Ai microfoni di Laura Basile, nella mattinata di martedì 8 giugno, è tornato Marco Tavaglione, osteopata e personal trainer. In questo nuovo appuntamento de Le Pillole del Tava abbiamo sfatato uno dei falsi miti sul dimagrimento: l'aumento della sudorazione. Molte persone, infatti, collegano una forte sudorazione con il dimagrimento. Così, c'è chi decide di coprirsi molto mentre svolge attività fisica ma, in realtà, non favorisce la perdita di grasso. Anzi, Marco ha spiegato come attraverso una sudorazione abbondante, rischiamo di danneggiare il nostro corpo a causa di una forte disidratazione. Infine, Marco ha ricordato che per perdere peso è importante conoscere il proprio corpo, mangiare bene e svolgere una regolare attività fisica.