem? Daj nam znać w komentarzach!
Nie chcesz przegapić naszej najnowszej rozmowy? Kliknij przycisk Subskrybuj i ustaw powiadomienia na dzwoneczku, aby otrzymywać powiadomienia za każdym razem, gdy dodajemy nowy odcinek. Lubisz, co robimy? Daj nam kciuka w górę i zostaw komentarz!
Pamiętaj o tym, że jesteś nie tylko ojcem, ale także człowiekiem. Dbaj o siebie - to troska o twoje dzieci.
S01E16 Kiedy praca staje się pułapką: czy jesteś niewolnikiem własnej kariery?
16 JAN 2024 · 🔍🌟 Czy rzeczywiście możliwa jest równowaga między pracą a życiem osobistym?
W tym odcinku podcastu rozwiązujemy zagadkę harmonii życiowej. Zastanawiasz się, jak nie przekroczyć granic w pracy i uniknąć wypalenia zawodowego? Czy znasz oznaki przepracowania i wiesz, jak sobie z nimi radzić?
Odkrywamy, jak zachować balans między obowiązkami zawodowymi a osobistymi oraz jakie konsekwencje niesie za sobą brak równowagi. Omawiamy kluczowe strategie dla zdrowia i szczęścia, w tym znaczenie wsparcia zewnętrznego w zarządzaniu stresem zawodowym.
Jeśli szukasz odpowiedzi na te palące pytania, posłuchaj naszego odcinka.
Explicit
S01E15 Jak trzymać się swoich celów: praktyczne strategie i doświadczenia z życia wzięte
2 JAN 2024 · Czy Twoje postanowienia noworoczne szybko ulatują w zapomnienie?
Posłuchaj nas, aby odkryć, jak zmienić to na stałe! Skupimy się na znaczeniu samoświadomości 👀, małych sukcesach 💪, oraz na technice "Fast Forward", która ujawni Twoje najważniejsze cele 🎯. Odkryj, jak efektywne planowanie 📈 i organizacja 🗓️ mogą pomóc Ci osiągnąć to, co postanowiłeś.
https://www.youtube.com/hashtag/czasnazmian%C4%99 https://www.youtube.com/hashtag/cele2024 https://www.youtube.com/hashtag/postanowienianoworoczne https://www.youtube.com/hashtag/sukces https://www.youtube.com/hashtag/planowanie
Ideą cyklu podcastów “FACETOWO” jest zachęcanie mężczyzn do rozwoju osobistego i duchowego w celu odkrywania własnego potencjału. Tematem rozmów będą kwestie bliskie każdemu mężczyźnie - będziemy mówili zarówno o wyzwaniach...
show more
Ideą cyklu podcastów “FACETOWO” jest zachęcanie mężczyzn do rozwoju osobistego i duchowego w celu odkrywania własnego potencjału. Tematem rozmów będą kwestie bliskie każdemu mężczyźnie - będziemy mówili zarówno o wyzwaniach jak i inspiracjach m.in. o gniewie, o emocjach, relacjach, zdrowiu (też tym psychicznym), pracy i różnych pasjach.
show less
Information
| Author | Mortel & Padusiński |
| Organization | Mortel & Padusiński |
| Categories | Society & Culture |
| Website | facetowo.pl |
| kontakt@facetowo.pl |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
